瞭解水果五味爲美麗加分

瞭解水果的五味，爲自己的美麗加分

①甘味

甘味水果有滋養、補虛、止痛的功效，其對應器官爲脾。食用太多會導致發胖，如龍眼、荔枝、香蕉等。

②鹹味

鹹味水果有消腫解毒的功效，對應器官爲腎。食用過多會導致高血壓。

③辛味

辛味水果能補氣活血、發散風寒，對應器官爲肺。食用過多會耗損氣力、損傷津液、升火等。

④酸味

酸味水果有收斂止汗、開胃生津、助消化的功效，對應器官爲肝。食用過多會損傷筋骨，如檸檬、橙、梅子等。

⑤苦味

苦味水果有清熱、降火、解毒、除煩的功效，對應器官爲心。食用過多苦味水果容易導致消化不良，胃病患者尤應適度食用，如橄欖等。