關於健康砝碼的時尚知識

輕鬆守住健康砝碼的11個防病妙招

發表於：2019-04-21

日常的行爲習慣，一定程度上顯示出了你的一些健康常識的狀況，下面我們來細數下，日常中的防病小常識，讓你擁有健康的體魄，這纔是最關鍵的，不是嗎？1.喝杯紅酒增壽5年荷蘭在一項針對1300名男性、...
健康減肥餐單|健康纔是第一位

發表於：2021-01-01

怎麼樣判斷我們吃的一份減肥餐飲是科學合理的呢，而且科學有效的減肥餐要具備哪些的條件呢，下面讓我們來剖析一下吧。什麼減肥餐單最健康專家剖析餐單食品營養素不足，嚴重缺乏碳水化合物、...
眼睛鼻子嘴脣舌頭面頰看健康狀況|揭祕五官上的健康密碼

發表於：2019-06-17

黑眼圈、嘴脣乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想了解身體狀況？看看你的臉就知道！揭祕五官上的健康密碼：通過眼睛看健康狀況眼睛告訴你的6個...
如何趕走亞健康恢復健康體質|健康膳食計劃

發表於：2019-01-23

健康膳食趕走亞健康1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但...
緩解白領亞健康的保健祕籍|亞健康

發表於：2018-11-08

白領們每天同一個坐姿伏案工作，長時間下阿里腰痠疼痛是在所難免的事。如今，更是越來越多的白領們患有腰疼的毛病。那麼，如何解決白領腰疼呢？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭祕腰疼護...
女性應重視自身的健康保健|女性健康保健

發表於：2020-11-11

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白領亞健康的15個徵兆|亞健康

發表於：2019-05-01

亞健康，這個詞在近年裏被我們熟知，年輕前衛的白領們，你是否處於過勞狀態呢？數不盡的加班、應酬、熬夜，你脆弱的身體還能招架得住嗎？過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”你感覺眼睛...
飲食健康|飲食規律健康生活

發表於：2020-04-07

隨着人們的生活水平的提高以及對於生活質量的追求，越來越多的人不再只是滿足於溫飽，而是開始注重於飲食的健康。那麼到底什麼是飲食健康呢?下面就讓小編給大家介紹一下對於飲食健康的認...
讓你遠離亞健康|自測亞健康

發表於：2020-03-07

世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱爲“第三狀態”，我國稱爲“亞健康狀態”。人體出現“亞健康狀態”時，常常有以下表現：1、心病不安，驚悸少眠：主要表現爲心慌氣短，...
密碼|教你看女性身體的健康

發表於：2019-09-01

月事，從一定程度上顯示出了的健康狀況，根據情況的不同學會解讀月經背後的健康密碼，更好的瞭解自己的身體，我們應該是很有必要的，下面一起來看看，解讀下身體蘊含的身體密碼......月經想要了解...
女性養生健康十誡|女性健康

發表於：2019-03-18

即使是在炎熱的夏天，依然需要好好的健康養生，但是因爲男女體質有差別，所以在養生的時候要特別注意，小編提醒女性朋友記住下面的十誡，讓你健康度夏。不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏...
亞健康症狀當心大腦亞健康

發表於：2019-12-09

出門常忘帶鑰匙，電話朋友常忘詞，下班才發現急交的報告沒寫，甚至一兩天後突然想起要說的話或要做的事……你出現過這樣的現象嗎？“我腦子是不是有病了？”當接二連三的健忘事發生，影響到生活工...
健康減肥方法讓你健健康的減肥

發表於：2019-06-25

健康減肥方法1.避免快速減肥快速減肥是每個女性都追求的，但是，這種急於求成的心態只會讓你陷入瘦身反彈的危機。只有健康減肥才能永葆苗條。的確，過度節食和過量運動是會讓你快速瘦下來，但...
官方迴應與健康情況無關是旅行提示|綠碼帶星或需隔離

發表於：2022-01-26

自新冠肺炎疫情爆發以來，綠碼已成爲人們出門、旅遊時不可缺少的商品。可是有了綠碼，我們就能暢行無阻嗎?近日，網傳綠碼帶星或需隔離14天，或者以相同的方式返回。這究竟是怎麼回事?綠碼帶星...
夏季健康小常識|健康小常識

發表於：2020-04-20

炎熱的夏季已經到來，您做好迎接的準備了嗎？俗話說心靜自然涼，所以夏季養生重在養心，保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越...
白領亞健康的症狀|亞健康症狀

發表於：2019-10-12

小楊是一家互聯網公司的員工，每天面對電腦坐七八個小時，回家了還是繼續泡在電腦前面。很少參加體育鍛煉，近來工作的時候總是感覺頭暈腦脹，胸悶憋氣。於是抽空去醫院檢查了下，可是最後檢查結...
五種不健康生活方式毀掉你的健康|男性健康

發表於：2019-04-08

現在越來越多的人開始關注養生了，可是在不知不覺中，我們的生活習慣總是帶着“危險”的因素。今天爲你揭祕男人五種不健康生活方式，它們有可能毀掉你健康哦！1、軟：不要久坐軟沙發。長時間坐...
成人亞健康的形成因素|亞健康

發表於：2019-08-23

亞健康的形成和很多因素有關係，身體、心理、壞境、工作、思想、情感等等都有可能造成亞健康。具體如下：1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過份窄小，獨立的空...
女性健康自檢的方法|健康之路

發表於：2019-11-19

做爲女性你平時是否有在意過自己的身體健康，其實女人很容易忽視自己的身體，一門心思都用在了家庭，如果你過度透支自己身體可能危害到你健康，今天小編就來給和大家一起學習女性如何自我檢查...
裸裸更健康|女性健康女人睡覺

發表於：2019-02-25

在日本，裸睡也一直爲睡眠問題研究所專家所推崇，80年代初日本形成了全國性的“光臀族”，之後裸睡開始備受推崇，更有愛好者在網上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得。裸睡是如何有益我們女性...
口腔保健影響女性一生健康|女性健康

發表於：2019-03-18

在女性的一生中，由於女性激素隨生理週期發生着不同變化，牙周組織的健康狀況在不同的生理週期表現出不同的特點。下面看看女性不同時期牙齒的狀況！一、青春期青春期齦炎：青春期少女由於乳恆...
減肥就要健康的減|健康減肥

發表於：2020-10-02

如何健康減肥一.健康減肥不是說讓大家節食不吃飯，那是錯誤的，我們的身體每天都需要一定的營養來維持，長期不吃飯只會累垮我們的身體。健康減肥可以少食多餐。管夠身體每日所需的營養即可...
學會健康自檢8節健康必修課

發表於：2019-11-14

健康體魄需要日常的基本護理和檢驗，無論哪個環節出了差錯，都有可能給你帶來無盡的痛苦和無休止的麻煩。而每位女性其實都擁有強大的自我保護與檢查的能力，在不改變日常生活方式的前提下，就...
指甲裏的健康密碼|指甲上的月牙代表什麼

發表於：2019-10-17

現在家庭生活條件好了，父母越來越關注孩子的健康狀況，除了在醫院進行定期健康檢查外，是否有一些自檢方法，能幫助家長了解孩子的健康狀況？通過觀測一個人的手指甲，就能判斷一個人的健康，這是真...
如何保護眼睛從眼睛看健康眼睛泄露你的健康密碼

發表於：2019-07-06

都說眼睛會說話，它不僅說着你的心事，還說着你的身事呢！身體健康的密碼，總是被眼睛不經意地流露。想聽聽眼睛說了身體什麼壞話嗎？我們現在就破譯它......如何保護眼睛？從眼睛看健康：眼睛泄露你...