【導讀】寶寶九個月缺鈣怎麼補?九個月寶寶可能面臨缺鈣的症狀。那麼，寶寶九個月缺鈣怎麼補，吃什麼能幫助補鈣呢?一起和6681小編來看看寶寶九個月缺鈣怎麼補的介紹吧!
寶寶九個月缺鈣怎麼補
1、寶寶正確補鈣的方法
寶寶缺鈣，父母可以採取食療和口服鈣片搭配進補。每天給寶寶添加輔食，瘦肉、骨頭湯、海帶、豆類、魚類、五穀、水果、蔬菜，八個月大的寶寶，輔食應該豐富多彩，而不是固定地給寶寶做一種輔食。通過攝入不同的食物，可以增加寶寶的鈣吸收量。嬰兒配方奶粉中也含有嬰兒每天所需的微量元素量，適當給孩子喝奶粉也能補鈣。
2、適合寶寶的補鈣食物
牛奶、豆類、魚類、蝦類、瘦肉等食物既營養豐富，又富含鈣質，添加了輔食的寶寶可以每天都適量地吃一些，但不宜過多，孩子的腸胃還沒發育好，吃多了身體不能消化吸收，反而加重腸胃的負擔，引起腹痛、腹瀉。早上給孩子喝一小杯豆漿，中午給寶寶喝點魚湯或是肉湯，而蝦則可以做成蝦粥。瘦肉粥和魚粥也都是美味的補鈣食物，八個月後父母仍然可以給寶寶食用配方奶粉。
3、寶寶也需要水果蔬菜
寶寶九個月缺鈣怎麼補
水果和蔬菜富含維生素和微量元素，可以說是無所不能的食物，對人體的幫助非常之大。不要以爲寶寶年幼就不用吃水果和蔬菜，其實年幼的寶寶也需要水果蔬菜中的營養成分。一些水果可榨汁給寶寶每天喝上一小杯，如葡萄汁、西瓜汁、橙汁等。這些鮮榨果汁可補充豐富的維生素和礦物質，有助於寶寶的健康成長。此外，西紅柿汁、蘋果汁、胡蘿蔔汁也可以是寶寶美味的輔食。
寶寶的補鈣輔食
1、魚泥豆腐羹
原料：魚弄成泥，豆腐。
做法：將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。
補鈣奧祕：魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品， 魚肉含水分高、肌纖維短，它與豆腐結合，鈣容易消化吸收。而且味道鮮美，8個月的寶寶一定很喜歡。
2、豬血豆腐青菜湯
原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮。
做法：豬備豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。
補鈣奧祕：豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補鈣食品。相信8個月寶寶會愛吃的。
3、豆腐蛋粥
原料：豆腐80克，雞蛋1個，白粥1小碗。
寶寶九個月缺鈣怎麼補
做法：豆腐洗淨後成小塊，雞蛋打入碗中。攪勻鍋內白粥兌入少量清水，煮開後放入豆腐丁。慢慢倒入雞蛋液，用筷子攪動，煮至蛋熟即可。有腹脹、腹瀉症狀的寶寶不能多食豆腐，否則會加重病症。
補鈣奧祕：豆腐也是容易吸收和消化的黃豆製品，但由於所含的蛋白質氨基酸不完整，要和穀類搭配食用，纔可達到營養上的完整，進而幫助，骨骼和腦部的發育。
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