關於保健作用的時尚知識

豐滿圓潤、高聳挺拔的乳房，是成熟女性特有的體徵。性生活規律的女性，更加容易擁有這樣傲人的雙峯。性生活有規律可使乳房更加豐滿，更加健康。生理學家研究發現，乳房挺拔、乳頭如珠、乳暈色...

瞭解深海魚油的作用之前，我們先來了解下什麼是深海魚油。深海魚油是指從深海魚類體內提煉出來的油脂，如三文魚、鮭魚、金槍魚、沙丁魚等;一般都做成深海魚油膠囊來服用。深海魚油較普通...

參類一直是人們普遍認爲的補品，從中國的人蔘到海外的西洋參，都是對身體有保健的作用，同樣黨蔘也是一種參，可能我們在日常的飲食中很難吃到它，但是在中藥中和藥膳中它還是被廣泛應用的，那黨蔘...

榴蓮被譽爲“水果之王”，其營養豐富，含有豐富的蛋白質、水分、維生素等礦物質，榴蓮的營養價值和功效都非常的高，下面我們一起來看看吧。榴蓮的營養價值榴蓮是營養價值極高的水果，常吃榴蓮能...

醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”所以養生先養腳。歷史上，名人足浴養生保健的故事也層出不窮：楊貴妃足浴養顏美容；蘇東坡每晚足浴強身健體；曾國藩視“讀書”、...

洋蔥是我們平時經常吃的一種蔬菜，洋蔥的吃法很多，可以爲菜增色不少。那麼洋蔥的功效與作用有哪些呢？一起來了解洋蔥的五大保健作用吧。——護心研究發現，洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助...

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綠茶是中國最受歡迎的茶類，生產遍佈全國各省。著名綠茶有龍井和碧螺春等，分別來自浙江及江蘇一帶。綠茶屬未經發酵的茶，其以茶樹新梢為原料，只經過殺青、揉捻、乾燥等過程製成，保持較多茶葉...

維生素C是人體需求最大的維生素、作用最爲廣泛的維生素之一，對人體健康至關重要。維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，容易從體內流失。人體不能自行製造維生素C，因此必須每天從富含...

艾灸療法早我國已有數千年的歷史，艾灸療法不僅能夠減肥瘦身，還能防病治病，大家可能都聽說過鍼灸，但是對艾灸不太瞭解，沒關係，接下來小編會爲大家詳細的介紹一下艾灸減肥以及艾灸療法。感興趣...

經常梳頭對頭皮健康非常有益，頭皮上遍佈很對神經線，在梳頭的同時，也在按摩着，所以說經常梳頭對人體有很大的好處的。牛角梳是因其材質而命名的，他們也分很多中材質，有水牛角、綿羊角，螺絲羊角...

做法一原料豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許滷豬蹄(3張)。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙做法1、豬蹄切塊後，用水燙過取出。2、將豬蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分滷...

紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃...

[導語]《四總穴歌》裏說“肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括了足三裏、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到了重要的保...

太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重視。下面將太極拳對人體各器官系統的生理影響分述如下：1、太極拳對心臟血管系統及呼吸系統的影響：就太極拳...

要怎麼按揉自己的腹部才能起到相應的養生作用呢?養生，可不是說按就能按出來的，需要講究技巧和小竅門的。下面，就跟着小編去聽聽中醫怎麼說吧。腹部按揉的具體操作方法：一般選擇在夜間入睡...

葛根的基本介紹葛根爲豆科植物野葛或甘葛藤蘿的塊根，是中國南方一些省區的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用，也可作爲藥物應用。野葛和甘葛藤屬多年生落葉藤本，野葛生於山坡、路邊草...

推拿養生的作用推拿養生主要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。達到舒筋活血，健身，防病之效果。推...

什麼是韓式汗蒸，韓式汗蒸的5大保健作用，下面小編爲你詳細介紹。韓式汗蒸房的原材料，是在原來蒸房的基礎上增加了能夠釋放能量的電氣石原礦，其功能就是釋放負離子，淨化空氣，美容理療的功效。...

去爬山能增強你的心腦功能，爬山是古代重陽節最重要的習俗之一。古人爬山的原始目的是避禍消災，但用現代人的眼光看，秋日爬山對健康是非常有益的。秋日登高具有顯著的心理保健作用。重陽節...

夏天出汗的好處中醫認爲，汗爲心之液，因爲出汗的過程，是陽加之於陰———身體裏陽氣來蒸騰陰液，讓陰液通過肌膚腠理，也就是毛孔，到達機體表面的一個過程。所以，適當出汗是身體...

真絲有“絲綢皇后”、“健康纖維”、“保健纖維”的美稱。真絲，屬於蛋白質纖維，纖維中含有人體所必須的18種氨基酸，與人體皮膚所含的氨基酸相差無幾，可以幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝，故...

中醫認爲，人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾;脾、胃屬土，對應二趾;心、小腸屬火，對應三趾;肝、膽屬木，對應四趾;腎、膀胱屬水，對應五趾。腳趾保健對人體健康具有重要的意義。...

紅蘿蔔排毒效果佳紅蘿蔔對於女性來說，有以下三大作用：排毒美容，《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學研究表明：紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促...

[導語]《四總穴歌》裏說“肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括了足三裏、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到了重要的保...