女生臉色白皙紅潤看起來才美麗健康，在身體不好的時候皮膚也會跟着暗黃下去。導致臉色發黃的原因有很多，比如貧血、過勞、睡眠不夠，都會導致皮膚暗沉無光澤。現在女生面臨更大的生活壓力，從憔悴的臉上就可以看出來。臉色發黃要如何調理呢?一起來看一下日常美容肌膚的方法。
臉色發黃是什麼原因
一、內分泌紊亂
女生月經不調、脫髮失眠都是內分泌紊亂的表現。激素波動異常的情況，代謝循環也會發生變化，皮膚沒有光澤，看起來暗黃無光澤。
二、氣血虛弱
氣血虛弱是最常見的原因，在流產或生產後的一段時間裏，膚色就會特別暗黃，因爲氣血兩虧，皮膚蒼白沒有紅潤的光澤。
三、過度減肥
減肥到正常體重以下，身體攝入營養能量不足，女生就會變得憔悴不堪。體內的血液不足，代謝循環變慢，就會出現臉色暗沉的膚色。
四、肝氣阻塞
肝臟功能不足，會影響身體的循環，血液含氧量異常，水代謝受到阻礙，經常會伴隨黑眼圈的出現。
臉色發黃氣色不好的調理方法
一、攝入蛋白質
美容食物可以讓身體吸收更多蛋白質，加快身體代謝，比如雞肉、雞蛋都含有高蛋白，也不會導致長胖。
二、多喝水
身體水分不足循環慢是臉色發黃的主要原因，多喝水可以讓皮膚變得柔嫩飽滿富有彈性，改善皮膚暗沉。
三、健身
健身是提高代謝最有效果的方式，在運動時候達到排毒抗氧化的作用，能夠讓皮膚變得通透緊緻。
亞洲女生的黃皮膚大多不是粉白的，但是女生臉色發黃也有可能是肝膽疾病，嚴重的話也要去醫院檢查才放心。
瑞麗谷
