衆所周知的，秋冬季節是豐胸的最好時節，愛美mm可以乘機豐胸啦，除了通過手術、運動、等豐胸方式外，而“吃”，是一種既簡單又享受的豐胸方式。飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等營養物質，都可以促進乳房的正常發育。
現代女性追求骨感美，不少女性爲了擁有苗條的身材而節食。但是節食減肥不僅僅容易反彈，而且還會讓胸部縮水，影響乳房發育。身體需要營養來維持正常的機體運作，乳房也需要營養來提供脂肪。如果胸部的脂肪減少了，乳房就會變得乾癟。
但也並不是說吃得多就能長得多，有時候你吃進去了，也不一定能夠消化吸收，最終胸部發育還是會受到影響。所以如果想要胸部豐滿迷人的話，首先要停止節食減肥的壞習慣，然後就要看看自己的消化吸收功能是否正常。如果腸胃不好、血氣不順的話，可以去看看中醫，調理一下身體。
豐胸的食物有哪些?
豆漿：活血豐胸，調節內分泌
很多人早上都會喝一杯豆漿，因爲一杯香濃的豆漿能將整個身體喚醒。豆漿含有豐富的蛋白質和脂肪，是乳房發育的基本元素。但是如果你想要豐胸的話，可以喝熱豆漿，也可以喝溫豆漿，但就是不要喝冰豆漿。
木瓜牛奶：促進乳房生長
木瓜含有大量的維生素A以及維生素C，是西瓜以及香蕉的五倍，並具有高度的抗氧化功能。木瓜含有豐富的木瓜酵素，有助於身體吸收蛋白質。木瓜牛奶喝的時候要冰過之後再飲用。除了豐胸之外，木瓜牛奶還可以美白抗氧化。
蒲公英茶：促進乳腺發育
蒲公英茶能夠促進乳腺發育，幫助孕婦增乳。蒲公英含有豐富的維生素以及礦物質，可以強化肝臟以及降低膽固醇，還能預防缺鐵引起的貧血。
山藥牛奶：豐胸美白
山藥含有豐富的膠質，可以針對胸部滋補。不僅能夠讓胸部變得豐滿，還能保持乳房的彈性，讓胸型變得更美。牛奶含有豐富的蛋白質，對於胸部發育來說，也是非常有幫助的。
米漿牛奶：富含美胸脂肪
米漿牛奶是一種新鮮的混搭，在便利店裏購買了有機米漿和牛奶，然後混合起來飲用，口感非常好。米漿含有花生以及糙米，牛奶含有豐富的脂質，兩者結合，搭配早餐飲用，營養豐富又豐胸。調配的比例可以先從1:1開始，然後再慢慢調配出自己喜歡的口味。
逍遙茶：滋潤美肌
普通的中藥行都有調配好的逍遙茶，內含具有補氣血作用的黃芪，以及滋潤美顏的百合、枸杞、玫瑰等多種中藥材。到中藥行購買現成調配好的茶包，回家煮一大鍋當茶來喝。將豐胸計劃融入自己的生活中去，卓有成效。
桂圓紅棗茶：活血補氣
紅棗屬於溫性藥材，可以養血安神。桂圓具有補心脾、益氣血的作用。而且桂圓味道甘甜，很多人都愛吃。建議將此茶熱飲或者溫飲，不要喝冰的。女性身體比較虛弱，冰飲對子宮不好，影響了紅棗桂圓茶的活血作用。
瑞麗谷
