![腰間盤突出的鍛鍊方法|如何預防腰間盤突出]( "腰間盤突出的鍛鍊方法|如何預防腰間盤突出")
發表於：2019-11-24
腰椎間盤突出症是較爲常見的疾患之一，主要是因爲腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出...
![正骨可以治療腰椎間盤突出嗎|正骨的好處與壞處]( "正骨可以治療腰椎間盤突出嗎|正骨的好處與壞處")
發表於：2018-08-08
正骨是我們生活中非常熟悉的一種中醫理療方式，對於一些小關節突然之間的錯位有一定的好處。那麼，正骨都有哪些功效與作用?正骨的好處與壞處是什麼?正骨可以治療腰椎間盤突出嗎?正骨可以...
![鑑別診斷是什麼|腰椎間盤突出康復鍛鍊方法]( "鑑別診斷是什麼|腰椎間盤突出康復鍛鍊方法")
發表於：2020-12-25
腰椎間盤突出症患者應積極配合運動療法，以提高腰背肌肉張力，改變和糾正異常力線，增強韌帶彈性，活動椎間關節，維持脊柱正常形態。1、早期練習方法腰背肌練習：五點支撐法，仰臥位，用頭、雙肘及雙...
![腰間盤突出怎麼冶？女性要清楚這兩點|腰椎間盤突出的症狀]( "腰間盤突出怎麼冶？女性要清楚這兩點|腰椎間盤突出的症狀")
發表於：2018-12-07
患者諮詢：不知道從什麼時候患上腰椎間盤突出的，但是經常發作，前幾天因爲般了點東西然後就感到腰很痛，走路的時候都不敢站直，現在不知道應該怎麼辦?有沒有什麼治療方法呢?醫生解答：針對你的問...
![治療椎間盤突出症的偏方]( "治療椎間盤突出症的偏方")
發表於：2019-01-02
目前治療椎間盤突出症的方法很多，根據不同病情而採取相應的治療方法，才能取得滿意效果。急性期以臥硬板牀休息、骨盆牽引和推拿爲主，促使髓核回納或消除突出物壓迫。硬膜外封閉效果也比較...
![可緩解腰椎間盤突出症|足底按摩的作用]( "可緩解腰椎間盤突出症|足底按摩的作用")
發表於：2019-11-16
泡腳不僅會讓你身體舒暢，而且還有許多讓你意想不到的治病效果，足浴時，可以根據實際情，在熱水中加入某些有利於調理治病或保健的中藥，可以防治腳癬、腳臭、腳乾裂、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、...
![兩個體式改善腰部疼痛|女性腰椎間盤突出怎麼辦]( "兩個體式改善腰部疼痛|女性腰椎間盤突出怎麼辦")
發表於：2019-01-02
許多小夥伴們年紀輕輕就身體各種不適，尤其是腰部更爲明顯，可能樣貌、身材、才華哪點都不突出，但就是腰間盤突出。那麼這個突出到底是什麼突出呢?是脊椎上骨頭突出來了?其實不是骨頭突出來...
![六大方法有效治療腰間盤突出|腰椎間盤突出症鍛鍊]( "六大方法有效治療腰間盤突出|腰椎間盤突出症鍛鍊")
發表於：2021-06-08
腰椎間盤突出症鍛鍊方法1、退步走每天堅持退步走40~60分鐘。走的時候儘量往後倒，以走完後會有疲勞感，以不加重症狀爲度。腰椎間盤突出症的鍛鍊方法中，退步走最簡單易行。2、游泳在衆多的...
![腰椎盤突出的三大病因|腰椎盤突出怎麼鍛鍊]( "腰椎盤突出的三大病因|腰椎盤突出怎麼鍛鍊")
發表於：2020-10-07
腰椎間盤突出症是較爲常見的疾患之一，主要是因爲腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突...
![中醫鍼灸刺激經脈|腰椎間盤突出怎麼辦]( "中醫鍼灸刺激經脈|腰椎間盤突出怎麼辦")
發表於：2019-01-02
白領因爲工作關係長時間都坐着，再加上坐姿不正確會患上腰椎間盤突出，下面爲你介紹腰椎間盤突出的治療方法。有的腰椎生理前凸變小，完全消失，甚至變爲後凸，左側或右側彎的患者佔了90%以上。...
![如何日常保健|腰間盤突出的原因]( "如何日常保健|腰間盤突出的原因")
發表於：2020-03-22
腰間盤突出的原因如何日常保健腰間盤突出的原因一、過度負荷當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，如：媒礦工人或建築工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重超過100千帕/平方釐米以上時，即導致椎間...
![切勿忽視致癱|腰椎間盤突出]( "切勿忽視致癱|腰椎間盤突出")
發表於：2020-12-31
腰椎不治好癱瘓一步之遙坐着腰疼，站着腰疼，睡覺腰也疼，家住武昌街道口的一位中年女士腰總是痛得厲害。2010年，被確診爲腰椎間盤突出。她吃了很多藥，也做理療、按摩，都沒有什麼多大效果，幾乎24...
![(健康之道·說說腰腿痛|腰椎間盤突出爲啥沒感覺]( "(健康之道·說說腰腿痛|腰椎間盤突出爲啥沒感覺")
發表於：2020-08-24
●腰椎間盤突出症患者平時需要控制體重，避免頻繁彎腰、搬運及負重，也可通過游泳、“小燕飛”等鍛鍊增強腰背肌力量，增加脊柱穩定性腰椎間盤突出症是腰痛中最常見的疾病。那麼，腰椎間盤突出...
![腰間盤突出需要注意的事項有哪些|腰椎間盤突出的鍛鍊]( "腰間盤突出需要注意的事項有哪些|腰椎間盤突出的鍛鍊")
發表於：2021-11-28
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![這類人要特別注意|腰椎間盤突出癱瘓]( "這類人要特別注意|腰椎間盤突出癱瘓")
發表於：2022-02-14
一男子腰椎間盤突出多年，今年春節期間在上廁所過程中，突然出現嚴重的腰腿疼痛、雙腳麻木、大小便失禁症狀，最終被診斷急性腰椎間盤突出伴馬尾神經損傷、雙下肢癱瘓。這究竟是怎麼回事?腰...
![針刺的穴位有哪些|治療腰椎間盤突出的方法]( "針刺的穴位有哪些|治療腰椎間盤突出的方法")
發表於：2019-01-02
腰椎間盤突出症是我們常見的疾病之一，它是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。所以平時我們需要注意坐姿，睡覺的牀也不宜太軟等等這些...
![常用這3類藥90%不用手術|腰椎間盤突出怎麼辦]( "常用這3類藥90%不用手術|腰椎間盤突出怎麼辦")
發表於：2022-06-21
隨着社會的快速發展，腰椎間盤突出已然成爲當今十分常見的一種疾病，並且發病年齡呈年輕化。這究竟是怎麼回事?腰椎間盤突出怎麼辦?腰椎間盤突出要不要做手術?常用這3類藥，90%腰椎間盤突出...
![腰盤間突出最佳治療|腰盤間突出怎麼治療]( "腰盤間突出最佳治療|腰盤間突出怎麼治療")
發表於：2018-08-01
腰盤間突出是指後背下的骨頭脫臼，只要是發生在於年齡高的人，因爲身體素質的老化，慢慢着就會出現問題，腰盤間突出會對生活有着很大的影響，有時會全身都出現疼痛，無法自理，導致很多人對腰盤間都...
![腰椎盤突出的4大病因|腰椎盤突出怎麼鍛鍊]( "腰椎盤突出的4大病因|腰椎盤突出怎麼鍛鍊")
發表於：2020-06-04
腰椎間盤突出症是較爲常見的疾患之一，主要是因爲腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突...
![保護男人腰椎的4個方法|腰椎間盤突出]( "保護男人腰椎的4個方法|腰椎間盤突出")
發表於：2019-01-02
調查統計顯示，中國30~40歲的人羣中59.1%人患有頸腰椎病。椎間盤最主要的成分是水，這種物質從20歲就開始減少，負責維持椎間盤彈性的“蛋白多糖”開始減少的時間下限是30歲。這意味着，從30歲...
![只需|十天治好腰間盤突出、椎管狹窄、頸椎病]( "只需|十天治好腰間盤突出、椎管狹窄、頸椎病")
發表於：2021-08-24
腰間盤突出，滑脫，腰椎管狹窄最有效的治法動物走路一樣，每天五分鐘在地上爬行！在五指山中醫院治病，順帶腰間盤突出也治療一下。但醫生說「這個病不需要治，你只要像動物走路一樣，每天五分鐘六分...
![腰突症的氣功治療|腰間盤突出的治療方法]( "腰突症的氣功治療|腰間盤突出的治療方法")
發表於：2019-11-16
腰突症即腰椎間盤突出症，是由於椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環處向後外側或正後方突出，壓迫脊神經部或馬尾神經，產生下腰部疼痛和下肢的坐骨神經痛。病人往往都是...
![這五個原因早了解早預防|腰間盤突出的原因]( "這五個原因早了解早預防|腰間盤突出的原因")
發表於：2022-04-23
腰椎間盤突出症是骨科常見病，近年來隨着生活壓力的增加，發病率越來越高，且發病趨勢年輕化。腰椎間盤突出也是一種很難治癒的疾病，容易反覆發作。發病初期，沒有太多明顯的不適症狀，但到了一定...
![解決腰突要做這4點|腰間盤突出最喜歡纏上的5類人]( "解決腰突要做這4點|腰間盤突出最喜歡纏上的5類人")
發表於：2021-03-04
過胖或過瘦的人肥胖人羣特別是腹部脂肪堆積的人，除了全身脂肪組織較多，肌肉組織較少之外，腹部重量的增加也會使腰部負荷增大，從而增大了腰椎間盤突出症的發生率。而體型過於瘦弱的人則因爲...
![治療腰椎間盤突出的中醫藥方|藥方養生]( "治療腰椎間盤突出的中醫藥方|藥方養生")
發表於：2019-01-02
隨着生活水平的提高，人們對於自身健康很注重。那麼對於常見的腰椎間盤突出症是我們需要解決的。那麼有哪些治療腰椎間盤突出的中醫藥方呢？治療腰椎間盤突出的中醫藥方。①配方：大蔥6克，姜1...
瑞麗谷
