關於光腳養生的時尚知識

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦!1、想要美膚祛斑——用絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一...

我們的腳有六條經脈。其中三條經脈，是從腳走到人體內部的。所以，我們腳不能受寒，尤其是起源於涌泉穴的腎經。腎裏邊是藏火的，藏着我們生命的火種。你冬天該穿暖，就得穿暖，我們有一句話叫做“...

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦!兩腳互相摩擦腳心光腳養生的小招數效果真不錯1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心日本東京大...

中醫腳底養生，可以到達治病強身的目標。由於腳部特定部位與體內各臟器之間有着直接的接洽。腳底部存在着各臟器的反射區，某些臟器產生病變後，可以在其反射區上反應出來。推拿和刺激相應的...

“春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，暑溼可祛:秋天洗腳，肺潤腸蠕;冬天洗腳，丹田溫灼。”這首民謠說出了四季洗腳的益處。通常來說，人們洗腳是爲了達到清潔的目的，若是爲了達到養生治病的效果，洗腳...

其實，最簡單與最經濟的健身方式就是行走。現在都講究“DIY”，不妨自己也試試。但是如何走，怎樣走是要講究方法的。首先，徒步行走的距離最好在二站地至五站地之間，距離的控制要因人而異，如果...

很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說，“老人要長壽，頭涼腳熱八分飽”。泡腳要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供...

醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”所以養生先養腳。歷史上，名人足浴養生保健的故事也層出不窮：楊貴妃足浴養顏美容；蘇東坡每晚足浴強身健體；曾國藩視“讀書”、...

話說泡腳民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人蔘。其實這話有些科學道理。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因爲現代科研已經證明：人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺...

泡腳好處多，大家都知道。中醫學認爲，腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈着60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳可以舒經活絡，改善血液循環，尤其護腎作用明...

用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於...

“熱水泡腳，加點中藥”是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並...

夢見自己光腳，預示着最近自己會很少出門，每天基本上都會在家裏度過！夢見自己光腳走路，代表最近自己會遇到一些麻煩，但是卻沒有人可以幫到自己，全靠自我拼搏，吃一些苦頭纔可以度過！...

最養生的泡腳時間？什麼時候泡腳對腎好？泡腳是養生的妙方，從中醫養生的角度出發，泡腳對健康有很多的好處，中醫一直很重視雙足的鍛鍊與保養，並運用泡腳按摩進行養生，防病治病。泡腳的好處有這麼...

人有足，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老足先衰。在民間，有歌謠：“春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，暑溼可祛;秋天洗腳，肺潤腸蠕;冬天洗腳，丹田溫灼”，這有一定道理的。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚間...

1、鹽水泡腳治腳氣這是因爲食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。2、鹽水泡腳可清潔...

腳部的健康和我們自身健康是有很大關係的，中醫認爲，養生就要先保養自己的雙腳，這就能夠看出腳部養生的重要性了。那麼除了平日裏溫水泡腳的方法之外還有什麼好方法呢?養生先養腳的原因腳，...

中醫腳底養生，俗稱足底保健，在臨牀醫學及日常保健中都有廣泛的應用，可以達到治病強身的目的。中醫專家認爲：“人老先腿老，實際上是人體腎臟最先衰老。腎臟在中醫裏被稱爲先天之本，它的衰老意...

記得韓寒在接受專訪的時候，他說他喜歡穿拖鞋，但是穿拖鞋的時候不能開車，被警察發現以後，他都說他是光腳開車的，他說光腳開車是允許的，但是穿拖鞋開車是不允許的。近日，就出現了一名女子高速光...

夢見光腳——預示着你會有一份好的工作，是吉兆。夢見光腳走路——預示着你得到新工作還不太適應，需要一段時間去適應，而且近期的憂愁和煩惱很快會過去。未婚者夢見光着腳走——預示着你近...

中醫腳底養生有兩個特點其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗爲基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下一、敲擊腳底每...

一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的...

據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎？1...

中醫認爲，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。人體的...

導讀：你知道生活中我們要如何護腳嗎?民間有“養樹需護根，養人需護腳”的諺語，很顯然是說腳對於人的健康很重要。當然，除了這句諺語之外，從一些城市裏林立的足底按摩、足底保健的場所也可見...