![這五個食物補肝益腎黑髮明目|吃什麼水果補腎]( "這五個食物補肝益腎黑髮明目|吃什麼水果補腎")
發表於：2022-05-10
想必大部分男性朋友都希望有一對健康的腎臟，因爲腎臟功能正常，既能加速體內有害物質，又能代謝排出體外。同時可以凸顯男性的外在魅力，讓夫妻之間的感情更加融洽。然而近年來，隨着生活節奏和...
![天麻燉鴿子補肝益腎|懷孕期間吃什麼好]( "天麻燉鴿子補肝益腎|懷孕期間吃什麼好")
發表於：2018-11-22
天麻燉老鴿屬於補血食療食譜之一，對改善症狀十分有幫助。天麻燉老鴿的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜譜才能學會，下面簡單介紹天麻燉鴿子的做法，讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓...
![幾種有效補肝陰虛的食物|補肝食譜]( "幾種有效補肝陰虛的食物|補肝食譜")
發表於：2021-01-11
補肝陰虛的食物“肝陰虛”指的是體內血液和津液等起到潤滑作用的物質不足，臟腑好比機器缺乏潤滑油而幹磨生熱。肝陰虛的人也會出現目赤腫痛，以及視物模糊，夜盲等。陰虛體質的養生原則是“...
![這幾種是補肝的最佳選擇|春季吃什麼最補肝]( "這幾種是補肝的最佳選擇|春季吃什麼最補肝")
發表於：2020-02-20
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![益氣補血的六個食療方法|如何補血益氣]( "益氣補血的六個食療方法|如何補血益氣")
發表於：2019-06-02
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因爲常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血...
![益氣補血又養肝|揭密紅棗的六種黃金吃法]( "益氣補血又養肝|揭密紅棗的六種黃金吃法")
發表於：2020-08-13
鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裏介紹幾種大棗的食療做法。1.紅棗泡...
![黑芝麻的功效與作用及吃法介紹|益肝補腎]( "黑芝麻的功效與作用及吃法介紹|益肝補腎")
發表於：2019-10-08
在日常生活中，黑芝麻是我們經常見到的一種食物，也是我們經常食用的。黑芝麻的功效與作用也是很多的，比如具有降血糖、致瀉等作用，但是能詳細說出來的人並不多，下面讓小編和你一起來看一下黑...
![以肝補肝並不是所有人都適用|養護肝臟]( "以肝補肝並不是所有人都適用|養護肝臟")
發表於：2021-11-18
唐代醫藥學家孫思邈發現了動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是在功能方面都十分相似，他在長期的臨牀實踐中，提出了“以髒治髒”和“以髒補髒”的學術觀點。這就是中醫食療中的一個很...
![補肝的食物大全|吃什麼補肝]( "補肝的食物大全|吃什麼補肝")
發表於：2021-11-28
以髒補髒，雞肝爲佳雞肝性味甘溫，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，飲食...
![滋補養生食譜補虛養肝|夏季如何傷肝]( "滋補養生食譜補虛養肝|夏季如何傷肝")
發表於：2019-01-19
夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火，小編爲你介紹如何做好滋補養生呢？中醫認爲“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲...
![滋補養生食譜補虛養肝|養肝護肝的食物]( "滋補養生食譜補虛養肝|養肝護肝的食物")
發表於：2020-04-06
夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火，小編爲你介紹如何做好滋補養生呢？中醫認爲“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲...
![當歸燉雞益氣補血的做法|如何益氣補血]( "當歸燉雞益氣補血的做法|如何益氣補血")
發表於：2019-06-02
當歸燉雞的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生...
![各種魚肉的保健功效|吃哪種魚可補肝益氣]( "各種魚肉的保健功效|吃哪種魚可補肝益氣")
發表於：2021-11-17
魚是現在人們餐桌上常見的食物，它的營養豐富，不論是老人還是孕婦吃魚都有一定的好處，當然不同的魚有不同的保健功效，下面就讓我們來看看這11種魚的保健功效。吃哪種魚可補肝益氣？各種魚肉的...
![這四個功效補腦益肝改善便祕|蓮霧的功效與作用]( "這四個功效補腦益肝改善便祕|蓮霧的功效與作用")
發表於：2022-03-26
蓮霧又名蒲桃、爪哇蒲桃等是著名的熱帶、亞熱帶水果，色澤鮮豔，外形美觀，營養豐富，清涼爽口。爲桃金娘科李屬常綠喬木。漿果狀、鍾狀或圓錐狀。蓮霧自然長在樹上。成熟時果實會開出來，形狀像...
![春天養肝“三字經”|女人春季養肝益處多]( "春天養肝“三字經”|女人春季養肝益處多")
發表於：2021-05-27
爲什麼春季要養肝女性春天養肝的好處春季養肝，優劣勢同在春天是一個陽氣升騰的季節，自然界的一切生物呈現出一派生機勃勃的景象，而人體的肝臟屬木，與草本有着相似的生髮之性，在春天時功能最...
![紅景天益氣補血調理內分泌|如何益氣補血]( "紅景天益氣補血調理內分泌|如何益氣補血")
發表於：2020-01-03
紅景天的功效與作用？紅景天對身體的哪些好處？紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分爲紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元...
![四款補血聖品滋腎益肝|補血的食物有哪些]( "四款補血聖品滋腎益肝|補血的食物有哪些")
發表於：2019-07-23
臉色紅潤，氣血充足是女性健康的基本標準，那我們怎樣可能讓自己的氣血保持充足呢？補血的食物有哪些？補血吃什麼好？今天小編就帶大家一起來了解下補血補氣的食物都有哪些？補血的食物有哪些桑葚...
![補血益氣湯的製作方法|如何補血益氣]( "補血益氣湯的製作方法|如何補血益氣")
發表於：2020-01-03
有人經常會爲該怎麼做湯而發愁，現在就教你一個很好的方法，用人蔘煮當歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋裏，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好...
![當歸四物湯補血益氣溫陽|如何補血益氣]( "當歸四物湯補血益氣溫陽|如何補血益氣")
發表於：2019-06-02
《神農本草經》裏把當歸藥材列入中品。“當歸，味甘溫。主咳逆上氣，溫瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們說中品是用來養性，治病，調整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”...
![白糖甘草茶補益心脾|甘草清熱護肝]( "白糖甘草茶補益心脾|甘草清熱護肝")
發表於：2019-10-22
甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨牀應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍...
![肝棗補血湯的做法|飲食中如何補血益氣]( "肝棗補血湯的做法|飲食中如何補血益氣")
發表於：2019-04-21
肝棗補血湯是一道美味的滋補湯，原料爲豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。肝棗補血湯功效：此湯具有填精補血的作用。肝棗補血湯材料：主料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克輔料：棗（幹）20克，...
![補肝明目養血|豬肝的做法]( "補肝明目養血|豬肝的做法")
發表於：2020-12-26
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![補血益氣蕨菜湯的製作方法|如何補血益氣]( "補血益氣蕨菜湯的製作方法|如何補血益氣")
發表於：2019-03-16
野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。雜菜：蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。湯料：次骨，鮮姜，胡椒少許，香葉少許。花椒...
![當歸紅糖茶補血益氣養顏|如何益氣補血]( "當歸紅糖茶補血益氣養顏|如何益氣補血")
發表於：2019-06-02
當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做纔好吃？明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，爲女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代...
![補中益氣黑米黨蔘粥烹飪法|如何補中益氣]( "補中益氣黑米黨蔘粥烹飪法|如何補中益氣")
發表於：2019-04-21
黨蔘雖不是人蔘，但是功效不比人蔘差，黨蔘對於一些身體比較虛弱的人來說是最好的滋補藥，體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病後產後體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不...
瑞麗谷
