幼年孩子的營養補充要怎麼進行?可能最爲簡單的一種表達方式就是葷類加上素類食物的合理搭配;但是估計在現實生活中的女性朋友經常都會發現你的孩子在吃葷類食物方面是沒有問題的，但是一些素類食物，一些蔬菜，可能你的孩子卻是死活都不肯吃的;
那麼對於這種問題該怎麼辦呢?作爲媽媽的女性朋友也希望孩子擁有更加均衡的營養補充，不過有什麼好的妙招來讓你的孩子去吃點蔬菜嗎?
不用擔心，小編認爲這樣的兩個妙招會是對於女性朋友們有所幫助的。
妙招一，不妨嘗試蔬菜搭配水果的方式
雖然說可能作爲媽媽的你更想要讓你的孩子去吃的是綠油油的蔬菜，但是其實可能每次孩子看到擺在面前的那一道全是菜的食物會顯得一點食慾都沒有;
那麼媽媽們不妨嘗試往這些蔬菜中加入一些水果來點綴，其實可能水果會是孩子更喜歡的，而通過比如水果搭配蔬菜做成沙拉這樣的一種方式，其實可能會是讓你的孩子更加喜歡，也會更有食慾的;
妙招二，不妨嘗試更多種類和口味的蔬菜
可能經常媽媽們在給你的孩子準備蔬菜的時候，經常都會只准備了一種類型的蔬菜，然後可能也是經常都是一種方式來烹調這種蔬菜，比如說經常都是清炒蔬菜;
而這樣的一種方式其實很多時候不止是孩子，連大人也都會容易吃膩甚至沒有胃口;那麼媽媽們不妨去嘗試更多方式和更多種類的蔬菜烹調，你可以多準備幾種蔬菜一起進行烹調，也可以選擇多樣的蔬菜烹調方式，除了清炒之外，其實還可以油拌或者加入一些口味獨特的醬料一起烹調，這樣的話，可能孩子會更喜歡吃蔬菜。
所以，媽媽們可以參考下上面的做法。
瑞麗谷
