關於5斤的時尚知識

廣州日報佛山訊(全媒體記者劉藝明通訊員曾令華攝影報道)前日，爲期兩天的高明首屆綠色食材節在佛山高明泰康山風景區舉行。食材節期間，活動豐富多彩，有高明男瀨粉西施比賽、大胃王吃瀨粉比...

現在紅豆水在韓國是人氣超高的減肥飲品。韓國妹子親測喝紅豆水一個星期，可以瘦下去5斤。紅豆水瘦身的原因紅豆中營養豐富，其中的維生素B族可以提高新陳代謝。蛋白質可以增加肌肉量，也可以...

「二姊」江蕙以前是「3點不露」，但爲了《祝福》封麥巡演做了大改變;另演唱會進入倒數7天，二姊嚴禁冰冷、辣、炸食物，雖然飲食正常，但還是掉了5公斤左右，禮服又得改小。暗光鳥早起練歌鐵娘三...

最近的一個好消息就是Apink又重新回到了舞臺，而這次迴歸舞臺的他們，展現出來的是另一種風格，以往的他們走的是可愛清純的路線，而這次迴歸舞臺後，他們走的風格變成了性感路線。他們這次迴歸...

酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇...

誰說姐弟戀不一定會有好結果?演藝圈中羨煞衆人的金童玉女-修杰楷和賈靜雯，兩個人在不久前順利產下了愛女「咘咘」，並且時常在個人粉絲團上PO出兩個人恩愛的照片，但是賈靜雯產後神速瘦身，也...

薏米紅豆粥讓網友1月減掉5斤由於工作原因，我一整天的時間都坐在電腦前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越來越明顯，心也越來越着急，捱餓減肥吧，自己又控制不了，少吃一點...

大S自從2011年9月爲電影《大武生》宣傳後，就宣佈將全面息影，爲生孩子努力，拼了2年才終懷孕，現在生活的重心完全以愛女汪希玥爲主，經常在微博放上寶貝照片。近日她辦了臉書帳號，在言談之間疑...

元祖版七日瘦身湯番茄蔬菜湯利用減肥大將——番茄，再加入各種蔬菜熬成，瘦身實力堅強!材料：2、3粒番茄、1顆包心菜、2個青椒、1把小芹菜、2粒洋蔥做法：把以上材料洗淨後放入鍋中，...

連續7個工作日的飲食和訓練安排，不知不覺讓你減掉更多的重量，輕一點再輕一點。1.拒絕飲料，只喝水運動或功能飲料、水果冰沙、清爽型啤酒，所有這些都會帶來超過100卡的熱量，特別是飲料大多含...

紅薯減肥食譜1：紅薯粥材料：新鮮紅薯、大米烹調：將紅薯(以紅皮黃心者爲最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。點評：米粥本來就有清腸胃的作用，再配上營養高，熱量低的紅薯，可算得上是一...

蘋果減肥的正確方法吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。因爲它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚幹...

動作一：腰腹練習平躺，手放在胸前或90度，身體向上捲動，肩膀擡離地面，慢慢還原向下。重複10次，完成2-4組，每組之間可以休息片刻。動作自檢：用力的時候要配合氣息，這樣可以達到更好的鍛鍊效果。同...

１、茵陳４０克，首烏２０克，金櫻子３０克，黃精３０克，生山楂１５克，丹蔘２０克，大黃１０克，三七粉５克，澤瀉１５克，葛根２０克。水煎服，每日２次。２、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各１０克，研末。每次１０克，開水沖服，每日１－３次，３０天爲１療程。３、幹荷葉１００克，山楂...

合適的早餐每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁--這樣做的好處是加速食物吸收分解的整個過程。可別小看這一小小的改變，在減小腹部這樣的關鍵環節上它起到了很重要的作用，而且每天堅持早...

舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽爲性感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身祕訣，舒淇瘦身又一套自己的辦法，保持自己的身材一...

中新網3月19日電據外媒報道，此前被認爲是全世界最重女子的埃及人伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊(ImanAhmadAbdulati)在印度治療5周後，成功減肥，體重減輕了140公斤。資料圖：伊曼由於患多種疾病...

現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，希望各位能在美味中繼續享瘦！食法：紅苕泥可以當主食，然後搭配些蔬菜和清湯即可，可長期食用。...

7:00AM：起牀時間減肥祕籍：一定先給自己鼓勵體驗感受：醒來伸個懶腰，告訴自己今天又要開始愉快的一天了，相信只要繼續虔誠地堅持計劃，今天過去就能比昨天變得更瘦。12:00AM：午餐時間心理減肥祕...

第一、二天早餐：半個燒餅夾裏脊上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅晚餐：半份西紅柿炒蛋半個饅頭晚上：散步半小時第三天早上：一杯淡鹽水，一杯白開水，運動半小時早餐：一個饅頭...

清早起牀在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍！上午工作中喝檸檬檸檬酸能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，檸檬的氣味還可以舒緩神...

蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便祕情況;而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。吃蜂蜜之所以能減肥，因爲它含的熱...

最近，《五十度灰》系列電影的女主達科塔·約翰遜在國外出鏡率很高，因爲她和coldplay主唱ChrisMartin的戀情被證實，兩人曾一起在LA的壽司店有說有笑，達妹更曾被目擊出現在Coldplay演...

在毫無防備的時候，一條5米長、重達45斤的金黃色蟒蛇突然出現在陽臺上，相信不少人都淡定不了。然而，這樣恐怖的一幕，昨日早上被渝中區交通街的劉女士給遇上了......消防官兵將蛇抓捕後，劉女...

說到全世界上最敬業的演員你能想起誰？在國內非成龍、劉德華莫屬，前者拍了半輩子電影，渾身是傷，從不用替身。後者被稱爲娛樂圈中最敬業的藝人之一，他就是阿米爾汗了，印度國寶原是網球冠軍，5個...