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發表於:2018-12-13
芹菜木耳炒肉絲原料:香芹、木耳、胡蘿蔔、豬裏脊、鹽、雞精、料酒、糖、醬油、生粉。做法:1.香芹去葉切段,木耳泡發切絲,胡蘿蔔切絲,豬裏脊切絲後,用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油(可以給肉絲...
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發表於:2019-09-29
酸菜歷史悠久,一直是中國大陸北方居民喜歡的一種過冬菜,市場上酸菜的種類越來越多,酸菜也由傳統的手工作坊轉向工業化生產,受到由北向南越來越多人的喜愛。酸菜,古稱菹,《周禮》中就有其大名...
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發表於:2019-11-01
芹菜是家庭中常吃的食物,而且具有降血壓的功效,但是芹菜有抑制睾丸酮的作用,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用...
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發表於:2021-02-16
食材主料:豬肉100g、白菜400g輔料:油適量、鹽適量、味精適量、料酒適量、水澱粉適量、蔥花適量白菜炒肉步驟1.準備主料2.豬肉切絲,放入鹽、料酒、水澱粉醃製10分鐘。3.白菜洗淨切絲。4.鍋...
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發表於:2018-11-10
前一段時間男團女團的選秀節目大熱,2018年也被稱爲選秀元年,因爲這些選秀節目紅了一批小哥哥小姐姐們,比如偶像練習生裏的蔡徐坤,範丞丞等人,和創造101裏面的孟美岐,王菊等人。但近日卻因爲...
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發表於:2021-03-21
關於隔夜菜對我來說應該是再熟悉不過了!大家都知道,吃不完的食物我們都會放存起來留着下一頓再吃!隔夜菜也不例外!但是就隔夜食物有害健康的傳言似乎一直沒有間斷過那麼很多人就想問,晚上吃...
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發表於:2018-11-07
女人懷孕後在飲食方面是需要注意的,那麼孕婦到底可不可以吃韭菜呢?從原則上來說,孕前可以吃的食物,孕後也是可以吃的,而且韭菜的纖維素很高,所以孕婦在孕期吃一些韭菜還可以預防便祕,但是凡...
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發表於:2018-09-09
減肥,到底要如何去做纔可以減肥成功呢?許多人的第一反應和減肥食譜離不開,覺得只要多吃菜少吃米飯和肉類就可以了,更是有許多人把這一觀點當成一種減肥方法去實行。但真的是這樣嗎?其實你...
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發表於:2020-06-07
聽說過經常吃肉對身體不好,那我多吃蔬菜總可以了吧?蔬菜確實是不錯,但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同,可能會引起的效果就不同了。對於一些想要的減肥的愛美女性來說,更是一種災...
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發表於:2020-01-28
豆製品豆製品含豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內的膽固醇,促進脂肪代謝,使皮下脂肪不易堆積。白蘿蔔白蘿蔔能促進新陳代謝,避免脂肪在皮下堆積。黃瓜黃瓜有助於抑制各種食物中的碳水化合物在...
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發表於:2019-12-20
第一是因爲有的蔬菜含有抑制食物中的能量物質轉化爲脂肪的成分,這種成分叫做丙醇二酸,代表的蔬菜有黃瓜,所以每天清晨吃早餐的時候拍根黃瓜,一天之中吃的食物都不會轉化爲脂肪,這樣肥胖的人...
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發表於:2020-12-05
一根滷鴨脖、幾片滷藕,愜意得讓人流連忘返。滷菜因爲方便、味道好,備受人們喜愛。很多上班族都喜歡下班了買點滷菜以解決晚上所需,不少人還把它當作看劇零食,滷鴨頭、滷鴨脖甚至滷藕,都是人...
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發表於:2020-12-05
菜花怎麼做好吃菜花生育習性喜冷涼,屬半耐寒蔬菜,它的耐熱耐寒能力均不如結球甘藍,既不耐高溫乾旱,亦不耐霜凍。生育適溫比較狹窄,栽培上對環境條件要求比較嚴格,這主要是由菜花的植物學特徵...
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發表於:2021-01-11
健康功效五花肉:補腎、滋陰、益氣豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒洋蔥:健胃、祛痰、利水韓國泡菜鍋食材用料五花肉泡菜豆腐相剋食物洋蔥相剋食物蒜末薑片蔥花鹽糖相剋食物香油韓國泡菜鍋韓國泡...
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發表於:2019-09-29
酸菜歷史悠久,一直是中國大陸北方居民喜歡的一種過冬菜,市場上酸菜的種類越來越多,酸菜也由傳統的手工作坊轉向工業化生產,受到由北向南越來越多人的喜愛。酸菜,古稱菹,《周禮》中就有其大名...
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發表於:2019-11-29
從提高食物的胃腸道消化利用率和保證食品安全、衛生兩方面來考慮,熟吃蔬菜是更健康的選擇。將蔬菜炒熟破壞的只是其所含營養素的很小一部分,還有很多營養素只有通過烹飪才能被人體有效吸...
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發表於:2021-04-13
欖菜肉釀紅椒的做法步驟1.蔥、姜,切末備用。2.豬肉餡加入生抽、料酒、一半薑末攪拌上勁,靜置片刻使其入味。3.紅辣椒洗淨豎劃一刀,剖開去籽、筋。橄欖菜的做法4.將肉餡釀進紅椒肚中,拍上少...
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發表於:2019-01-21
減肥是多數人的終生目標,尤其是對久坐又沒有時間運動的上班族來說。而且隨着年齡增大,明明沒吃多少卻因爲新陳代謝的下降而不知不覺長膘了,死命運動卻不見秤上的數字有所減少,這些體驗想必...
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發表於:2020-01-20
豆製品含豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內的膽固醇,促進脂肪代謝,使皮下脂肪不易堆積。黃瓜有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化爲脂肪。白蘿蔔能促進新陳代謝,避免脂肪在皮下堆積。...
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發表於:2019-11-03
你是否注意到,身邊不少人開始對水果產生了某些牴觸呢?不僅僅是狂熱的瘦身者,許多理智瘦身還有不需瘦身的女性也開始停吃水果,因爲裏面含有糖分。這樣做,對嗎?很顯然,水果含有豐富的營養和維他...
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發表於:2021-11-07
準備工作:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用。做法:將切好的圓白菜和芹菜放入容器內,淋上攪拌過的米醋即可。專家說法:圓白菜...
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發表於:2019-12-16
>>>推薦:由血型來決定你的減肥食譜豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。菠菜:...
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發表於:2020-09-24
香菜是一種調味的好配菜,很多人都喜歡吃香菜,尤其是在吃火鍋的時候,香菜作爲拌料深受人們的喜愛,而且香菜作爲做菜的配料也能爲食物增添不少的味覺體驗,因爲香菜中含有一定量的揮發性植物油...
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發表於:2018-07-26
生活中,相信很多人經常聽到這樣一句話:隔夜菜不能吃,會致癌。那麼,隔夜菜到底能不能吃?隔夜菜怎麼保存危害比較小?隔夜菜冷凍後吃了會中毒嗎?隔夜菜放冰箱多久能吃?這些隔夜菜絕對不能吃!...
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發表於:2020-02-08
編輯推薦:初夏消脂減肥的11種蔬果一、茄子茄子:現代研究證明,茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P,具有增加毛細血管的彈性,改善微循環的作用,對高血壓、...