關於邊看書邊鍛鍊的時尚知識

最容易觸碰的健身誤區有哪些|邊看書邊鍛鍊

發表於：2020-07-29

很多人只知道去健身房做自己想要做的運動，卻不知道應該怎樣科學健身，觸碰了不少健身盲點和誤區。下面一起來看看最容易觸碰的健身誤區有哪些？然後又應該怎樣科學合理健身。一、邊看書邊鍛...
邊看電視邊瘦身的12招

發表於：2019-12-19

專家發明：看電視減肥瘦身12招1.間歇式兩分鐘跳繩，重複4次(耗熱111卡路里)。2.廣告時間爬爬樓梯或者室內擡腿跳(耗熱42卡路里)。3.站立在沙發前，慢慢下蹲，臀部快接近坐墊時停住，保持姿勢1分...
如何鍛鍊腰部肌肉|腰部肌肉鍛鍊

發表於：2019-04-05

很多男性朋友們在自己的身材方面重視的還是比較多的，對身體比較有要求的應該就是腰部的肌肉了，如果腰部有八塊腹肌的話那麼讓人看上去就會非常的有力量。那麼，怎樣鍛鍊才能擁有完美的腰部...
這麼任性可把乘客嚇壞了|的哥邊開車邊看電子書

發表於：2021-01-27

你這也太投入了吧“昆明的一出租車司機居然邊看電子書邊開車！”4月15日，網友@給你一個大大太陽在微博上發佈了4張出租車司機開車看手機的照片，同時還@春城晚報希望將其曝光。昨日，記者聯繫...
邊看電視邊吃零食容易得膽結石

發表於：2019-06-19

有不少女性喜歡坐在沙發上看電視，邊看邊吃各類零食，孰不知這是一種不利健康的壞習慣。專家指出，因爲人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久...
父親邊乞討邊教兒讀書|父子同患瓷娃娃病

發表於：2020-07-08

據瞭解，父子同患瓷娃娃病，因爲患病的關係，沒有學校接收這個孩子，父親只能一邊乞討一邊教孩子讀書。瓷娃娃是什麼病?瓷娃娃又稱成骨不全症或脆骨症，原發性骨脆症及骨膜發育不良等。其特徵爲...
邊看電視邊減肥|另類瘦身

發表於：2019-04-29

１．枕頭仰臥起坐主攻部位：小腹和大腿內側·臉朝上躺在地上，膝蓋彎曲，雙腳併攏，小腹收緊。·把枕頭夾在兩膝蓋之間，擡起雙腿離開地面，膝蓋９０度彎曲，令大腿與身體垂直。·把雙手放...
易患膽結石|邊看電視邊吃零食

發表於：2019-06-19

有不少女性喜歡坐在沙發上看電視，邊看邊吃各類零食，孰不知這是一種不利健康的壞習慣。專家指出，因爲人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久...
冬季鍛鍊身體的四個準則|鍛鍊身體

發表於：2019-11-23

立冬後氣溫低、氣壓高且天氣乾燥，所以冬季鍛鍊身體應遵循相應的養生準則，這樣既能實現防寒保暖和強身健體的目的，又不會因鍛鍊不當而損害健康。準則一：鍛鍊之前充分熱身。由於人的身體在低...
邊看電視邊瘦身的方法

發表於：2019-05-06

1轉腰動作重點：坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。伸展部位：左右側腰部肌肉。2側腰動作重點：靠着沙發手把，身體輕鬆往外延伸，停頓5至10秒後換邊，輪流做3次...
着實讓人捏冷汗|公交司機邊開車邊看小說

發表於：2019-01-21

我們如果看到開車的人在一邊接電話一邊開車我們都着實的有點怕怕的，如果司機在一邊開車一邊發短信那我們估計是想下車了，但是這還不是最誇張的，如果一名司機一邊開車一邊看電視劇還是看小...
邊看邊流口水！|看到這幾道菜真是有福了

發表於：2020-04-25

口水雞主料：雞腿（兩隻）、花生（適量）調料：蔥（適量）、姜（適量）、花椒（5g）、幹辣椒（10粒）、八角（2顆）、桂皮（一段）、香葉（兩片）、辣椒麪（適量）、白芝麻（適量）、麻椒油（適量）、糖（適量）製作步驟：1、洗淨雞腿入鍋，加入料酒...
看看縮陰鍛鍊應該怎麼做|縮陰鍛鍊方法有效嗎

發表於：2021-06-05

對於很多女人來講，之所以忍受難以啓齒的羞澀來關注縮陰，主要就是爲了能夠幫助她們及時的恢復緊緻，保證幸福。所以大多對於所選擇的縮陰方法的效果非常在意。儘管現在縮陰方法有很多，但是縮...
邊看電視邊美容|自制緊膚水按摩

發表於：2018-10-31

夏天到了，當你想穿上性感漂亮的裙子時，腿上、臀部上的橘皮紋露出來，遮遮掩掩讓人煩惱不已，怎樣才能去除這些難看的紋路重拾自信呢？下面小編教你一招自制緊膚水去橘皮紋的方法。可以邊看電視...
六個健身誤區最傷身|不要邊看書邊鍛鍊

發表於：2019-11-24

健身是一種十分受人喜歡的生活方式，現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中，這樣的話不僅可以長期保持健康，還能夠擁有健美的體魄，是非常好的，但同時也要注意好自身的健身方式。...
男性鍛鍊肌肉的方法|怎麼鍛鍊肌肉

發表於：2019-10-31

鍛煉出一身和諧又有線條感的肌肉是每個男性的希望，一個充滿力量，看起來就很有爆發力的男人，是最充滿男人味的。今天就給大家準備了一些關於提醒過瘦的人，怎樣鍛鍊肌肉的健身方法。1、大重...
湘江邊的舊書攤

發表於：2020-07-11

丁一達倒也不是說新書就沒有書的韻味，只是對莎劇這樣古色古香的作品，自該選擇更合適的載體與媒介。哈姆雷特只能在灰布面淡黃頁上念獨白，這也是許多舊書愛好者共同的偏見。手邊的這套《莎...
高圓圓邊看趙又廷吻戲邊偷笑|韓火火爆料

發表於：2019-09-06

近日趙又廷和楊子姍的新電影《南極之戀》上映，趙又廷在接受媒體採訪時曾透露影片上映時，高圓圓會包場觀看。而就在2月3日晚，高圓圓在微博曬出自己和劇照，併發出微博稱相忘於江湖，不如&helli...
邊坐車邊看手機易得乾眼症

發表於：2020-05-07

現在手機成爲人們生活不可缺少的一部份。很多人經常在坐車時間會拿着手機玩玩遊戲，看看新聞，發發博客，但是在車上經常會出現較大的顛簸，手機屏幕也會隨車廂一起顫動，爲了看清屏幕上的圖像和...
DIY邊看電視邊學時尚髮型

發表於：2019-02-16

隨着《回家的誘惑》熱播，女主角秋瓷炫的演技受到了衆人的肯定，美麗大方的樣子也深入人心。特別是她那百變優雅的女人味髮型爲她的魅力增分不少。所以，今天想要塑造優雅的你也來學學她的發...
赴片場邊走邊看劇本|黃子韜最新消息

發表於：2018-08-17

黃子韜最新消息，06日，黃子韜身披羽絨大衣趕赴片場。黃子韜邊走邊看劇本，獲壯漢助理貼身護駕。延伸閱讀：喜歡大胸還是小胸?黃子韜：有就行近日，黃子韜接受雜誌採訪，大方公開自己另一半理想型標...
一年半掙了40多萬|鄭州大學生邊讀書邊創業

發表於：2020-11-13

導讀：一邊上課，一邊複習考研或準備找工作，這應該是一名普通在校大學生正在做的事情。然而，鄭州大學數學與統計學院讀大三的王碩和聶威振，卻已經擁有了自己的“事業”。他們經營家庭農場種賣...
邊當大俠邊唱歌|《火鍋俠》看着電影吃火鍋

發表於：2020-05-15

《火鍋俠》首映禮儀式於2月5日在北京小龍坎簋街店成功舉辦。製片人張鍾文等主創人員紛紛到場助陣，此次首映禮打破在影院邀請觀衆參加的常規模式，開創全新玩法，主創和觀衆們一邊吃火鍋，一邊...
與電影玩互動你造嗎|邊看電影邊吐槽

發表於：2020-08-19

“不能暫停不開心”、“五排的小夥伴表示餓了”......在《小時代3》的畫面上，五顏六色的吐槽以飛字方式從大銀幕上“飄過”，顯得異常歡樂。對常年混跡網絡的年輕人而言，“彈幕”早就是司...
什麼時間鍛鍊最好及每天鍛鍊好還是隔天鍛鍊好

發表於：2021-05-14

什麼時間鍛鍊最好早晨7：30-8：00早晨7：30-8：00這個時間段，進行運動鍛鍊需要的熱量是由體內堆積的脂肪分解氧化來提供的，能夠幫助減少體內堆積脂肪，是運動減肥比較好的時間段。什麼時間鍛鍊最好...