不想當黃臉婆關注女性健康|臉色發黃是什麼原因

過了20歲的女生應該都會發現如果不化妝的話精氣神就會少了不少，一般素顏的時候都會像黃臉婆一樣。有的時候大家覺得是化妝品帶來的副作用，但其實化妝品是一方面的因素，生活習慣的不健康也是會引起這種情況的，那麼今天就讓我們瞭解一下這個問題，一起來關注女性的健康，到底是什麼導致臉色發黃的?

1、飲食

有些食物的攝入確實會讓皮膚變黃，比如說胡蘿蔔，橘子還有南瓜等等，這是因爲這些食物裏面含有胡蘿蔔素，吃完之後也不能被人體所吸收，所以說就會反應在面部上，只需要停止食用的話，皮膚的顏色就會恢復常態了，如果喜歡吃這些食物的話，建議可以控制一下量。

2、角質氧化

皮膚除了要受到紫外線的侵襲，皮膚的角質層也會自己氧化，從而看起來就像失去了膠原蛋白一樣，皮膚看起來暗淡無光。那麼要想改變這一點，就需要做到飲食生活方面的規律，戒菸戒酒，作息規律等等。

3、新陳代謝緩慢

　　如果人的新陳代謝比較緩慢的話，那麼毒素就不會被排出來，時間一長就會表現在面部上了。一些體質不好的女生也是會出現面部蠟黃的，尤其是脾胃虛弱的人，消化和吸收不好，所以說身體的營養就不會全面的吸收，皮膚也會沒有光澤度。

4、不注意防曬

如果說不注意防曬的話也是會導致肌膚變黃的，還有整天面對手機和電腦的話，也是會讓皮膚角質層的功能減弱，從而就會出現這種狀況，所以一定要注意防曬還有少看電腦和手機。

要想改變就需要從現在開始把以上的幾點當成自己的改變。