孕婦在待產期間是個考驗，要注意飲食合理，營養搭配，所以在飲食上很多東西即使是想吃，但是考慮到小寶寶的成長髮育，一定都要小心再小心，再喜歡吃的也不能吃了，這是一個媽媽的偉大更是一種責任，像辣的、油炸的，方便餐就要統統拋棄了，吃營養的、健康的，對寶寶負責，對媽媽也有益處。
那就要問了對於身體有好處的茶，孕婦到底能不能喝呢?喝茶確實有好處，養生一族，南方人都有吃茶飲茶的習慣，一天不喝個兩三杯是不行的，而女性朋友也是如此，一些花茶，紅茶都備受追捧，但是懷孕的媽媽就要注意了。因爲茶還是有一定的刺激作用，有的人喝茶還會睡不着覺，就是因爲裏面有咖啡因的成分，造成的興奮，心跳加速，所以能沒影響嗎?一定是有的，就會加重了心臟負荷，影響胎兒健康發育。但是也不是不可以喝的。
像這一種茶就可以放心喝，對於剛剛懷孕還需要上班工作的媽媽們，可以飲用一些綠茶，因爲它有防輻射的作用，在家裏，在辦公室，電腦桌，甚至是日常用的手機，媽媽們是不可能不接觸的，這些電子輻射時刻存在，那就可以喝綠茶，但是不要太濃，因爲其含有維生素和鋅，對於孕婦還是有好處的，每天可以小飲2杯，淡淡的綠茶消腫還助消化，保護寶寶也讓大人健康。
再此提醒下，濃茶那些就不要碰了，還有普洱、烏龍、紅茶。還有就是不要喝涼茶，不要喝隔夜的茶，市面上那些茶飲料也不要喝，因爲裏面的糖的添加過量，還有都是添加劑，色素，沒營養，口感也不如真正沖泡的茶，對孕婦和寶寶都是不好的，能不碰就不碰了。實在想喝要喝就喝綠茶吧!
瑞麗谷
