關於有益於的時尚知識

飲茶有益於身心健康

發表於：2019-10-24

茶被國際公推排名第一最佳飲料，這與茶的保健價值有關。隨着科研的進展，飲茶有益於人類健康的祕密，更有深層的揭示。茶含有五百多種化學成分，有營養作用的有蛋白質、氨基酸、多糖、維生素、...
新生兒游泳有益於形成健康快樂的情緒

發表於：2019-12-25

嬰兒游泳是指1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的醫護人員操作和看護，進行的一項特定的、階段性的水中早期保健活動。游泳可使新生兒得到自然的活動，水的靜水壓、浮力、衝...
有益於養生與保健|飯後禁忌百步走

發表於：2020-03-30

我國民間有一句名言:“飯後百步走，活到九十九。”此言未必完全妥當，對於患有慢性病的人就更加不合適了。近年來，國內外學者研究發現，老年人在飯後血壓會一度下降，特別是飯後35分鐘與飯前相...
三種有益於美髮的食譜

發表於：2019-12-07

首先要攝入有益於健康的飲食，尤其是維生素和礦物質含量豐富，飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃...
爲什麼節食不能減肥|哪些主食可有益於減肥

發表於：2019-12-16

主食是人不可缺少的，如果你想減肥你可能會問哪些主食可有益於減肥，一般人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、麪食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的...
有益於胸部、腹部和臀部的健美運動方法

發表於：2019-04-03

年輕女性都希望自己的體形既勻稱，又優美，而胸部、腹部及臀部的豐滿健康對增強女性風采和自信心十分重要。一般而言，女性胸部過於平坦、腰部太粗(腹部過凸)、臀部削瘦或肥大鬆弛，不僅有失勻...
全脂奶更有益於健康

發表於：2019-10-30

全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脫脂奶的脂肪含量大約是15%，全脫脂奶的脂肪含量低於0.5%。國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達40%以上。瑞典科學家的研究表明，與脫脂奶製品相比，長期食用全脂...
有益於祛斑的幾種營養素

發表於：2019-06-17

維生素B2可以保護肌膚鑽膜，促進肌膚生長，並能提高肌膚細胞的新陳代謝，降低紫外線照射的敏感度，避免因黑色素的激增而引起的黑斑、雀斑。爲幫助營養素正常代謝，攝取維生素B2時，建議同時攝取維...
有益於抗衰老的5種精油

發表於：2018-07-28

精油對於各位MM來說，可謂無人不知無人不曉了。因爲它是精華，能夠爲皮膚和身體帶來更快和更好的修護效果。今天小編爲大家簡單的介紹一下，幾種對於人體非常有益的精油產品。①肉桂精油：其主...
簡單的生活更有益於長壽|簡單生活

發表於：2019-03-19

隨着現代人們生活的越來越幸福，人們越來越追求健康生活，希望可以延緩衰老，來延年益壽，但是人們很多的不良習慣卻與之背道而馳。長壽是現代人的追求，你知道如何做才能長壽嗎？其實長壽是件很簡...
嬰兒游泳有益於身心健康|嬰兒游泳的好處

發表於：2019-07-11

嬰兒游泳是指1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的醫護人員操作和看護，進行的一項特定的、階段性的水中早期保健活動。游泳可使新生兒得到自然的活動，水的靜水壓、浮力、衝...
幼兒3歲前大腦開發有益於智力發展

發表於：2020-04-08

據介紹，從兒童心理學的角度來看，小孩在3歲之前，大都生活在右腦的形象世界之中;6歲前，幼兒是以具體的形象性的右腦思維爲主，這時期孩子的右腦相對比較活躍。另外，從人的一生來看，儘管左腦的發...
肝不好的人，常用它泡水喝，有益於排毒素、養護肝臟健康

發表於：2022-08-27

要想養肝，必須要知道肝臟需要什麼，肝臟是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝最旺盛的器官，它就像一個巨大的化工廠，每天要發生1500種以上的化學反應。護肝的關鍵是，必須爲它提供充足的營養，才能...
怎樣跑步最有益於健康|跑步的好處

發表於：2019-10-10

運動的項目有很多種，要說最沒有技巧又能起到很好的健身效果的運動那就是跑步了，跑步誰都會，而且起到的效果也不小，但是你知道怎麼跑步更加健康嗎？下面推薦一些方法讓你跑的更健康。1、落地...
良好的飲食習慣有益於皮膚健康

發表於：2020-01-17

對女人來說，保持皮膚的白嫩細潔是一種美好的嚮往。市面上琳琅滿目的化妝品、營養劑固然能助一臂之力，然而最長久有效、物美價廉的還是均衡的營養飲食。皮膚像一面鏡子，可以反映出人體內在...
怎樣吃月餅有益於健康

發表於：2019-04-15

摘要：小心月餅增肥陷阱五大月餅方程式教你吃個健康中秋。怎樣吃月餅有益於健康?告訴你八個吃月餅的“竅門”。中秋將至十一長假吃月餅最健康的方法。【原料】豬蹄膀(帶皮)1個，紅棗5枚。...
冬瓜湯|有益於心血管的食物

發表於：2020-11-19

一、消脂冬瓜湯材料：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。做法：1.將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。2.連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。冬瓜...
蜂蜜有益於美容養顏

發表於：2021-11-09

科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可促進皮膚新陳代謝，增強其活力與抗菌力，有柔嫩美白、延緩衰老之功效。無論直接服用或塗抹面部，皆有益於美容養顏。DIY...
女性這樣吃更有益於補氣生血

發表於：2019-07-18

氣血是人體健康的根本，對於女性朋友來說還有更重要的作用，就是讓肌膚更美，保持青春靚麗。而女性多於補充氣血的方法可定也是知之甚詳的，一些食補啊、中藥還有運動等等，對於補血都非常的有效...
研究告訴你性愛如何有益於夫妻關係|多嘿休可以拯救婚姻

發表於：2019-03-13

結婚後該多久做一次纔算正常?性愛頻率一直都是坊間熱門的兩性議題，而一份澳洲的研究報告發現，超過半數的丈夫跟妻子不滿意婚姻中的性生活─因爲他們覺得不夠!其實不只這項來自澳洲的報告...
太極拳有利於健腦益智|中華養生益智功

發表於：2019-10-04

太極拳在我國甚至在國外流傳極爲廣泛。它強調和諧完美，重視“天人合一”等中醫學理論，動作柔韌、穩定、緩慢、連貫，並涉及到全身各肌羣和關節。練習時，強調用意引導動作，安詳中兼帶全神貫注...
接吻其實對身體有類似於健身才能達到的益處

發表於：2019-03-21

接吻通常是愛侶雙方表達愛慕和親密的方式。提到這些，對我們的生活有什麼作用嗎？對我們的身體健康有什麼好的作用還是不良的作用？這你一定想弄個清楚吧？女性朋友知道接吻其實對身體有類似於...
益母草並非適用於每個人|益母草的副作用

發表於：2018-09-06

益母草可以調經活血，美容養顏，但不是誰都可以亂吃，大家都知道，“是藥三分毒”。因此，如果沒有病症不建議盲目服用益母草。益母草，從字面來看，它對女性身體健康大有益處。中醫認爲，益母草具有活...
喝茶對於高血壓有沒有益處呢

發表於：2021-11-21

喝茶，是我們很多中老年人都有的一個習慣，大家都知道，喝茶養生，但是是不是所有的人都適合喝茶，尤其是換了高血壓的病人，能不能經常喝茶，喝茶對於高血壓有沒有益處呢？這也是很多高血壓患者的疑問...
益生菌有降血壓的益處

發表於：2019-07-17

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌...