關於腿部美容的時尚知識

美腿最大的敵人是橘皮紋—紋路看起來好似橘子的皮。這是由於體內脂肪和水堆積成的小腫塊，使皮膚變得凹凸不平，如同“蜂窩”狀。橘皮現象並不是肥胖的象徵，因爲很多瘦腿美女一樣有這...

每個女生都想擁有一雙性感修長的美腿，想要塑造出一雙美腿，很關鍵的一步就是要減肥，把腿部脂肪減到正常值，然後通過適當的腿部運動，當然這都需要專業的健身老師來指導了，如果沒時間到健身房請...

犁式瑜伽：1）躺在墊子上，雙腳用力擡起舉高過頭，腳背繃直，貼在頭部上方的地面上，雙手體後十指交握成拳狀。雙腿背部伸展式瑜伽：2）雙腳翻下來，身體利用腳部的力量坐起來，變成長腿坐姿坐在墊子上，雙手...

消除眼下皺紋(1分鐘)在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊爲止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。消除眼角皺...

所謂喜怒形於色，臉部的表現在夢中常常代表着一個人的心態。在夢中，美容常常表示自己心情不錯。未婚女性夢見自己做臉部美容，表示自己將會很有魅力，能夠找到不錯的工作和如意郎君。已婚女性...

教你15分鐘有氧操，一週立現美腿。塑身進行時：雙腳併攏，腳尖向前，雙臂放在身體兩側;頭部和頸部伸直，目視前方。採取普通的“溜冰”式動作，你的右腳向右側邁出的一步，然後將左腳跟上，左臂向前擺...

美容是現在愛美女性不可忽視的一個問題，大家願意嘗試各種方法來幫助自己擁有一個完美的臉龐，今天小編就給大家介紹一些美容的小常識，快來看看吧，一定會有幫助的哦，也可以和周圍的小夥伴一起...

對很多jms來說，一天可能會在辦公室坐上8個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯。其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裏，用一些簡單的運動甚至改變坐姿等很多方法都可以達到阻...

最近小夥伴告訴小編，她的皮膚真的是糟糕透了，問小編有沒有什麼絕世密招，那當然是有的。不過小編的護膚方子，是非常簡單又粗暴的，至於是什麼呢?那便是美容養顏方了。001、杏仁茶葉方至於這個...

烈日炎炎的盛夏，誰都希望打扮得清涼性感，不過要小合變成白一截、黑一截的陰陽人哦!對於短褲、短裙朋而言，腿部肌膚也要做好防曬工作。在早上出門前，最好給雙腿均勻抹上防曬霜;如果長時間待...

絲襪對於女性朋友的氣質提升是非常大的，一雙合適且恰到好處的絲襪，能夠完美的勾勒出女性朋友雙腿的曲線，使的雙腿變得修長，迷人且性格，充滿了誘人的氣質。但是絲襪的種類卻有非常的多，選擇也...

肩倒立式瑜伽正可謂是瑜伽體式之母，練習肩倒立式瑜伽時，身體的重心會集中在腹部，對治療秋冬便祕很有效果，其次，可以拉伸腿部，美化腿部曲線，粗腿MM不妨試一試哦。step1跪姿，雙腳併攏，膝蓋撐地，身...

生活中不少愛美的女性總是把時間花費在保養面部肌膚和服裝頭飾等的搭配上，卻很少關心自己的雙腳，總覺得雙腳平時躲在嚴實的鞋子裏，無須拋頭露面，便不用精心呵護。殊不知，長期缺乏關心的雙腳...

面部刮痧可以美容嗎？面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標誌。堅持面部保健刮痧，可以延緩面部皮膚細胞老化，使皮膚潤澤細膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病，並能間接調整臟腑功能。面部刮痧方...

在日常生活中塑造美腿適當的飲食習慣也能製造美腿1、上樓梯的時候擡起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交...

將雙腿擡起無限向上延伸猶如漫步雲端。這項運動可以增強身體協調能力,雕塑腰、臀線條，讓你踢出完美的臀部來。Step1、仰臥，吸氣，雙手放於腰處支撐腿部伸向天空。Step2、左腿膝蓋朝頭部方...

坐公交車的時候這個姿勢能夠活化腕部和肘部的關節，還能起到緊實臂部和肩部肌肉，美化臂部線條的作用。手肘練習Step1、坐在座位上，脊柱挺直，雙臂向前平舉，指尖向上，立起手掌(圖①)。Step2、將...

擁有一個完美的腿部線條是很多女性的夢想，但是現實因爲生活習慣原因、不正確的運動方式、以及遺傳因素會導致腿部的線條不夠完美。那麼有什麼方法可以彌補嗎？下面本站小編就告訴大家6個...

蒸氣可以美容，不只是面部可以做蒸氣保養，頸、脣部都可以做蒸氣保養。讓我們一起來嘗試一下在家的DIY蒸氣保養法吧：頸部熱敷毛巾早晨起牀後，如果感覺身體沉重，肌肉緊繃的話，就可以將毛巾浸泡...

臉上的斑點是很多女性的夢魘，因此怎樣祛斑最有效就成爲廣大女性所共同關注的話題，黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上，我們應該多瞭解具體有效的方法。在...

眼部：每日早晚茶油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。眉睫：每天早晨用茶油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。脣部：以茶油塗脣，保持脣部溼...

如何才能擁有完美的雙腿呢?不明白的女性，爲何不學習我們的減肥方法呢?你是否羨慕模特們修長纖細的四肢，無贅肉紙片般的骨感身材呢?BYEBYE大象腿瘦大腿運動：1.站立，眼看前方，打開雙腿，略比肩...

天然美白篇牛奶美白準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可...

每個女生都想擁有一雙大長腿，但是因爲在生活中久坐和缺乏運動，往往就會造成大腿上堆積很多肉肉，也就造成了有些女生明明腿不是很短，但就是腿粗顯得腿短，也顯得體態很臃腫，整個人也沒有什麼美...

腳被稱爲人的“第二心臟”，人的雙腳共有60多個穴位，這些穴位均與人體的器官均有相應的關係。經常按摩腳部，可起到促進氣血運行、溝通內外、貫穿上下等作用。經常按摩、活動腳部，還可起到很...