寶寶該如何補鈣？父母總是想給孩子最好的，希望孩子以後能長高點，所以從小就開始給寶寶補鈣。那麼寶寶補鈣的方法有哪些呢？下面就一起來看看吧！
嬰兒期是寶寶生長最迅速的黃金階段，骨骼和肌肉的快速發育需要大量的鈣質支持，再加上寶寶對鈣的需求量是與日劇增，單靠飲食供給不足時，就要進行科學補鈣咯。冬天因爲寶寶減少了戶外活動，鈣的吸收利用下降，那麼要怎樣給寶寶科學補鈣呢-市面上的補鈣產品那麼多，媽媽們要怎麼選呢？
1.時間有講究：6個月後開始補
一般情況下，寶寶出生第3、4週會補充維生素D促進鈣吸收;3個月內不需要額外補充鈣質。是否要給寶寶服用鈣製劑呢-還要根據寶寶每個階段的飲食情況來定。嬰兒出生後，從母親體內帶來的鈣會慢慢減少，0-5個月的寶寶若有足夠的母乳餵養或配方奶粉餵養，鈣的充分吸收基本可滿足小兒發育的需求。過量的補鈣反而會加重寶寶的代謝負擔。在寶寶6個月以後，隨着活動量和食量的增加，骨骼發育更快，對鈣的需求量也日益增長。所以，爲了寶寶的正常發育在6個月以後應及時補鈣。
2.四管齊下：食補+鈣品+維D+曬太陽
寶寶補鈣不僅重“量”，更要重“質”(吸收率)。通過正常飲食提供充足的營養是最好，但食物中真正的鈣利用率卻很少;要達到補鈣目的，可添加補鈣品。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，6-12個月的寶寶鈣的推薦攝入量爲400mg/日，1-3歲寶寶的攝入量爲600mg/日，4-10歲寶寶爲800mg/日。在正常飲食的情況下，親們可酌量給寶寶每日服用鈣品，如每日一粒鈣片。有了充足的鈣元素，不能充分吸收，那也是無補於事。補鈣的同時還要搭配維生素D與陽光。維生素D能夠促進鈣的吸收，陽光又能促進體內維生素D的合成，從而加強鈣吸收。
3.寶寶補鈣產品怎麼選
給寶寶買補鈣產品，大部分媽媽都只關注“鈣”這個字，但到底是什麼鈣，是否適合寶寶呢？而且市面上嬰幼兒補鈣產品多如牛毛，怎樣選擇合適寶寶的補鈣品呢？選購嬰幼兒補鈣產品，主要還是根據年齡進行選購，不同年齡段的寶寶適用不同劑型的補鈣產品。再者，也可看看補鈣產品中是否含有促進鈣吸收的元素，如維生素D。另外，給寶寶選購補鈣品時還要注意口味。
根據年齡選劑型
滴劑容易吞嚥，相對好吸收，可給腸胃功能較弱的1歲以下小寶寶服用;沖劑則可控制劑量，而咀嚼片則適合吞嚥咀嚼功能發育較爲完善的寶寶服用。
添加促鈣吸收成分
比較常添加的促鈣吸收成分有CPP和維D。CPP是以牛乳酪蛋白爲原料製得的生物活性多肽，能促進人體對鈣鐵鋅等二價礦物營養素的吸收和利用。
宜選清淡口味
鈣的味道不會影響其吸收率，但會影響寶寶的味蕾。給孩子選鈣品，可選擇無味或者淡奶味的鈣，對寶寶味蕾刺激性最小。
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