關於美食菜譜的時尚知識

鮮蝦牛油果沙拉|夏日縱享美食

發表於：2019-05-26

天氣那麼熱，食慾不振了怎麼破，什麼也吃不下，早餐更是沒食慾。天熱時該吃什麼早餐，當然是營養美味的鮮蝦牛油果沙拉。早餐一份鮮蝦牛油果沙拉，搭配軟送香甜的麪包，再來一杯牛奶，美味，很有一種小...
真的很簡單|清肺去火的夏季美食菜譜

發表於：2021-04-22

|青筍炒木耳|萵筍抗過敏，爽口又排毒萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。日本研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗因過敏而引發的鼻炎，能夠緩解過敏病人的痛苦。萵筍含有尼克酸，被...
六道菜讓男人精力十足|健康美食菜譜大全

發表於：2021-06-15

健康美食菜譜大全【鮮芒辣味蝦】1、芒果去皮切成2片，挖出果肉，切小方塊備用，紅椒和幹辣椒切粒。2、把蝦仁洗淨，用醃料拌勻片刻。3、鍋中放油燒熱，將蝦仁過油後撈出，瀝乾。4、將鍋中的油燒熱，...
真的很簡單！|清肺去火的夏季美食菜譜

發表於：2020-07-24

1、青筍炒木耳萵筍抗過敏，爽口又排毒萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗因過敏而引發的鼻炎，能夠緩解過敏病人的痛苦。還含有尼克酸，被認爲...
5道養生菜美味又健康|健康飲食菜譜推薦

發表於：2020-11-18

健康飲食菜譜推薦蘿蔔燉羊肉從冬至日起一定要常吃羊肉燉蘿蔔，這是皇家御膳冬至日的首選菜餚。蘿蔔與羊肉共燉，不但有去羶作用，還有助消化的功效，能補脾腎，壯筋骨，御風寒，且補而不膩，消而有度，不...
在家也能享受日式美食|日本料理菜譜

發表於：2020-11-01

【導讀】日本料理菜譜有哪些?日本料理是如今比較受歡迎的一類料理，不過正宗的日本料理價格偏高，難以經常享受這樣的美食。學會日本料理菜譜的做法就可以在家自己做美食了，下面就隨小編一...
異地風情美味|川菜菜譜大全

發表於：2019-02-23

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美味營養食譜鹹肉海鮮菜粥

發表於：2019-08-06

家裏的剩米飯不只是炒飯，也可以做道美味的鹹肉海鮮粥，配海蔘、海蝦一起做粥，粥中有肉香菜香，鮮香四溢，好吃停不下來。【美味營養食譜鹹肉海鮮菜粥】主料：鹹肉50克、烏塌菜90克、米飯1碗、...
美味營養的花菜食譜|花菜怎麼做好吃

發表於：2021-01-01

相信大家都吃過花菜，花菜是花科類蔬菜，它的形狀與西蘭花很相似，但是它們的顏色卻是不同的，大家平時是怎麼做花菜的呢?花菜怎麼做更營養呢?今天就和小編一起去探討一下吧。花菜怎麼做好吃一...
4款芹菜飲食食譜可治百病

發表於：2020-04-07

1、芹菜香菇絲：這是一道平肝、清熱、降血壓、保護功脈血管的藥膳，也是一道可口營養的家常菜，非常適宜高血壓、高血脂和神經衰弱的病患者食用。[主要原料]：芹菜，200克；水髮香菇，100克。[操作方...
芹菜食譜瘦身又美白

發表於：2019-05-21

芹菜對女孩子是非常有益的，作爲一種能達到減肥和美白效果的健康食品，無疑是女孩子的最愛。芹菜減肥和芹菜美白是各位mm最關心的問題，以下就結合烹製芹菜來教各位mm如何利用芹菜減肥和美白...
六款美食讓您平安度秋|秋季養生菜譜大全

發表於：2020-12-06

秋季養生菜譜大全家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、西芹、鹽、雞精、植物油。做法：1、西芹洗淨削皮，去掉老筋後切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。鍋內燒開水，放入南瓜焯水，水開後撈出，將焯好...
5大健康減肥蔬菜食譜

發表於：2019-12-23

蔬菜健康減肥食譜一：小白菜小白菜不但含有豐富的鈣質，還且含有人體所需要的的微量元素，例如鐵、錳、銅、硒等等，對人體的成長和發育有非常好的作用，而且對抗衰老和神經功能穩定更是有莫大的...
自己做的菜健康又衛生|家庭美食菜譜大全

發表於：2020-08-20

家庭版糖醋排骨1、鍋內放水放桂皮、大料、香料、料酒、適量鹽，放入小排燜煮30分鐘。2、小排出鍋後晾涼，油麥菜過水汆熟。3、另起鍋，熱鍋下油，下糖，開小火炒糖色，接着放入薑片。家庭美食菜譜...
減肥食譜之西紅柿瘦身菜

發表於：2019-01-18

吃西紅柿能減肥嗎?西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生...
糖尿病人也能吃的美食|糖尿病菜譜

發表於：2021-02-18

糖尿病菜譜蚌肉苦瓜湯：苦瓜250g，蚌肉100g，共煮湯，加油鹽調味，熟後喝湯吃苦瓜蚌肉。適用於輕型糖尿病。南瓜：具有降低血糖、血脂作用。國內外臨牀研究表明，南瓜粉對輕型糖尿病確有療效。可將南...
女性美味的減肥食譜|減肥食譜

發表於：2019-11-23

減肥現在已經成爲當下時尚男女永恆不變的話題，光靠運動只怕“吃貨”美女們難以持之以恆。下面我們帶來健康的減肥食譜，讓我們的減肥效果能夠變得更好。海苔山藥卷材料：山藥1根，海苔2張，胡蘿...
五款食譜準媽媽要收好|孕晚期食譜家常菜

發表於：2018-12-17

孕晚期食譜家常菜1、蘋果鯽魚湯食材：蘋果250克，鯽魚300克，棗(幹)20克，姜5克，植物油10克，鹽3克。做法：生魚颳去鱗，去腮，用清水洗淨，瀝水。蘋果洗淨去皮，去心，切件。紅棗去核洗淨。鍋燒熱加油，放入姜...
潤腸排毒食譜薺菜春捲

發表於：2020-03-03

春季正是吃野菜的好季節，大量野菜上市賣了，它的吃法有很多，具有一定的藥用功效，可以吃它降壓、明目等功效，今天小編做了薺菜春捲，一層層的薄餅，放好餡料，包好下油鍋炸，炸至金黃放涼就可以直接...
六道菜品道道美味|閩菜家常菜譜大全

發表於：2019-08-02

【導讀】閩菜家常菜譜大全有哪些?閩菜是一種常見的菜系之一，裏面有很多美味的代表菜哦。那麼閩菜家常菜譜大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看閩菜家常菜譜大全的介紹吧!閩菜家...
降壓美食兩不誤|夏日高血壓食療菜譜

發表於：2020-08-25

茄子紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固...
上班族美食食譜|美食菜譜大全

發表於：2020-06-04

上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裏，按自己需要的時間進行預約煮好，早上起來就...
素食有不缺營養的健康養生食譜|五款素食菜譜

發表於：2020-03-22

一、木耳炒白菜材料：白菜250克，木耳(水發後)100克。做法：1、將白菜洗淨，擇去最外層葉子，將白菜分成一葉一葉的，平鋪在案板上，菜幫用刀橫向片開(片開的白菜幫切成菱形塊)，葉子手撕成和白菜幫片...
最完美的菜譜大全輕鬆減脂|健身減脂菜譜

發表於：2019-05-23

健身食譜應該考慮個人的實際情況一般情況下，你的目的不同就決定了你健身之後的選擇的食譜肯定不一樣。比如說，你健身目的是減肥，如果不是很餓，那麼你可以吃一點水果或一點粗糧;如果你只是...
法蘭西美食料理食譜|經典法國菜的家常做法

發表於：2018-11-19

法國給人的影響是精緻浪漫的，他們的美食也不例外，菜品點綴着漂亮花邊，經常只有一點點，以其細緻優雅著稱，用刀叉慢慢品嚐。但是這只是法國美食的一部分，其實它也有着悠閒簡單的一面，普通家庭吃...