肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱

按摩哪些穴位能夠改善體質？人生下來體質就是陰陽不平衡的，差異很大，但我們不能認爲這一切就是不可改變的。如果能仔細分析一下弱在哪裏，是哪一髒弱，我們就能通過後天的各種方法改變它。下面小編爲你詳細講解。

既然內臟通過經絡和它們之外的器官相互聯繫，生病時可以遙相呼應，裏應外合，那麼人體在沒病時也可以通過刺激經絡上最有效的穴位，激發它們的自救潛能，去提醒、改善內在的臟腑，從而進一步提高它們的防禦功能和狀態。

肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱

之所以這麼選穴主要是基於以下幾點：首先，腎藏精、肝藏血，精血是我們生命中最根本的東西，每天按摩這3個穴位可以補益肝腎，肝腎逐漸強大了，身體就會一步步好起來。其次，這兩個穴都是背俞穴，背俞穴是膀胱經上的穴位，主管人全身的陽氣分佈，所以，刺激它可以最快地補充人體的陽氣。另外，背俞穴爲什麼要選太沖這個作用偏“瀉”的穴位呢?中醫裏面有句話叫“氣有餘便是火”，就是說如果所補陽氣太多了，就會導致它們變成對人體有害的火。加用一下太沖就是給這些“火”透透氣，不至於讓它們在體內橫衝直撞，最後變性發酵。

我們經常說“一張一弛，文武之道也”，要想身體好，主要就是要使五臟好，既不能鍛鍊太過，也不能休息太過，按摩穴位也是這個道理，在身體偏弱的時候要以補爲主，但是不能一味地強補，只有恰當調理，五臟和諧這樣才能真正地改變先天，達到健康長壽的目的。