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  • 怎麼辦?|口述:只知道不上班在家玩遊戲還沒責任心
    發表於:2019-10-01
    我和他認識已經六年了,四年的婚姻,現在有一女兒。其實我們沒有太大的問題,只是他不成熟的表現讓我現在很迷茫,心累……他家情況是父母離異,所以從我們有孩子之後都是在我父母這...
  • 上班通勤風搭配|夏天上班穿什麼
    發表於:2019-06-01
    自從加入了上班族以後,感覺就沒有了自己的空間一樣,每天只能盼望着週末的到來,有時候還要加班,雙休還覺得有點娛樂活動,但是單休的你,基本上不想出門,只想在家睡一天,來補覺,感覺一星期的上班太...
  • 上班族如何緩解脊椎疲勞|上班族保健
    發表於:2019-09-21
    上班族整天都坐在電腦面前,腰和脊椎都受到很大的壓力。如果不注意的話,時間長了,脊椎就會容易出現問題。上班族應注意良好的工作方式,儘量避免脊柱長期處於張力狀態。那麼上班族應該如何緩...
  • 上班便當每天不重樣|便當菜譜
    發表於:2021-05-14
    ...
  • 上班便當每天不重樣|便當菜譜
    發表於:2024-03-16
    便當菜譜咖哩便當材料:咖哩塊一盒,高麗菜小半顆,洋蔥半顆,蛋兩顆,紅蘿蔔一條,馬鈴薯三顆,雞胸肉一塊,小雞腿一盒做法:1、馬鈴薯.紅蘿蔔削皮切成塊狀,雞胸肉切小塊和小雞腿放入水鍋川燙,熬...
  • 上班族養生必吃七水果|上班族養生
    發表於:2020-03-18
    夏季白領們該如何養生呢?白領夏季養生應該吃些什麼呢?今天小編就爲大家推薦一些適合白領們養生吃的水果,讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季!上班族養生必吃7水果軟柿子...
  • 白領上班族簡單4步搞定上班妝
    發表於:2020-04-29
    基礎準備:隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1:30秒面部快速底妝30秒面部快速底妝選擇適合皮膚的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底...
  • 上班族春困吃什麼好|上班族該如何緩解春困
    發表於:2019-03-08
    最近天氣變化反覆,人們易患感冒。而上班族更因爲工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動,身體長期“透支”之下,很容易營養失衡。因此,在這個初春季節,尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合...
  • 上班族常吃4種食物易致癌|上班族養生食譜
    發表於:2019-11-25
    上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,致癌的四種食物要少吃,例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來,白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,上班族要少...
  • 上班像上墳一樣怎麼辦要裸辭嗎|上班和上墳的區別是什麼
    發表於:2018-09-01
    上班如上墳是什麼意思?上班像上墳一樣怎麼辦?上班和上墳的區別是什麼?既然上班像上墳那下班像什麼?當每天上班像上墳一樣難受是不是要考慮裸辭了?接下來,大家就和小編一起來看看吧。上...
  • 冬日時髦上班族服裝搭配推薦|冬天上班怎麼穿
    發表於:2019-08-02
    對於很多女生來說,冬季最難熬的莫過於兩件事,一件就是起牀變得愈發困難,另一件就是發愁第二天穿什麼上班。相信很多女生都有這樣的經歷,爲了挑選第二天的上班服裝,整個衣櫃裏的衣服都試了一...
  • 上班族視力保護不容忽視
    發表於:2020-02-21
    上班族視力保護不容忽視現在的上班族,幾乎每天都在長期的對着電腦工作,衆所周知,工作時間的長短是致使眼睛疲勞的主要原因,因此要避免眼睛疲勞的最好方法是間斷休息,勿連續操作。以下是專家...
  • 中醫打造上班族護眼祕方|上班族養生
    發表於:2019-07-12
    眼睛是心靈的窗戶,是觀看外面世界的唯一器官,如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗,但是現在的上班族們經常用眼過度,會出現眼鏡痠痛,這個時候我們該怎麼辦呢?今天小編推薦8箇中醫護眼祕方,...
  • 上班族兩分鐘快速上妝
    發表於:2020-04-02
    許多上班一族平時忙於工作,少不了加班熬夜、聚會狂歡,第二天早上起來精神不振,臉容憔悴,還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前?快來看看快速化妝的技巧,讓你2分鐘精神起來出門去。基...
  • 上班族必吃的食物|上班族養生
    發表於:2020-11-01
    上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一,因其略帶苦味,遭到很多人冷淡,可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素,是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季,正是萵筍上市的季節,那...
  • 上班族不花時間做減肥操
    發表於:2018-12-06
    Step1.休息期間,弓步扭腰多走走1、在公司走動時,不妨步伐跨大些,左腿往前屈膝跨步,往前移動的時候拉伸右腿,同事腰往左扭,令全身肌肉充分拉伸,粉碎硬塊,令肌肉周圍的脂肪逐步消失。2、下一步換...
  • 情感諮詢,他不上班掙錢,還打我
    發表於:2020-04-06
    問:我跟我對象結婚兩年了有兩個寶寶,小寶已經五個月了,我對象已經四個月沒有上班了,他不想上班的理由很簡單,就是因爲我爸媽想讓他家給我們買房,他自從他不上班以後變得越來越不講道理,不管什...
  • 上班族常在辦公桌吃飯易得血栓|上班族殺手
    發表於:2020-02-22
    有調查發現,超過75%的上班族包括領導和一般職員,平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而,經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病,引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌...
  • 上班族減肥小方法|上班族減肥
    發表於:2020-07-22
    如果你是一位久坐辦公室的上班族,想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動,如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士,讓你邊上班,邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動...
  • 卻都見不到面|與男友在同城上班
    發表於:2018-10-26
    女性網友情感諮詢:我與男朋友在同個城市裏工作,坐公交要一個多小時吧,所以在工作日裏我們很少會面,可放假的時候也很少,基本都是一兩個月纔會一次面。上週他本來還說要來找我的,在他要來的前...
  • 春季上班族養生做好15點|上班族如何養生
    發表於:2018-10-11
    1、午休時間按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道,有助於放鬆肌肉,且可以明目。2、到公司附近的美髮沙龍洗個頭,享受10分鐘的頭部按摩,順便放鬆心情看看雜誌。3、如果...
  • 那怎麼吃才更能體現營養呢|上班族帶飯上班
    發表於:2020-06-03
    湖南省婦幼保健院婦女保健科營養學副主任醫師楊桂蓮從烹飪、食材、儲存、加熱等方面給予了詳細指導。烹飪:一般帶採用水煮、清蒸、紅燒等方法烹飪的菜。如果要炒菜,根莖、鮮豆類等可直接...
  • 上班族必知的飲食禁忌|上班族養生
    發表於:2020-05-28
    辦公室族由於忙於工作,往往忽視了健康飲食的原則,在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌,長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1:保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用8...
  • OL不耽誤工作上班美膚法
    發表於:2020-04-12
    到了春天,換季的時候,嫩滑的肌膚會出現很多小問題,尤其是缺水!當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥,當深藏不露的黑色素因了化學塗料、計算機輻射等等不良物質的刺激而“浮出水面”的...
  • 上班就是要簡約優雅|上班族秋冬穿搭
    發表於:2020-02-29
    小編每天上班真是不知道該穿什麼好了,怕冷的小編早就穿起來厚厚的羽絨服了,保暖又舒適,雖然現在沒幾個人穿羽絨服,但其實冷不冷自己知道,今天小編要來說幾款上班族秋冬季節的穿搭,簡約又優雅...