不管是孕婦還是正常人，喝蜂蜜都是有好處的，蜂蜜的好處在於可以幫助腸道蠕動，促進消化，還可以增進食慾，尤其是孕婦適當的喝上一些蜂蜜，對於自身的健康和胎兒的健康都有好處。
1、緩解便祕
不要小看了蜂蜜，蜂蜜中的營養是要比一些水果和蔬菜中的營養還是高的，建議孕婦在冬天的時候可以喝上2~3杯蜂蜜水，這樣既可以讓大便通暢，還可以補充營養。
2、排毒養顏
另外，蜂蜜還可以維持人體的電解質，所以吃完蜂蜜是可以排毒養顏的。尤其是對於肝功能不好的人來說，建議可以適當的喝上一些蜂蜜水，這樣就可以緩解一些慢性疾病了，還可以增強體質。
3、治療外傷
如果說在生活中出現輕微的燙傷和燒傷的話，也是可以通過塗抹蜂蜜來緩解傷痛的，因爲蜂蜜對於皮膚也是非常好的，可以促進細胞生長，也可以加速皮膚的新陳代謝。
4、補充微量元素
蜂蜜中含有的微量元素也很多，比如說鋅、鎂等等，這些微量元素是人體的必須，也是可以美容護膚的。
蜂蜜不僅有以上的四點好處，對於孕婦來說，如果能夠白天在水中加入一些蜂蜜然後飲用的話，這樣就可以預防妊娠紋高血壓糖尿病等疾病了，同時還可以緩解孕期便祕的症狀，另外在睡前喝上少許的蜂蜜水，對於孕婦來說更是安神補腦，也可以解決孕婦失眠等問題。
另外，冬天的時候就很容易出現一些乾燥的情況，如果將蜂蜜和一些水果，比如說雪梨放在一起煮的話，那麼就可以解決乾燥的情況了，所以孕婦是可以吃蜂蜜的，只是在吃的時候一定要注意用量，適當的吃就可以了。
瑞麗谷
