夏天一到，不管是愛動的大人還是小孩都會容易滿頭大汗，很多媽媽們看到孩子熱怕他們長痱子，也害怕孩子容易在夏天中暑，於是一條條小短褲、一件件小背心就被隆重請出場了。
對於一些家庭來說夏天確實是非常難熬的，不敢太熱又不敢過冷。那麼在夏天裏媽媽們應該如何給寶寶們進行洗澡呢?孩子洗完澡應該立即讓寶寶上牀休息了嗎?
當孩子剛洗完澡，孩子的毛細血管便會處於張開現狀，一旦把孩子抱入已經開啓空調的環境下，便會很容易讓寶寶們被外邪入侵。孩子的抵抗力與大人不一樣，寶寶們在晚上的時候抵抗力會稍微變弱，如果洗完澡就馬上讓寶寶上牀休息便會增加病毒入侵的機率，容易引起孩子受涼感冒。
同時孩子的血液循環會變得加快，身體裏的新陳代謝會加強，而大腦裏面的氧氣消耗會增加，以至於身體處在一個十分疲勞的狀態，如果洗完澡就立即讓寶寶上牀休息便會使得孩子處於一種被迫的睡眠環境，這十分不利於孩子的成長。
而體溫過高也會壓制孩子的大腦，大腦所分泌的褪黑激素對減少人的入眠時間有着十分重要的作用，直接影響人的睡眠質量，如果剛洗完澡就馬上讓寶寶上牀休息會導致孩子難以入睡、睡眠時間短少的情況發生。
正確的做法應該是在孩子洗完澡後一個小時才讓孩子休息，期間家長便可教育孩子，比如講故事、聽音樂、讀書，讓孩子睡前將自己放鬆下來，待睡覺時孩子的體溫處於適宜的最佳溫度。不過若是特殊情況，不得已讓孩子睡前洗澡，家長可適當地調低水溫，以最快的速度洗完，後用冷毛巾敷一下孩子的額頭，這樣做利於降低孩子頭部的溫度，使得孩子的睡眠質量得到有所保障。
瑞麗谷
