幫你恢復白皙的皮膚|這些小祕方

皮膚不白的美眉們是不是很苦惱於各種各樣的皮膚問題，色素的沉澱導致的皮膚的暗黃，那麼經常看到有些小製作，小建議可以去黑去黃，那麼都有哪些簡單的小注意呢?

1.關於黃皮膚

人不可熬夜，熬夜熬多了，人就會黃了，畢竟熬的是氣血。再者是中藥，醫生調養的是臟器，皮膚是要靠自己養的，後來開始喝紅棗湯(紅棗、枸杞、桂圓、山楂泡水)，還喝阿膠，氣色開始顯粉紅了。

2.薏仁牛奶

薏仁牛奶確實是美白有效果的額，長期喝，皮膚會越看越好看。方法也是挺簡單的，先將薏仁泡兩三個小時，然後用攪拌機，把牛奶和薏仁都倒進去，打勻，然後拿到鍋里加熱就好了，也就小火5、6分鐘就行了。

3.關於薏仁、牛奶、百合

建議不要早上空腹喝，牛奶酸性的，薏仁屬涼性，直接空腹喝很傷胃。沒有條件的就不要做薏仁牛奶了，做薏仁百合，沒有百合的直接喝薏仁肯定也會有差的。

4.水果

櫻桃，西紅柿，蘋果都是美白效果最好的，每天多吃，蘋果還有瘦身的效果哦。大家千萬不要小看水果的力量，要是不想喝薏仁，又不放心VC片，可以吃三樣水果，效果也是很好的，尤其是櫻桃。