![榛子花的功效與作用和營養價值]( "榛子花的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-10-05
【拼音名】ZhēnZiHuā【來源】藥材基源：爲樺木科植物榛和川榛及毛榛的雄花。拉丁植物動物礦物名：lusheterophyllaFisch.ExBess.2.CorylusheterophyllaFisch.ExBess.Var.Surchue-nensisl...
![穗花杉種子的功效與作用和營養價值]( "穗花杉種子的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-10-29
【拼音名】SuìHuāShānZhǒnɡZi【別名】硬殼蟲、杉棗【來源】藥材基源：爲紅豆杉科植物穗花杉的種子。拉丁植物動物礦物名：Amentotaxusargotaenia(Hance)Pilger[PodocarpusargotaeniaH...
![榛子的功效與作用及藥用價值]( "榛子的功效與作用及藥用價值")
發表於：2019-11-19
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![吃花生油的好處|花生油的營養價值]( "吃花生油的好處|花生油的營養價值")
發表於：2019-05-20
花生油具有花生的香味，是中國人日常生活中的——種主要食用油。花生油可提供給人體大量營養，而且能增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。中國預防醫學科學...
![金銀花子的功效與作用和營養價值]( "金銀花子的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-10-15
【拼音名】JīnYínHuāZǐ【別名】銀花子【來源】藥材基源：爲忍冬冬植物忍冬及同屬植物的果實。拉丁植物動物礦物名：LonicerjaponicaThunb.採收和儲藏：秋末冬初採收，曬乾。【原形態】1.忍...
![榛子的功效與作用|榛子的營養價值]( "榛子的功效與作用|榛子的營養價值")
發表於：2019-11-19
榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富；榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃；榛子中各種微量元素如鈣、...
![花菜的營養價值]( "花菜的營養價值")
發表於：2019-12-27
菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維...
![黑花生的營養價值|吃黑花生的好處]( "黑花生的營養價值|吃黑花生的好處")
發表於：2019-03-22
黑花生的優勢在於它特殊的營養價值，其在維持人體的生長髮育、機體免疫、心腦血管保健等方面作用非凡，它還具有防癌、保護肝臟、保護心肌健康、增強人體免疫力、延緩衰老等功效。黑花生在...
![花菜的功效與作用|花菜的營養價值]( "花菜的功效與作用|花菜的營養價值")
發表於：2019-12-27
花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，其質地細嫩，味甘鮮美，容易消化，對保護血液有益。兒童食用有利健康成長。花...
![葵花籽（瓜子）的營養價值]( "葵花籽（瓜子）的營養價值")
發表於：2020-02-07
葵花籽，即向日葵的果實，俗名瓜子，又名朝陽花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日葵屬一年生草本植物的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，與許多果仁...
![角花胡頹子的功效與作用和營養價值]( "角花胡頹子的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-10-10
【別名】羊母奶子、吊中子藤【來源】胡頹子科角花胡頹子ElaeagnusgonyanthesBenth.，以根、葉、果入藥。【生境分佈】廣東、廣西、湖南、雲南。【性味】微苦、澀，溫。【功能主治】葉：平喘...
![花葉子的功效與作用和營養價值]( "花葉子的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-12-22
【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】HuāYèZi【英文名】SmallflowerPaphiopedilum【別名】斑葉蘭【來源】藥材基源：爲蘭科植物硬葉兜蘭的全草。拉丁植物動物礦物名：Paphiopedil...
![單花山竹子的功效與作用和營養價值]( "單花山竹子的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-10-29
【出處】始載於《海南植物誌》。【拼音名】DānHuāShānZhúZi【英文名】barkofUniflowerGarcinia【來源】藥材基源：爲藤黃科植物單花山竹子的樹皮。拉丁植物動物礦物名：Garciniadigant...
![菜花的功效與作用|菜花的營養價值]( "菜花的功效與作用|菜花的營養價值")
發表於：2019-12-27
菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維...
![多花胡枝子的功效與作用和營養價值]( "多花胡枝子的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-11-10
【拼音名】DuōHuāHúZhīZǐ【別名】鐵鞭草、米湯草【來源】豆科多花胡枝子LespedezafloribundaBunge，以根入藥。【生境分佈】東北、華北、華東、河南、陝西、甘肅、青海、四川。【性...
![吃榛子有什麼好處|榛子的營養價值和功效作用]( "吃榛子有什麼好處|榛子的營養價值和功效作用")
發表於：2019-04-27
榛子的營養價值和功效作用？榛子富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，能夠幫助提高記憶力、判斷力，改善視神經，對電腦一族以及腦力勞動者有很大的健腦作用。今天我們和大家一起學習榛子的營...
![小禮花種子的功效與作用和營養價值]( "小禮花種子的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-06-04
【拼音名】XiǎoLǐHuāZhǒnɡZi【來源】藥材基源：爲酢漿草科植物感應草Biophytumsensitivum（L.）DC.的種子。拉丁植物動物礦物名：Biophytumsensititvum（L.）DC.[OxalissensitivumL.；g]採收和...
![垂花胡枝子的功效與作用和營養價值]( "垂花胡枝子的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-10-16
【拼音名】ChuíHuāHúZhīZǐ【別名】馬掃帚【來源】豆科垂花胡枝子Lespedezapenduliflora（Oudemann）Nakaissp.cathayanaHsuetAll.，以花、根、根皮入藥。【生境分佈】浙江。【性味】甘...
![藍花子的功效與作用和營養價值]( "藍花子的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-09-01
【拼音名】LánHuāZǐ【來源】藥材基源：爲十字花科植物藍花子的種子。拉丁植物動物礦物名：Raphanussativusanistroides（Makino）Makino採收和儲藏：5-6月果實成熟時採收，曬乾，打下種子，除淨雜質...
![西蘭花的營養價值|西蘭花的功效]( "西蘭花的營養價值|西蘭花的功效")
發表於：2019-12-27
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析每100克西蘭花所含營養素如下：熱量（33.00千卡），蛋白質（4.10克），脂肪（0.60...
![榛子花的功效與作用及藥用價值]( "榛子花的功效與作用及藥用價值")
發表於：2021-09-23
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![茄子的營養價值有哪些|茄子的營養價值]( "茄子的營養價值有哪些|茄子的營養價值")
發表於：2019-04-29
茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子是我們經常都見到的一種蔬菜，它的味道非常的鮮美，營...
![黑花生怎麼吃更有營養|黑花生的營養價值]( "黑花生怎麼吃更有營養|黑花生的營養價值")
發表於：2020-04-17
黑花生是彩色花生的一種。黑花生，也被稱作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是內含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養成分，還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑...
![月光花種子的功效與作用和營養價值]( "月光花種子的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-10-04
【拼音名】YuèGuānɡHuāZhǒnɡZi【來源】藥材基源：爲旋花科植物月光花的種子。拉丁植物動物礦物名：Chlonwtionaculeatum(L.)House採收和儲藏：秋、冬季種子成熟時採收，除去果殼，曬乾。【...
![吃松花蛋的好處|松花蛋的營養價值]( "吃松花蛋的好處|松花蛋的營養價值")
發表於：2019-11-13
松花蛋又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋等，口感鮮滑爽口，色香味均有獨到之處。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具...
瑞麗谷
