天麻燉鴿子補肝益腎|懷孕期間吃什麼好

天麻燉老鴿屬於補血食療食譜之一，對改善症狀十分有幫助。天麻燉老鴿的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜譜才能學會，下面簡單介紹天麻燉鴿子的做法，讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

天麻燉鴿子在懷孕期間食用可以補寶寶的腦，但產後就不宜食用，因爲鴿子在懷孕時吃是補腦的，但產後有回奶的功效。注意經常在一些藥膳食譜中談到用天麻都是寫鮮天麻，其實只是鮮天麻軟便於加工，功效和幹天麻一樣。

天麻燉鴿子的做法：

將鴿宰殺乾淨洗淨外皮；肉鴿開腹，去內臟，洗淨血水，入沸水中焯過；火腿切片；燉碗內放入淨鴿、火腿、天麻、清湯、蔥段、薑片，上籠蒸2小時，取出，揀去蔥姜，加入精鹽、味精調味即成。

天麻燉鴿子的功效：

天麻燉鴿子具有補肝益腎，健胃，健脾，補氣益肺，補腦，滋腎固精等功效。可治療病後虛弱，陽痿早泄，消渴症，婦女血虛，月經不調和閉經，頭痛，眩暈等症。