孕婦盲目進補危害大

女性機體比較特殊，進補時除了應分清陰陽氣血的虛實盈虧之外，還要密切關注其不同時期的生理變化。如妊娠早期，因陰血聚以養胎、衝脈之氣較盛，非常容易出現氣機紊亂、胃失和降、氣逆上犯，引發晨吐、噁心、厭食等“惡阻”反應，但“惡阻”反應有虛有實，若是肝熱或痰溼所爲，則千萬不可進補，以免加重病情，即便是胃虛或氣陰兩虧型的，也只能採取清淡進補。有的孕婦家中老人爲孕婦準備了大量的進補物品，過於滋膩厚重，顯然不適宜在妊娠早期服用。

對於孕婦的身體滋補，中醫講究“產前宜涼不宜溫、產後宜溫不宜涼”，所以妊娠後、分娩前，女性一般不宜大量食用人蔘、黨蔘、黃芪、桂圓、荔枝及鹿、羊製品等成分爲主的溫性滋補品，否則很可能會造成體內胎火旺盛、陰陽失衡，影響胎兒和母親的身體健康。

　　小貼士：孕婦盲目進補，會擾亂體內正常的生理週期和激素平衡，甚至誘發神經內分泌功能紊亂。