建議媽媽給孩子多吃這兩種食物|孩子長高該吃啥

夏天是幼年期孩子的一個重要的長高階段，對於渴望孩子長高的媽媽們，你們在這個時候可得多注意一下，幫助你的孩子補充一些有助於身體長高的營養食物，讓你的孩子可以長得更快，長得更高。

你可以給你的孩子多吃一些綠葉的蔬菜

可能很多媽媽會覺得孩子長身體應該要多吃肉，或者多吃一些其他的食物，但是很多時候卻比較不容易想到說，孩子長高其實也需要多吃一些蔬菜。而有一些帶有綠葉的蔬菜，卻也是對於你的孩子有不錯的幫助的，可以幫助你的孩子更快的長高，長身體。這個是因爲綠葉的蔬菜經常都會帶有比較多的營養元素，尤其是維生素C這樣的營養元素，而通過媽媽們給你的孩子去補充這樣的營養元素，對於孩子長身體，孩子長高特別有幫助，能夠加快孩子的身體發育速度;

常見的綠葉蔬菜有包菜、小白菜、空心菜等;這樣的蔬菜如果你的孩子比較不喜歡吃，建議媽媽們可以選擇將蔬菜切碎混合在米飯中的方法來讓你的孩子進行食用，這樣的話，你的孩子應該會更願意去接受;

你也可以給你的孩子多吃一些動物肝臟

最常見的動物肝臟應該就是市場上經常可以看到的豬肝了。豬肝不僅是女性朋友可以用來補血的一種食物，其實對於處於生長期的孩子來說也是特別不錯的。這是因爲豬肝帶有特別多的維生素A，而且還有許多的蛋白質物質存在，而這些物質對於孩子來說，都是不錯的長高營養補充。所以平時媽媽也可以煮一些豬肝給孩子吃。

瞭解完這兩種食物，媽媽們可以趕緊去菜市場逛逛，去選購一些新鮮的豬肝和綠葉蔬菜，來給你的孩子加加菜，讓你孩子長高。