腰突症即腰椎間盤突出症，是由於椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環處向後外側或正後方突出，壓迫脊神經部或馬尾神經，產生下腰部疼痛和下肢的坐骨神經痛。病人往往都是20~45歲的青壯年，男性發病率比女性大得多。
1、導氣令鬆，患者仰臥，氣功師一手用勞宮穴向患者百會貫氣，另一手向關元、氣海布氣；然後，雙手在患者涌泉處向外引出邪氣。不出數分鐘，患者肌體即初步放鬆，疼痛便可緩解，爲進一步治療打下了良好基礎。
2、氣針止痛。患者俯臥，氣功師選擇28號或30號1.5寸~2.5寸的毫針，分別在腎俞、氣俞、腰3~5夾脊、次髎、秩邊、環跳、阿是穴和殷門、委中、承山、陽陵泉、陽交、懸鐘、三陰交（每次選取4~6穴）進針。留針期間，用指尖或掌心向。針尾補氣，使針感進一步下傳。針畢。患者痛感頓失。
3、氣摩活血。患者仍俯臥，雙手背伸，胸前、股前加墊薄枕頭，使腹部騰空，氣功師選用拇指帶氣點摩腎俞、大腸俞、居髎、環跳、承扶、殷門、委中、承山、天應等穴，直至患者感到腰臀部一片熱麻爲止，然後用一個掌心緊按住患者的長強穴，向督脈送氣，患者即可感到似有一股暖流自下而上從椎管中通過。最後將右手疊在左手上，用震顫布氣法（按摩中的震顫法與氣功中的布氣法的有機結合）在腰椎間盤突出部位及附近發功，能有效地起到活血化瘀的作用。
4、氣推復位。患者坐方凳上，外陰部懸空，身體略前傾。氣功師半蹲在患者面前一手拇指用內勁頂住患者腰後突出物外側（務必準確），一手穿過患者腋下按住另一側肩部，令患者作深呼吸，在呼盡將吸之瞬間，按生理解剖方向旋轉復位，力度須適中，此時常可聽到“格”的響聲（但不可追求），表明突出物已經（或者部分）復位，患者頓感輕鬆許多。
5、練功康復。爲了鞏固氣功治療的效果，患者最好每天早晚多做一次氣功鍛鍊，每次約15分鐘，功法以道家祕傳回春功中的“仰採天陽”，“俯撮地陰”和“溫腎養精”等爲宜。
瑞麗谷
