乾性肌膚應該怎麼吃

①乾性肌膚特徵：毛孔細小，幾乎看不見毛孔，肌膚表面不泛油光，呈現啞光狀態。容易形成細碎的幹紋，尤其以眼部及脣部四周最爲明顯。乾性肌膚容易產生緊繃感，甚至荇有脫皮的現象，在潔面之後通常有較長的緊繃感。居住在炎熱或寒冷之地的人較多呈乾性肌膚。

　　②乾性肌膚優點：乾性肌膚由了毛孔細小，所以膚質細膩。出油少，也不易吸附污垢，不大會有不清潔的感覺，較少有堵塞毛孔和黑頭粉刺的困擾。如果幹性肌膚及早注重滋養，膚質看起來會細膩而乾淨。

　　③乾性肌膚困擾：乾性肌膚容易產生緊繃感，肌膚缺乏光澤，容易脫皮。由於長時間缺水，乾性肌膚還會比其他膚質更容易產生幹紋細紋，更容易鬆弛老化。乾性肌膚的角質層比較溥，所以容易受到刺激，容易敏感和產生色斑。

　　④乾性肌膚應該吃什麼?

乾性肌膚，從潔面到保護每一步都要注意保溼、滋潤。乾性肌膚嬌嫩，平常應該注意飲食，防止肌膚過敏。同時一年四季加強防哂，避免產生小斑點和光老化，多吃維生素C含量豐富的食物，例如：柑橘、蘑菇、 絲瓜、番茄、獼猴桃、檸檬等，不僅有助於防曬，防紫外線，還可以祛斑，防止肌膚老化。