而且好吃又便宜！|這種綠色蔬菜對皮膚好還可以美容養身

捲心菜，可能也經常被女性朋友們叫做爲包菜，它是屬於甘藍類目的一種蔬菜，而這樣的一種蔬菜，雖然平時市場上的價格可能都是較爲便宜的，但是其實它卻有它獨特的食用價值和營養價值，對於女性朋友來說更是有特殊的營養效果。

因爲捲心菜可以促進女性朋友的身體皮膚健康

這是由於捲心菜對於女性朋友來說，它具有促進女性朋友身體腸胃進行消化和排毒的作用。經常會選擇食用捲心菜的女性朋友們她們的身體的排泄經常會更加的暢通無阻，而且保持正常健康的規律，而這樣的話，對於女性朋友的身體毒素排出是有較好的影響的，能夠幫助女性朋友們及時去排出身體內部堆積的一些毒素;

而可能我們都會知道體內存在毒素是引起女性朋友出現皮膚問題的主要因素，通過捲心菜的作用可以間接起到幫助女性朋友的皮膚保持更加健康，膚質保持更加美麗，減少皮膚問題和瑕疵的出現;

此外，捲心菜還可以維持女性朋友的身體激素分泌正常

一個女人如果想要去保持健康和美麗，那麼女性朋友們的身體內分泌系統是極爲關鍵的，女性朋友身體會時常分泌的各種激素也是特別重要的;

而捲心菜這樣的一種蔬菜就可以起到維持女性朋友身體激素分泌穩定和正常的作用。這是由於在捲心菜這樣的一種食物中，會帶有一種叫做硼元素的特殊物質，而這樣的一種元素，對於女性朋友的身體內部性激素的分泌起着促進的作用，可以促進女性身體激素的分泌。

總而言之，捲心菜這樣的一種食物可以說是好吃又便宜的，而且對於女性朋友還有這麼多好處，女性朋友可以平時適當食用。