既豐胸又美容的五款藥膳

運動豐胸固然關鍵，但不少藥膳同樣也有豐胸沒胸的強大功效。這裏介紹幾則既豐胸又美容的藥膳：

①健乳潤膚湯：將1個豬肚用粗鹽洗淨，同30克芡實、25克黃芪、50克白果肉一起放入沙鍋中，加適量水，共煮30分鐘，再加入30克豆腐皮，用小火熬湯至奶白色即可。吃豬肚，飲湯。有健乳隆胸，白嫩肌膚的作用。

②山藥豆漿羊肉湯：90克淮山，50克羊肉，500毫升豆漿一起放入鍋內，再加入油、鹽、薑汁，燉2小時。每週2次，食肉、淮山並飲湯。長期食用可豐胸又靚膚。

③對蝦通草絲瓜湯：2只對蝦，6克通草和絲瓜絡一起加水煎湯，再加入少許姜、鹽即可。吃蝦喝湯。長期服用能使乳房更加健美，煥發即將逝去的青春。

④牛奶燉雞：嫩雌雞1只，去毛及腸臟，洗淨後可切開，再放入大型沙鍋內，加入水、姜和400克牛奶，用鹽調味，並燉3小時左右，即可食用。有較好的豐乳作用。

⑤白芷鯉裏湯：鯉魚1條，將魚刮鱗，用常法洗淨;白芷20克，布包，加適量水，共煮至魚熟，加入調味品即可。吃魚喝湯。能調養氣血、豐滿乳房，適用於乳房健美。

小貼士：乳房大小受到遺傳和體質因素的影響。一般來說，母親乳房瘦小，那麼女兒的乳房也不會豐滿;體質纖瘦者，乳房也較小。