大家經常犯的幾個護髮錯誤

你總是費勁的護髮，可是頭髮仍舊分叉乾枯？頭髮剛染沒有多久，可是顏色已經褪得差不多？燙了頭髮，可是卷度總是維持不了多長時間？你有想過，其實是你的護髮方式不對呢？皮膚科醫師和髮型師現在就來爲你糾正大家經常犯的幾個護髮錯誤。

　頭皮屑掉滿身，所以拼命抗屑去除油脂

這樣纔對︰先弄清頭皮屬性，選擇專門的調理髮品

當皮脂分泌過於旺盛時，皮屑芽孢菌的確會影響皮膚角質細胞大量死亡，而產生頭皮屑。但因季節使得皮膚乾燥或接觸導致發炎過敏的護染燙髮品等，也都會造成頭皮角質代謝過快。髮型師Ken指出，許多人一遇到“雪花片片”，就急着去買強力洗髮品或添加藥性抑制芽孢菌的去屑商品，反而讓屬於乾性的頭皮缺水過度，造成異常出油。

建議搞懂頭皮屬性再來對症調理。醫師李宛樺認爲，真正頭皮油的人光一天不洗頭，肉眼就能看到髮根處油滋滋，尤其夏天騎車，最好在安全帽裏層加個可清洗的護罩，保持乾淨，否則悶住的頭皮部分即使只有一下，也容易因此滋生細菌。

　忙起來用蒸氣護髮，以爲越熱越有效。

這樣纔對︰適溫才能避免讓毛囊吃的太營養，預防發炎。

到沙龍做護髮，通常會搭配蒸氣，好讓滋養的護髮物質能深層作用。不過許多人在家也學着買蒸氣帽護髮，可能溫度調太高或使用太久或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮一起蒸，結果熱度反而讓頭皮毛細孔張太開吃進過量過度營養的成分，導致頭皮發炎。

越是油性頭皮的人，沖水溫度或蒸汽溫度都不宜太熱，以免皮脂受刺激無法冷靜而助長出油情形。

用起來清涼無比的養護品，能解決頭皮發紅刺癢困擾。

這樣纔對︰因敏感而生病的頭皮，需要以循序漸進舒緩才能喚回健康。

有些訴求添加薄荷等配方的發品，用起來十分涼爽，能蓋過發癢的不適感，所以讓人有一時暢快的錯覺。實際上，頭皮敏感背後成因複雜，有些因油脂過多堵塞毛 囊，甚至長痘痘;有些則因頭皮太乾，產生溼疹容易癢癢的;或不當的化學染燙影響......。只貪圖一時涼爽，反而可能因過量薄荷刺激了敏感狀況。頭皮生病時， 想調理改善前最好還是先諮詢專業皮膚科醫師，Ken也建議，循序漸進的把頭皮養護成健康狀態，纔是治本的方法。

因爲怕變禿頭，積極尋求坊間宣稱能拯救落髮的偏方。

這樣纔對︰沙龍養護能強韌新生髮絲健康，唯有醫師才能開列治療性配方。

不論男女，都害怕禿髮帶來的外觀影響。但是像用生薑擦頭皮刺激生長這類的民俗偏方，都可能是導致落髮加遽的幫兇。髮型師提醒，沙龍所做的落髮養護，是針對幫助尚未生長出髮絲，預防營養不良能夠變粗強韌些。對於毛囊已經嚴重萎縮的或因雄性荷爾蒙過盛引起的，還是得靠專業醫師開列吃的或擦的治療性藥品來改善。

　染完頭髮後3天不洗髮，避免不掉色。

這樣纔對︰洗頭與掉色無直接關聯，防禦纔是重點。

許多髮型師都笑言，這真的是最多人以訛傳訛的錯誤觀念。剛染後必須得讓頭皮頭髮休息一下，使油脂水分恢復平衡，這個觀念沒錯，但是這跟會不會掉色是兩碼事。染髮是一種人工添加上色，尤其剛開始色素最重，初洗頭當然會有正常掉色情況。即使你不洗髮，光是吹風整燙，甚至只是走出來曬到太陽吹到風拉扯到頭髮，都會掉色。多洗個幾次就不明顯了。最該注意的反而是染後10天之內，避免到海邊戲水過度曝曬陽光 （紫外線海水會加速氧化退色），以及到游泳池 （池水中的氯也會破壞髮色結構）。 染後如果想要玩水，也儘可能擦上護髮品戴上泳帽，做足防禦。

染髮前還刻意深層洗髮。

這樣纔對︰留些油脂減低染髮的直接傷害。

染髮劑PH值偏高，對頭髮頭皮的傷害性比燙髮更甚。也因此專業沙龍通常會建議即將染髮的人，前一天先別洗頭，目的是爲了利用頭皮原本產生的油脂發揮保護作用，降低化學染劑的直接傷害程度。進行染髮前，通常沙龍會很快幫你先沖洗，如果你是很容易敏感脆弱的膚質，可加作染前護髮，增添防護效果。

以爲只要採用染後護髮品便萬無一失。

這樣纔對︰得視個人染髮色澤做個別選擇。

經常有人奇怪，爲什麼特地去買了染後護髮品用，卻反而越護顏色越偏離？但是需要主意的是，部分染後護髮品具有“補色”效果，但卻不是補到你需要的顏色 （例如你染紅髮，產品卻是補強棕色），也難怪顏色會走調了。所以購買染後護髮產品之前得仔細看清楚說明，或找專業髮型師商量。此外，一般的洗潤髮品並沒有延緩掉色的配方，如果想讓染後髮色持久亮麗，還是要多添購一組能強化色彩光澤滋潤染後傷害發絲的專用洗潤或加強護髮品。

　以爲只要選擇護髮染，就不會傷害發質。

這樣纔對︰好的染劑皆具備護髮添加，事後仍舊要做足髮絲養護。

千萬別被“護髮染”這個名詞給矇蔽了。嚴格說來，以現代科技的進步，除非你是漂淡頭髮，否則優質的染髮劑都會避免過量的化學阿摩尼亞成分，並加進大量護髮配方，減低傷害之餘也更好幫頭髮上色。但畢竟仍是改變頭髮原生狀態，事後不加強護髮，那剛染完後亮麗光澤也只能曇花一現。

　覺得護髮霜沒洗乾淨，所以反覆沖洗。

這樣纔對︰爲髮絲留些滋潤感，但避免抹到頭皮。

你是否也疑惑，明明認真做了護髮，怎麼頭髮還是乾燥粗糙？原因可能就出在洗髮過度！95%由角質蛋白組成的髮絲，從毛囊冒出來之後，就已算是死的細胞狀態。陽光吹風整燙固然會直接或間接傷害，而所有的護髮動作都只是如同讓裸露肌膚穿上滑順外衣。但有不少人過度擔憂護髮品沒洗乾淨，執着要衝上好幾回，反而剝除掉原本的好意。護髮就像讓衣服柔軟的冷洗精，會教你在最後一道程序使用，目的就是爲避免過度沖洗掉使表層滑順的作用。

該如何判別洗的剛剛好？建議自己多嘗試幾次，發現護髮後還是乾乾的，就表示清洗過度。更周全的方式是洗髮後吹整造型前，多擦層免沖洗滋潤護髮品，萬無一失。但都得小心，滋養髮絲的商品不宜抹到頭皮上，容易過油堵塞毛囊。

　懶惰加上忙碌，洗潤二合一聰明又省事。

這樣纔對︰仔細洗淨頭皮後，留點時間護髮才能養出好髮質。

關於護髮大多數人最大的問題還是“懶”！

洗髮目的是要打開洗淨毛鱗片，卻偏偏很多人用“戰鬥澡”方式，搓個30秒就沖掉， 甚至只顧着洗髮絲沒注意洗頭皮。而護髮則是要讓毛鱗片關起來，變滑順，卻同樣抹上去揉兩下隨即洗淨。更偷懶的直接買洗潤二合一來用。

正確做法還是該依據不同需求，分門別類的使用，並讓洗潤品按照說明標示，在頭髮上有充分發揮作用的時間。但如傳統美容院一些卯起來用指尖洗頭抓癢邊聊天邊洗上老半天的，也會有過度傷髮膚的疑慮，總之，適度絕對是正解。