![羊肉如何搭配更有營養|冬季進補]( "羊肉如何搭配更有營養|冬季進補")
發表於：2020-02-24
重慶市腫瘤醫院營養科副主任營養師楊祖安介紹，中醫認爲，羊肉性溫熱，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾功效，因此，在冬至乃至冬季吃羊肉，可促進血液循環，加速新陳代謝，抵禦寒冷滋補身體。專家提...
![紫薯的營養價值有哪些]( "紫薯的營養價值有哪些")
發表於：2021-11-07
紫薯又有黑薯之稱，由於紫薯的薯肉呈紫色而得名。紫薯富含以硒元素和花青素爲代表的各種營養物質，所以紫薯的營養價值極高。由於花青素對一百多種疾病有一定的防治作用，所以在近年來越來越...
![吃羊肉有哪些禁忌|羊肉不宜與哪些食物同食]( "吃羊肉有哪些禁忌|羊肉不宜與哪些食物同食")
發表於：2019-05-05
1、部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣...
![醬牛肉的營養價值有哪些|家常醬牛肉的做法]( "醬牛肉的營養價值有哪些|家常醬牛肉的做法")
發表於：2023-11-12
醬牛肉一種菜名，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。菜品特色辣炒醬牛肉，很香的下酒菜。食材鹽...
![吃兔肉有哪些好處|兔肉的營養價值]( "吃兔肉有哪些好處|兔肉的營養價值")
發表於：2021-11-20
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![紅燜羊肉的營養價值和功效都有哪些|紅燜羊肉的做法]( "紅燜羊肉的營養價值和功效都有哪些|紅燜羊肉的做法")
發表於：2020-12-15
做法一食材準備約5000克重的公山羊1只，辣醬450克，紅醬油200克，料酒500克，胡椒粉5克，大料10克，三奈3克，肉桂15克，丁香2克，草果5~6枚，白蔻3克，小茴3克，砂仁3克，陳皮4克，香葉5克，紅棗50克，枸杞15克，孜然20...
![松子有哪些營養價值]( "松子有哪些營養價值")
發表於：2020-02-02
松子的營養價值：1、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病;2、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲...
![蛋清的營養價值都有哪些]( "蛋清的營養價值都有哪些")
發表於：2020-02-01
蛋清是指包在蛋黃周圍﹐由蛋白質組成的透明的膠狀物質。故又稱爲蛋白，與蛋黃相對。蛋白遇熱後會凝固成白色固體，因而得名。蛋白就如同哺乳類的羊水一樣有防震、保溼及保護的作用。如果用高...
![柿子的營養價值有哪些呢？]( "柿子的營養價值有哪些呢？")
發表於：2019-01-27
柿子的營養價值有哪些呢？柿子是柿科植物漿果類水果、成熟季節在十月左右，果實形狀較多如球形、扁圓、近似錐形方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等即大小從2釐米到10釐米、重...
![能有效幫助脾胃消化|羊肉的營養價值]( "能有效幫助脾胃消化|羊肉的營養價值")
發表於：2021-07-16
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![米粉肉的營養價值有哪些？|米粉肉的做法]( "米粉肉的營養價值有哪些？|米粉肉的做法")
發表於：2020-12-25
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![雞蛋的營養價值有哪些|雞蛋有什麼營養價值]( "雞蛋的營養價值有哪些|雞蛋有什麼營養價值")
發表於：2020-01-12
雞蛋，是營養品的一種，典型殼類食物，主要分爲蛋殼，蛋白和蛋黃。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於...
![大白菜具有哪些營養價值]( "大白菜具有哪些營養價值")
發表於：2019-11-17
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![雞胸肉有哪些營養價值|雞胸肉怎麼做好吃]( "雞胸肉有哪些營養價值|雞胸肉怎麼做好吃")
發表於：2021-08-22
雞胸肉怎麼做好吃1、滷雞胸肉材料雞胸肉400公克，鹽水滷汁1000㏄。做法1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋，加入鹽水滷汁煮至滾沸，再放入作法1的雞胸肉，改轉小火滷約8分鐘後熄火，再浸泡20分鐘即...
![田螺的營養價值有哪些]( "田螺的營養價值有哪些")
發表於：2019-04-27
田螺是在日常生活中比較常見的一種水生產品，它的營養價值是很高的而且富含各種維生素以及我們身體所需的氨基酸等。那麼你知道田螺有哪些營養價值嗎？你知道田螺怎麼做好吃嗎？今天天天營養...
![燉狗肉不能與什麼同食|狗肉的營養價值有哪些]( "燉狗肉不能與什麼同食|狗肉的營養價值有哪些")
發表於：2021-03-13
狗肉的營養價值有哪些狗肉除含有豐富的蛋白質和脂肪外，還含有維生素A、維生素E、維生素B2、氨基酸以及鐵、鋅、鈣等微量元素。狗肉的營養價值表現在：1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除...
![裏脊肉的選購與保存|裏脊肉有哪些營養價值]( "裏脊肉的選購與保存|裏脊肉有哪些營養價值")
發表於：2019-11-11
裏脊肉一般屬於精瘦肉，像我們經常吃的糖醋里脊的原材料就是裏脊肉了，味道甜美，而且好吃。豬和牛和羊脊椎骨內側的條狀嫩肉，做肉食時稱裏脊肉。大里脊和小裏脊，大里脊就是大排骨相連的瘦肉，外...
![茄子的營養價值有哪些|茄子的營養價值]( "茄子的營養價值有哪些|茄子的營養價值")
發表於：2019-04-29
茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子是我們經常都見到的一種蔬菜，它的味道非常的鮮美，營...
![脊肉有哪些營養價值|裏脊肉餅怎麼做好吃]( "脊肉有哪些營養價值|裏脊肉餅怎麼做好吃")
發表於：2021-04-05
裏脊肉餅怎麼做好吃裏脊肉餅的做法之一：(1)裏脊肉餅的材料：原料：燒餅、雞裏脊、生菜。輔料：甜麪醬、油辣椒、孜然、鹽、料酒、醬油、澱粉。(2)裏脊肉餅的做法：1、雞裏脊切片用料酒、醬油、...
![玉米的營養價值有哪些|玉米的營養價值]( "玉米的營養價值有哪些|玉米的營養價值")
發表於：2019-10-04
玉米是生活當中最常見的一種食物。雖然它看起來非常普通，但是它的營養價值卻是很多食物所不能替代的。因爲它能夠爲我們每一個人的身體提供豐富的鈣物質，同時，對於中老年人來講，玉米還可以...
![吃羊肉有哪些禁忌|吃羊肉有什麼好處]( "吃羊肉有哪些禁忌|吃羊肉有什麼好處")
發表於：2020-02-17
中醫認爲，羊肉性溫味甘，秋天進食能補虛益血，溫中暖下。據分析，羊肉中含有大量的蛋白質，脂肪含量卻僅爲豬肉的一半。羊肉含少量碳水化合物，還富含磷、鐵、鈣，維生素B1、B2和煙酸，硫胺素，核黃素，膽...
![腰果有哪些營養價值]( "腰果有哪些營養價值")
發表於：2020-05-27
營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。經常食用腰果可以提高機...
![糙米粉有哪些營養價值？]( "糙米粉有哪些營養價值？")
發表於：2020-01-13
人們對於糙米粉的功效與作用的認識很多都是減肥，實際上糙米粉的功效與作用是保護腸胃，因爲糙米粉的吃法是最直接的體現糙米粉的功效與作用的方式，所以我們應該對想要認識糙米粉的功效與作...
![餐桌常備的豬肉有哪些營養價值|回鍋肉]( "餐桌常備的豬肉有哪些營養價值|回鍋肉")
發表於：2019-08-03
豬肉又名豚肉，是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的...
![醬牛肉的營養價值有哪些|家常醬牛肉的做法]( "醬牛肉的營養價值有哪些|家常醬牛肉的做法")
發表於：2021-05-02
醬牛肉一種菜名，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。菜品特色辣炒醬牛肉，很香的下酒菜。食材鹽...
瑞麗谷
