對於很多產婦來說，對於月子期間到底要不要發汗都是抱有疑問的，一方面有些美容院或者是月子會所會說，月子期間發汗可以排毒，但是發汗又讓人很不舒服，所以到底女性朋友們應不應該去發汗呢?在這裏，我要告訴大家，別人建議你去發汗，或者是那些美容院，月子會所說發汗如何如何好，都不要相信!
1、發汗是排毒嗎?
人是否會出汗只是身體的自我調節，只有當人體感到外界的溫度在升高，隨着外界的溫度人體的熱量也會增加，那麼爲了調節體溫，便會出汗，而出汗也只是蒸發帶走熱量，有降溫的作用而已。
而稱發汗是爲了排毒的，其實汗液裏並沒有什麼有害物質，有的只是水分還有極少的乳酸等等，所以，真的沒必要去爲了排毒而發汗。
2、發汗的危害
人如果長期處在高溫的環境裏，那麼就會造成體內的熱量過多，從而就會影響到神經甚至會讓器官受損，這也就和中暑是一個道理，不知道大家有沒有看到因爲產婦坐月子而熱死，中暑死亡的新聞報道?
月子期間應該算是女人的身體最爲虛弱的時刻，這個時候如果讓產婦一直在在高溫的環境中，去做那些所謂的排毒項目，而讓人大汗淋漓，其實是會讓人精神恍惚，甚至是出現生命危險的!
3、出汗太多的危害
對於產婦來說，在生完寶寶之後，激素髮生變化，其實本來就是愛出汗的，這個時候如果再不注意補充水分，還要去發汗，那麼就會流失掉鈉、鉀離子，也就會讓人四肢無力，感覺噁心，食慾不振等等，嚴重的還會出現呼吸困難和死亡。
瑞麗谷
