50歲
莎朗•斯通每週都會通過“臺階測試”監測身體狀態。這種測試以24釐米高的椅子或臺階爲道具，用5分鐘完成上下臺階的動作。在結束運動後30秒至1分鐘內測量心率，再根據心率找到對應的健康標準。莎朗•斯通一直相信只有時刻掌握自己的健康狀況，才能做到青春不老。
頸部純氧護理
在莎朗•斯通看來，頸部是女人全身上下最需要呵護的部位，尤其是西方女性，她們的頸部皮膚較鬆弛，輕易就會泄露出年齡祕密。
不拍片的時候，莎朗•斯通每兩週就會去美容院接受一次專業的頸部護理，通過高壓注氧將純度高達92％的純氧及獨特的水合精華活性營養物質注入到皮膚基底層，從而激發肌膚細胞活力，並加快肌膚深層血液循環，促進新陳代謝，延緩肌膚衰老。
除此之外，她平時還常常使用純氧噴霧，當感覺到皮膚乾燥不適時就會及時噴一點，或需要補妝前噴一點，噴完後不擦拭，用手指輕拍，幫助水分被肌膚自然吸收，這樣頸部就會變得滋潤光滑。
口紅顏色會改變年齡
莎朗•斯通從來不塗顯老的棕色系脣膏。
保持牙齒潔白
莎朗•斯通很少在晚上暍咖啡、茶，還有紅酒，因爲這些都可能使牙齒變黃。
瑞麗谷
