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發表於:2020-01-05
說起護膚品,大家都知道不同的護膚品是保養不同部位的,同樣,不同的食品也具有保養不同部位的功效。說起美容水果那可多了,綠茶、西瓜、黑豆,這些都是很不錯的選擇。不過,你對這些美容食品的了...
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發表於:2020-06-28
怎樣吃肉最健康?肉幾乎是所有人都喜愛吃的食物,一個人每年吃的肉數不勝數。有的人更是無肉不歡餐餐都要吃肉,據調查資料顯示,全國因爲肥胖帶來的醫療等方面的壓力越來越大,肥胖大部分是因爲...
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發表於:2020-01-30
營養健康飲食吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等...
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發表於:2021-11-23
新鮮的藍莓怎麼吃藍莓因其所含花青素成分,越來越受到我們的關注,那麼新鮮的藍莓怎樣吃既能不流失營養,又對身體好呢?下面我們來了解下:1,可以新鮮的藍莓直接加白糖醃製,放個十五天左右就變成...
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發表於:2019-07-08
民以食爲天,一年四季,一日三餐,構成了我們生活當中最重要的部分。有人說最能體現一個地方特色的不是山水風景,不是語言,而是飲食。可以這樣說,飲食文化可以反映一個地方的性格。從來都十分注...
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發表於:2021-11-22
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食...
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發表於:2020-01-26
夏季到來了,愛美的女性肯定會想減掉身上的小贅肉,達到完美身材,在夏季也能穿上漂亮的衣服秀一把,但是那粗粗的大腿和胖胖的拜拜肉很是頭疼,走呢麼減都減不掉。到底該怎樣科學有效的減肥那?首...
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發表於:2019-07-12
“舒服不如倒着,好吃不如餃子”,對於熱愛麪食的中國人來說,包子、餃子等帶餡主食一向是餐桌上的主角。可這些帶餡食品,怎樣做既美味又健康呢?如何包餃子既美味又健康?健康吃餃子的5個建議不...
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發表於:2021-08-12
醬油是我們身邊的調味品,有些人更是沒有醬油就吃不下飯。但近年來,專家卻發現,醬油和肝癌有直接的關係。那麼,到底怎麼吃醬油才健康呢?醬油是中國人餐桌上必不可少的一味調味品,中國人在很...
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發表於:2020-04-28
煩躁、鬱悶、失眠、多夢……多個可怕的字眼構成了更年期綜合症,這些症狀常常讓女性無所適從,那麼,女性到底應如何面對更年期呢?專家認爲,更年期女性可通過科學合理地飲食適度緩解更年期綜合...
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發表於:2021-06-04
大米發黃的原因大米有兩種發黃現象,其一是購買時候是白色,晶瑩剔透的,但過一段時間之後變黃、結團、甚至生蟲。造成這種現象的原因是購買回來的大米沒有得到很好的保存,大米本身或環境水分...
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發表於:2020-10-25
燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法,但主料均爲排骨;可根據自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿蔔、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同,味道亦不同。燉排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食...
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發表於:2019-08-09
葡萄產季到啦!一顆一顆小小的紫色水晶不但滋味甜美,還營養豐富,其中巨峯葡萄因爲果粒大、口感又特別濃郁而得名,顏色紫黑,是亞洲所種植之中最大的品種,在日本又有「葡萄之王」的美稱,夏天來...
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發表於:2021-11-09
腸胃保健,最重要的是遠離亞硝胺和規律進食。據流行病學調查證實,胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關,食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高的食物包括醃漬酸菜。同時...
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發表於:2019-05-26
寒流來襲,氣溫驟降,進補是許多人去寒氣、增加抵抗力的第一選擇。中醫師強調,進補要正確的吃,纔不會要補的沒補到,卻只補到多餘的熱量,說不定還吃進毒素。冬季是最適合進補的時節,但有許多食材...
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發表於:2021-11-12
日常生活中,雞蛋是我們常吃的食物,雞蛋營養豐富,養生功效齊全,那麼大家知道雞蛋怎麼吃更營養健康嗎?下面教大6個小祕訣,讓雞蛋更好更營養,趕緊來看看吧。煮雞蛋,小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷...
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發表於:2020-06-16
身體疲憊,腦袋暈呼呼的,沒精神,你知道這是怎麼回事嗎?這是患上了“亞健康”的表現?現在的社會白領大多數都會出現這樣的問題。你的身體告訴你,你已經在亞健康的邊緣,你會怎樣來調試呢?習慣是最...
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發表於:2020-02-14
糖尿病是一種比較常見的疾病,糖尿病形成的主要原因就是由於人體內的糖分含量過高,也就是我們常說的高血糖。現在的醫學比起上世紀的時候要發達很多,所以糖尿病就現在而言也不是什麼難治療...
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發表於:2020-06-13
秋季最適合吃啥?營養學家認爲,秋季最適宜吃以下食物:黃綠色蔬果、發酵食品、各種薯類。黃綠色蔬果即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆爲主,比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西...
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發表於:2019-07-11
這裏沒有廣告只有我們對美食的理解與探索“如何健康地擼串?很多人說這是一個病句,你都張嘴吃燒烤了,還想什麼健康養生?確實,燒烤存在很多問題,有些你可能注意到了,有些地方你可能還沒意識到...
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發表於:2020-04-12
問:如何洗頭更健康?答:洗髮包括洗髮和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用。洗頭是用指腹抓撓揉搓髮根頭皮處,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨着液沫衝乾淨,如果只注重洗髮不注意洗頭,...
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發表於:2020-07-13
晚餐,晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一禁晚餐吃太多:晚餐...
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發表於:2019-11-14
日常飲食中有很多食物看似平常,其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物,可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。1、富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴...
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發表於:2019-04-05
不停的加班熬夜讓一個個男人的健康在不斷的透支着,也許你才二十,似乎並不能感覺到長期透支健康帶來的後果是多麼的嚴重。吃什麼才能找回透支的健康呢?男人如何吃出健康來奔波於社會、家庭...
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發表於:2020-05-28
隨着優生優育觀念的普及,越來越多的夫妻開始重視備孕期的調節。只有小夫妻身體健康,才能保證優質的精子與卵子相結合,誕下一個聰明、可愛的小寶寶。對於女性來說,保證一顆健康的卵子來受孕...