有人認爲，更年期的女性補充雌激素可以明顯改善更年期的症狀，提高女性朋友的生活質量，並且可以預防絕經後患相關疾病，也有的人認爲，絕經之後仍補充激素，會增加女性患乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等疾病的風險。
其實，只要是科學的補充，是可以從中獲取健康的，可以最大限度的避免風險。原因如下：
1.科學補充雌激素能夠緩解潮熱、失眠、心煩等絕經期症狀。
2.由於鈣的合成雌激素起着重要的作用，科學的補充雌激素，可以有效預防骨質疏，減少骨折現象，當然補充也要同時進行。
3.更年期後，女性患心臟病、冠心病的機率迅速增加，科學的補充雌激素，有利於少心血管疾病的發生。
更年期及絕經後老年婦女科學的補充雌激素對身體是有益處的，給予小劑量雌激素補充，對改善更年期症狀，改善心、腦血流及血脂成分，防治冠心病與老年性癡呆的發生，優點明顯大於缺點但是，也並不是所有的人都可以補充，即便是補，也有講究。
1.在補充雌激素之前，應做好乳房腫塊、婦科盆腔等系統檢查，確保身體機能是正常的，排除禁忌症後纔可用藥。
2.雌激素補充應在醫師指導下進行，自己濫用保健品等，容易出現副作用。
3.雌激素的用量，個體差異較大，應用時，在綜合考慮治療目的和危險的前提下，應針對不同的患者採用最低的有效劑量。
4.在補充過程中一定要在醫生指導下定期嚴格監控乳房、子宮內膜等情況，以便決定是否再繼續使用。
5.在應用雌激素時應複查，開始每6-8周複查1次，以後每3-6個月複查1次，應做乳房與婦科檢查，確保安全性與有效性。
6.不能使用雌激素的情況：雌激素依賴性腫瘤如乳癌、子宮內膜癌、黑色素瘤；絕經後原因不明的陰道出血；本身患有嚴重肝腎疾病；近6個月內患血栓栓塞性疾病；系統性紅斑狼瘡、耳硬化症、血卟啉症；腦膜瘤患者。
7.用科學的使用雌激素，不可過量使用，同時，在日常生活中，應做到平衡膳食，再適量吃些豆類及豆製品，這些富含天然雌激素的食物，現時要適當運動、心態平和，充足睡眠，這樣纔是留住青春與健康的最好方法。
瑞麗谷
