心理健康

當我們在生活上遇到大大小小的事情，第一時間最容易受到影響的，就是我們的情緒。我們情緒受到事件的直接反映，但程度不同，如果遇事就情緒化，是不是也很耽誤我們客觀判斷一件事呢?你是夠也在...

焦慮症也被稱為焦慮神經症，這是神經領域的一種常見病。這在生活中很常見許多人承受着越來越大的壓力，常常無法控制自己的情緒。他們很可能患有焦慮症，焦慮可以在任何人身上找到。受過高等...

一位朋友聊起了自己的前男友，聊到了他們之所以分手的其中一個重要原因在於，她在和前男友交往的那段時間裏，前男友的前女友們總是不斷的介入他們的感情和生活。她對此非常介懷，想要前男友和...

試想一個兩歲的小孩子正在晚上三點鐘偷吃鴨肉被發現之後會有什麼反應?我們能夠想到以下幾種非常典型的反應，比如否認，説自己只是睡不着隨便走走並不是偷吃，或者為自己的行為找藉口，並希望...

一朝被蛇咬，十年怕井繩。當我們經歷了一段對身心都造成傷害的親密關係的破裂，很可能對個人的性情造成很大的影響和改變，甚至畏懼依戀一個人的感覺。這不僅是情緒上的問題，還是心理上的原因...

社交場合中的隱形人指的是那些為了避免他人評價所帶來的焦慮在和他人的交往中避免引起其注意並且會因為他人的注意而感到不適、焦慮等負面情緒的人。相關研究表明，這樣的狀態對個體會產...

明明我什麼也沒幹，但就是特別累。，繼內卷之後，我們的視野又時常出現內耗這個詞，那麼精神內耗具體是一個什麼概念呢?有什麼表現?身處難以控制的精神內耗又該如何自持?一、精神內耗的概念及...

抑鬱是一種消極情緒，抑鬱症患者會整天焦慮、自我否定，常伴有思維遲鈍、意志活動減弱，有時還會煩躁易怒等症狀。到目前為止抑鬱症的病因病機尚不清楚，也沒有明顯的體徵和異常的實驗室指標。...

有的時候，細心觀察自己的某些出乎自己意料的行為，當我們在潛意識當中明知這件事情會對自己造成傷害，卻依舊不遺餘力做了這件事。那麼這又是為什麼呢?這背後的原因是什麼?一、什麼是強迫性...

凡是那些真正成年、走入社會之後的個體都會或多或少的發現自身在整個成長過程中所接受的謬誤，所看到的有關世界的假象以及這層大家所共同編制和默認的假象之下被掩飾和避而不談的現實和...

人的一生説長也長，説短其實也不是很短的，區區幾十年而已，在童年和未看透一些東西的時候在懵懂和憧憬中度過了很長一段時間，等到自己懂了，才會真正的開始生活，面對生活的壓力，那麼你選擇怎麼去...

過去的時代和現在的時代環境不同，人們的生活方式、思想觀念、家庭結構等方面都發生了變化，這些變化也會影響到兒童的成長和心理健康。過去的時代，家庭、社會以及教育方式相對較為保守，家庭...

女人的性在文化的規範下往往很少被提及，但是它卻真實存在並且很多時候以一種相當糟糕的模式和狀態存在，這是因為女人的性首先是被壓抑的，她們不被允許主動索取或者表達自身的需求，而永遠處...

有調查指出，男性的性伴侶數量和男性同伴的接受度呈正相關，而女性則相反，也就是説，女性擁有越多的性經歷或者性伴侶越少被女性羣體所接納和認可。從這個調查可以看出，性本身不再代表着個人的...

我們常常在面對和回顧那些沒有結果但是仍然難以真正放下和捨棄的感情時候，會覺得彼此的最終錯過僅僅是因為相遇、相知在一個錯誤的時間點，正是因為這一切發生在具有交錯性的時間點上，兩個...

認識的一位四十多歲的朋友開始學吉他，在上世紀絲毫沒有接觸過任何音樂理論和通識教育的情況下，她在人生的中年選擇開始學習。我對這件事始終抱有一種積極的想法，為她生活中更多的樂趣和拓...

天上的繁星數得清，自己臉上的煤煙卻看不見。——馬來西亞一、巴納姆效應梗概有一個心理學家曾做過這樣的一個實驗，他給一羣人做了一個明尼蘇達多項人格調查表後，拿出了兩份調查...

當你伴侶總是做出自相矛盾的舉動，讓人感到一頭霧水，你該怎麼辦呢?是懷疑愛的真實性，還是對方的內心世界你未曾洞悉?一、如何與恐懼型依戀人格相處當我們瞭解了這類人格在親密關係當中呈現...

自我認知是一個終身的課題，有些人究極一生都在找尋真正的自我，而這有些人，大概就是芸芸眾生。那麼，走向自我認知的階段體現是什麼呢?一、第一階段：無知無知是我最原始最常規的狀態，這個無知...

認識的一位女性朋友在生活中和工作中是一個非常獨立的人，從小到大她都沒有給身邊的人帶來過任何麻煩，並且將這種習慣保持到成年生活中。和朋友或者男友一起出去的時候她總是會選擇共同分...

近幾年來隨着社會城市生活不斷加快，生活成本不斷增加，兒童、青年人、老年人的壓力也不斷增加，那麼你知道抑鬱症有哪些症狀嗎，發現自己得了抑鬱症之後應該如何治療呢?跟着小編來了解一下吧...

她很漂亮，因為她一直都在做自己。現在就很流行做自己，但是很多人究其一生都在尋找真正的自己，所以怎樣才算做自己的呢，又該怎樣去找到自己?自我覺知是一個非常漫長且悠久的事情，有很多人就...

獨自在街道上游蕩，看着街道上熙熙攘攘的人羣，那些歡笑着的臉孔，那些都是不屬於你的，你只是一個過客，什麼也帶不走，什麼也留不下，再怎樣的熱鬧，再怎樣的繁華，卻越發襯托你的形單影隻，在人羣中，你默...

去年11月，雷克雅未克領導力指數公佈的新數據顯示，在過去的一年裏，人們對女性領導者的信任度顯著下降。這份年度調查比較了人們對男性和女性是否適合擔任權力職位的看法。自2018年凱度公共...

來越多的現代人抱怨壓力太大，而這種壓力多來自一天要待上八小時的辦公室。除了要處理繁瑣的工作外，還要小心翼翼地處理與上司、同事之間的關係。一天下來不僅體力透支，心理上也感到疲憊不...