其實寶寶吃夜奶的習慣，最累的就是我們的寶媽，需要在夜裏三四點的時候，起來餵養寶寶，但是隨着寶寶成長之後就要逐漸減少夜奶的次數，下面小編就給大家介紹一些方法，大家快來了解一下吧。
安排好寶寶的餵奶時間
一般寶媽在進行寶寶餵奶的時候要注意安排好時間，一般安排在白天的時候，而在晚上的時候儘量避免，而且在餵養的時候最好是抱着的狀態，以免讓寶寶在躺着的時候餵養，否則在半夜的睡覺的時候，他們也希望是這樣的姿勢來進行吸奶水，所以這是比較關鍵的一部分，同時也是減少夜奶次數的前提。
睡前要適當餵奶
爲了避免寶寶在夜間出現肚子餓的情況，寶媽在寶寶睡覺之前可以及時進行適當的餵奶，這樣可以起到減少夜奶的次數，而且要注意的是，避免在睡覺之前餵養太多的奶水，不然對於寶寶的睡眠會有一定的影響，雖然着有點像吃夜宵的習慣，但是隻要隨着寶寶逐漸長大是可以慢慢改善。
適當增加輔食
奶水的消化能力比較快，所以在寶寶成長到一定階段的時候，可以適當爲寶寶增加輔食，這樣不僅可以促進身體全面的營養獲取，而且輔食的餵養還可以減少寶寶飢餓的次數，這樣對於寶寶需要在夜裏餵奶的次數也會下降，而且輔食是寶寶成長階段必須經歷的階段，所以寶媽們不必太過於擔心。
果斷減少夜奶次數
不少寶寶在剛接觸到夜奶減少的時候，因爲不適應容易出現哭鬧的情況，所以這時候寶媽應該適當的安撫寶寶，這時候要果斷一點，堅決要減少夜奶的次數，比如說一晚上要餵養三次的習慣，這時候就餵養一次就好，其他的時候就一直安撫寶寶就好，這樣一段時間過後，自然就會習慣了。
讓寶寶自然入睡
現在很多寶媽在生活中都習慣哄寶寶睡覺的習慣，其實這對於寶寶的健康成長未必是好的，最好是能夠讓寶寶自然入睡，而我們所說的夜奶其實有時候不是寶寶真正感到肚子餓了，而是因爲夜奶成爲了一種習慣，所以習慣性在半夜醒來的行爲，所以在睡覺的時候，儘量讓寶寶自己入睡，這樣對於夜奶的餵養也可以適當減少。
瑞麗谷
