1、藿香正氣液敷肚臍。
取一個棉花球，吸滿藿香正氣液後，敷在寶寶肚臍上，直接醫用膠帶固定，基本一小時後退燒。這個方法是一位鍼灸師推薦的，操作簡單，見效快，退燒效果特別好，還能治療腹瀉。
2、清天河水+打馬過天河。
天河水位於前臂內側正中線，自腕至肘呈一條直線。用食指和中指蘸取一些清水，由腕到肘，直推300-500次，名爲清天河水。而打馬過天河的方向和位置與天河水一致，不過操作手法是用食指和中指兩指蘸水，然後從腕到肘方向在皮膚上敲打，發出類似小馬過河，馬蹄拍打水面的響聲。要一邊敲打，一邊朝同一方向吹氣，天河水是人體的清涼之源，推這個穴位，就像打開了讓身體清涼的開關，同時蘸有清水，本身就有清涼的感覺，吹氣時又能加速水汽的蒸發，故而可以迅速帶走體內的高溫。
3、外感四大手法：
開天門100～150次，用兩隻手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動至前發跡線。
推坎宮100～150次，用兩個大拇指的正面從印堂穴沿着眉毛向眉梢太陽穴方向分推。
揉太陽穴1分鐘，用中指指端由輕到重按揉太陽穴。揉太陽可以發汗退熱，如果高燒，揉的時候力道要重一點。
揉耳後高骨1分鐘。從耳後的高骨往下摸，有一個凹陷處，就是耳後高骨。用兩個大拇指或中指端按揉。
4、退六腑300次。
六腑是前臂靠小手指那一側的直線，從肘推向腕。這個穴位能退五臟六腑實熱，如果寶寶燒到39.5以上，媽媽可以直接推這個穴位，尤其針對高燒不退，寶寶精神不好使用，效果更是明顯。
5、蘸水捏脊。
雙手蘸水反覆捏脊20遍，最後，在背部水未蒸發前，用嘴從下往上吹氣，一直吹到大椎穴，把水汽吹散、吹乾。這個方法也能迅速帶走高溫，搭配外感四大手法使用，效果更佳。
6、蔥油抹手心。
蔥一把，切成丁，搗爛後用紗布包起來擰出蔥汁，然後加入少量香油和勻後。用手指蘸上蔥油，分別在孩子的手心、腳心、額頭、脖頸和後背處摩擦二三十下。很快，寶寶就會出汗，汗出燒即退。
7、生薑敷手腕。
生薑一小塊(約10克)，搗成糊狀，敷在手腕處的高骨上，或直接切片貼在高骨處，用醫用紗布裹住後，貼上膠布固定，一般40分鐘左右就可以退燒。
寶寶如果溫度在38.5度以下，媽媽可以用物理方式幫忙降溫，雖然個人感覺物理方式用處不大，但還是總結了幾種推薦給大家：
1、洗溫水澡，通過洗澡的方式達到全身散熱的目的。洗澡時水溫最好控制在35℃～37℃。還要注意調整好浴室和室內的溫度，不要使水溫和室溫有太大的差別。如果室內溫度低於浴室溫度很多，給寶寶洗完澡後，要給他擦乾再抱出浴室。
2、溫水擦浴，用溫溼的毛巾給寶寶擦身體。可以煮一些薄荷水，待水溫涼後(37℃左右)給寶寶擦拭額頭、頸部、腋下和四肢等。薄荷本身是清涼的，具有清熱解毒的功效，降溫更有效。沒有薄荷水，用一般的溫水也可以。這個方法能讓寶寶的皮膚血管擴張，讓他體內產生的熱量及時散發出去，而且溫溼毛巾擦拭身體時，沾在身上的水蒸發，也會帶走一部分熱量。
3、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，但很多寶寶對退熱貼有一種恐懼心理，貼上去反而會大哭大鬧。
4、多喝溫開水。要少量多次地喂，不要一次喂太多，會增加腎臟的負擔。水分排泄的過程可以加速寶寶體內熱量的排出。
這些方法雖然退燒很有效，但最終還是要了解寶寶的病情，對症治療，燒纔會真正退下去。否則，即使短時間的燒退了，炎症沒有消除，溫度還是會反覆。一般來說，下面這些疾病都會引起寶寶發燒，媽媽可以根據實際需要對症治療.如果媽媽自己判斷不了寶寶的疾病，最好先去醫院確診後，再跟據實際情況選擇治療方法。
瑞麗谷
