飯前一個半小時服用！|蜂蜜什麼時候喝最好

蜂蜜什麼時候喝最好？這個問題小編以前也給大家介紹過，一般的人認爲，蜂蜜應該在晚上喝比較好，如同牛奶一樣，能美容減肥助睡眠，不過，任何事情都是有它的正反兩面的哦，晚上喝有晚上喝的好處但也有其不利的一面，那麼蜂蜜什麼時候喝最好？一起來看看！

蜂蜜什麼時候喝最好1、喝蜂蜜的最佳時間一般均在飯前1—1.5小時或飯後2—3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病患者，則應根據病情確定服用時間，以利於發揮其醫療作用。臨牀實踐證明，蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響。當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。

蜂蜜什麼時候喝最好2、如在飯前一個半小時服用蜂蜜， 它可抑制胃酸的分泌；如在服用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃及十二指腸潰瘍 患者，宜在飯前一個半小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，減少對胃黏膜的刺激；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜服用冷蜜水後立即進食。神經衰弱患者在每 天睡覺前服用蜂蜜，可以促進睡眠，因爲蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 

蜂蜜什麼時候喝最好3、把握好喝蜂蜜的最佳時間，日常生活中堅持服用蜂蜜，既養顏又美容，還能延緩衰老。

以上便是關於蜂蜜什麼時候喝最好的答案，隨着生活水平的提高，平日經常喝蜂蜜對身體健康也比較好，喝蜂蜜的最佳時間對蜂蜜營養保健功效有着直接影響，因爲每個人飲食習慣來都有些差異，喝蜂蜜也一樣，確定最佳時間，才能發揮蜂蜜的醫療保健作用。所以，我們一定要選擇最佳的時間來喝蜂蜜！