![就看這一篇|三伏天祛溼潤燥]( "就看這一篇|三伏天祛溼潤燥")
發表於：2019-09-21
如果你經常感到乏力犯困、滿臉油光、時常身體浮腫，那就是體內有溼氣的表現，夏天經常坐久空調房的上班一族最容易溼氣入體，俗話說：冬練三九，夏練三伏，說的就是三伏天，此時空氣溼度極大，不注意就...
![溼氣重健脾祛溼食芡實|溼氣重怎麼辦]( "溼氣重健脾祛溼食芡實|溼氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-06
2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方...
![6招根除體內溼氣|溼氣重怎麼辦]( "6招根除體內溼氣|溼氣重怎麼辦")
發表於：2019-03-28
大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重，甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是溼氣惹的禍。溼氣重讓人難受，接下來就看看小編爲大家準備的解除溼氣的方法吧。需要的朋友可以學習一...
![女性溼氣重怎麼調理比較見效快|溼氣是什麼意思]( "女性溼氣重怎麼調理比較見效快|溼氣是什麼意思")
發表於：2019-03-14
溼氣是什麼?中醫認爲構成世界的最根本物質是氣，而外界有六種氣(風寒暑溼燥火，又成六淫)對身體產生不利影響，這個溼氣就是六種氣之一。中醫認爲，溼氣往往與生活環境有關，比如常住在年陰冷潮...
![如何有效祛溼|體內溼氣重怎麼辦]( "如何有效祛溼|體內溼氣重怎麼辦")
發表於：2021-05-05
體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除，讓人遠離疾病呢?體內...
![夏季養生必學5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦]( "夏季養生必學5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-22
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![體內溼氣重怎麼辦想知道的來]( "體內溼氣重怎麼辦想知道的來")
發表於：2020-07-31
隨着社會的發展人們生活水平的提高，人的觀念也在不斷地發生變化，吃的是五花八門，生涼完全不忌諱，穿得也越來越少，夏天空調溫度太低，自然就會導致很多疾病，溼氣就是一種，下面我們來了解一下體內...
![溼氣重吃什麼調理祛溼|女人溼氣重的表現]( "溼氣重吃什麼調理祛溼|女人溼氣重的表現")
發表於：2020-05-24
女人溼氣重有什麼表現呢？身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響，想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些，想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關...
![真的有必要了解|天氣潮溼怎麼辦]( "真的有必要了解|天氣潮溼怎麼辦")
發表於：2021-11-29
陰溼大霧天氣不宜晨煉大霧天氣晨練將對人體健康造成諸多不利影響。許多傳染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空氣中的飛沫傳染的，有些細菌卵可浮游在霧中，所以霧是許多傳染病的...
![有哪些食物可以除溼氣？|身體溼氣重怎麼辦]( "有哪些食物可以除溼氣？|身體溼氣重怎麼辦")
發表於：2020-09-09
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![萬惡之邪之體內溼氣重怎麼辦]( "萬惡之邪之體內溼氣重怎麼辦")
發表於：2020-08-12
很多女性都有溼氣重的問題。中國科學家協會理事楊奕建議女性每天要觀察一下自己，每天早上起牀時是不是經常睡不醒、沒有精神，感覺身體被包裹着，像穿着一件潮溼的襯衫一樣。平時不愛活動，不...
![夏季養生必學的5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦]( "夏季養生必學的5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-22
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![怎麼來緩解口氣重|口氣重的原因的哪些]( "怎麼來緩解口氣重|口氣重的原因的哪些")
發表於：2021-04-15
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![不容小視|溼氣重怎麼辦]( "不容小視|溼氣重怎麼辦")
發表於：2021-06-05
紅豆薏米煮成粥，治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其...
![日常做好這五點排溼健脾胃|溼氣重的人怎麼排溼]( "日常做好這五點排溼健脾胃|溼氣重的人怎麼排溼")
發表於：2022-05-24
有些人體重超標但沒有及時調整，體型會發生變化。如果不是真的肥胖，就是虛胖，可能與脾胃功能下降，身體運輸水分和溼氣的能力降低有關。多餘的水分和代謝廢物不斷堆積，所以會出現虛胖。所以溼...
![調理溼氣的食療方|溼氣重怎麼調理]( "調理溼氣的食療方|溼氣重怎麼調理")
發表於：2021-04-05
1、室內保持乾爽，防外溼人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是...
![溼氣產生的兩大原因|溼氣重怎麼調理]( "溼氣產生的兩大原因|溼氣重怎麼調理")
發表於：2020-09-08
溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大...
![三道美食助女性排出溼氣|溼氣重怎麼調理]( "三道美食助女性排出溼氣|溼氣重怎麼調理")
發表於：2018-09-02
中醫裏有句話大概的意思是這樣的人體中有再多的寒氣也能夠祛除，但是變成溼氣，哪怕只是一點點，也非常難根除，這就表明了人體內的溼氣是多麼的難以祛除。事實也說明了，很少有人能夠做到將體內...
![吃對食物有助於趕走溼氣|溼氣重怎麼調理]( "吃對食物有助於趕走溼氣|溼氣重怎麼調理")
發表於：2019-01-06
溼氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內溼氣太重，脾臟就容易處於超負荷工作的狀態，運化水谷的功能就會受影響，一方面導致脾胃失和，使人出現頭昏腦重、四肢痠懶、大便溏瀉。另一方面脾溼...
![溼氣重的表現症狀有哪些？|溼氣重怎麼調理比較好]( "溼氣重的表現症狀有哪些？|溼氣重怎麼調理比較好")
發表於：2020-07-05
溼氣重怎麼調理溼氣重的原因1、因爲吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成溼;2、雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成溼;3、還有就是環境、季節因素的影響，比如四川多溼，那裏...
![3種水果會加重溼氣|溼氣重不能吃什麼水果]( "3種水果會加重溼氣|溼氣重不能吃什麼水果")
發表於：2020-08-29
溼氣重不能吃什麼水果棗紅棗雖然是女性補血養生的佳品，但是溼氣重的人不宜大量吃紅棗，由於紅棗糖分過高，吃太多會影響脾胃運化功能，不僅會溼積於體內，還會將溼氣困在體內，平時溼重腹脹，經常會...
![痰溼體質的養生方法|溼氣重怎麼調理]( "痰溼體質的養生方法|溼氣重怎麼調理")
發表於：2021-11-11
痰溼體質如何養生，痰溼體質的症狀表現，下面小編爲你介紹。痰溼體質是最容易得上很多疾病的一種體質，有了痰溼體質，人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰溼...
![溼氣重的主要表現有哪些|身體溼氣重怎麼調理]( "溼氣重的主要表現有哪些|身體溼氣重怎麼調理")
發表於：2021-04-21
溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大...
![女性祛溼養氣的簡單五個方法|溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法|溼氣重的人怎麼排溼")
發表於：2019-07-02
中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，皮膚油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這...
![緩解胃脹氣六大食物|胃脹氣怎麼辦快速解決]( "緩解胃脹氣六大食物|胃脹氣怎麼辦快速解決")
發表於：2020-02-09
胃脹氣要怎麼快速解決呢?可能在我們的生活中出現了這種情況大家覺得影響並不大，但是出現了胃脹氣也是特別不舒服的，還是要儘快的將氣體排出，這樣纔可以讓情況有所好轉。那麼應該怎麼做呢?...
瑞麗谷
