關於懶牀的時尚知識

轉冬之後天亮地越來越晚，在沒有強烈的自制力情況下，連媽媽自己都起不來牀，更不必說孩子喜歡賴牀了。於是每一個早上就成爲了兵荒馬亂的災難現場，很多的母親都會用粗暴的方法和震耳欲聾的嗓...

牀上做10分鐘，就能減肥的運動。手指梳頭一分鐘用手指從前額到後腦勺梳理，增強頭部的血液循環，預防腦部疾病。輕揉耳輪一分鐘用手指輕柔耳朵發熱，耳朵上有身體的穴位，可以幫助我們疏通經絡，啓...

當代年輕人工作，生活壓力大，工作日兢兢業業，早起晚睡都不在話下。可一到週末，那就是得了懶癌晚期，躺屍不要躺得太歡快，睡到昏天暗地就是人生最美的追求呀!我們也來瞅瞅12星座中，誰更懶?天秤座...

世界上沒有醜女人，只有懶女人這句話說的一點都沒錯，但是很多時候我們沒有那麼多時間去折騰美容護膚的事情，不要着急，今天所介紹的適合懶人的護膚妙招，可以在我們在短時間內快速護膚。常發懶...

呼吸是每個人每時每刻都做的事，那爲什麼還是瘦不下來呢？相信很多人都會有這樣的疑問吧！其實呼吸瘦身，是有技巧的。怎麼讓脂肪燃燒？看以下4大法寶吧！懶人呼吸瘦身法一：①雙腿併攏，身體挺直站立，...

生活中並不缺少動心的瞬間，只是我們不擅於發現美。其實，美的追求我們從不將就，一秒出門懶人穿搭，T恤連衣裙懶人最愛的穿搭，穿上氣質100+，小清新仙感炸街，讓你一秒出門不是夢，實現高效率穿衣目...

說到牀上健身，是不是有一些朋友就會想歪了？千萬別想歪哦，下面就帶大家來了解一下大懶蟲們如何在牀上做運動，如何在牀上健身吧。1、仰臥腳併攏仰臥躺在牀兩腳併攏慢慢擡起，擡到與身體成90度...

對於瑜伽初學者，就應該選擇一個簡單的瑜伽體式。減肥瑜伽動作有難也有易，像是有的人想減肥卻又不想採用高難度的瑜伽動作，這樣的人還是很多的！今天就爲大家推薦4個簡單減肥瑜伽，就是專門爲...

吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力?索性就吃吧，至於胖不胖，減不減，那就再算了。這裏推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了還能瘦，看誰還...

夢見自己整天無所事事，不久工作十分繁忙。學生夢見整天無所事事，考試能取得優異成績。無子女的女的夢見整天懶洋洋，不久要做母親。姑娘夢見自己很倦怠，會找到一個富有的稱心夫君。...

若怕汗水沾溼髮絲，也可將秀髮盤成小發髻並置於耳際，感覺煥然一新。1先將腦後秀髮斜斜地分好界線。2然後將其中一撮秀髮束起，向內扭及用髮夾夾穩。3將束起的秀髮交叉扭緊。4再將扭緊的秀髮...

肚子一天天的隆起，隋棠現在只能靠游泳減輕身體的負擔來運動。美麗人妻隋棠懷孕近8個月，肚子越來越大讓纖細的她身體負擔不小，以往是運動能手的隋棠不免在臉書小抱怨說，自己現在動不了，只想...

男人夢見自己睡的牀着了火，是妻子生病的前兆。女人夢見自己睡的牀着了火，丈夫會患病。已婚女人夢見裝修一新的牀鋪，表示即將懷孕。少女夢見牀，會很快出嫁。...

專爲懶人、忙人定製的每日健康計劃，懶人再也不用怕自己的身體健康問題，只要坐着就能完成的瑜伽動作！一、山立式1、坐在地板上，腰背挺直做深呼吸。2、左腳板拉上來置於右大腿上，右腳板拉上來...

1、沐浴下肢沐浴下肢就是用38-40攝氏度的溫水，浸泡膝蓋以下的部位，這樣就能有效減少下半身的脂肪。如果持續使用熱水泡腳，還能慢慢改變體寒的體質，促進血液循環以及新陳代謝。2、桑拿浴桑...

牀墊鋪在牀板上面，使人在躺臥睡眠時感到舒適柔軟，保持牀墊的衛生、舒適、美觀、耐用能使我們得到高質量的睡眠，那麼如何保養牀墊呢？牀墊如何保養？牀墊的保養方法新牀墊要定期翻轉新牀墊在購...

一、引起幼兒尿牀的原因1、膀胱延遲成熟這個通常是大腦和膀胱間的信號因爲某些原因被延遲或減慢而引發尿牀，也就是寶寶的膀胱發育還不夠成熟，因此無法自由控制尿液。2、低抑制尿激素當寶...

貓伸展式貓伸展式（BIDALASANA）是一種溫和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛鍊;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神經的血液流動;加固、調理伸展腹...

麪條是每個家庭的主食之一，炒麪、拌麪、炸醬麪、湯麪都是麪條君們的大愛。其中最簡單的麪條做法也最歡迎的，那就是懶人面條。什麼是懶人面條？就是分分鐘鍾可以吃到嘴的麪條。不但味道好，而...

九大懶人減肥瘦身法很多女性都在努力減肥，但卻總是越減越肥。反反覆覆地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥纔是最輕鬆有效的呢?下面小編給你推薦9個最適合懶人的減肥方法，輕鬆就可...

減肥操安睡被窩減肥操STEP1-1將被子捲起來，然後躺臥在捲起的被上，被子支撐背部，肩胛骨的位置與被子相抵。全身躺直，雙腿併攏。沒有比較厚的被子的話，用枕頭來代替也行。安睡被窩減肥操STEP1...

作爲一個上班族，我想應該有很多人跟小編一樣，早上鬧鐘響了之後不願意醒來，還想多賴牀一下。所以每天早上起牀都變成了痛苦的掙扎，特別是有時候起牀後腦袋昏昏沉沉，弄不好會影響一天的情緒。...

導讀：上班時光鮮靚麗，回到家立刻一副邋遢樣，這大概是現在大多數女人的生活狀態。大大咧咧的，更不會爲了護膚這件事絞盡腦汁，還巴不得將護膚時間縮減得再短點。然而，偷懶也要偷得妙，既能偷懶又...

睡前15分鐘豐胸小動作每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按...

慵懶隨性的風格是一種後來從歐美韓國興起的一款風格，如何把慵懶穿出魅力也是一種技術和能力，那麼並不是每個人都有這樣的氣質去穿出來的哦，慵懶的風格怎麼穿才能穿出美麗的氣質呢?快來看...