關於夏天穿漏臍裝容易致腹部肥胖的時尚知識

隨着天氣的逐漸變熱，大家穿的也越來越少。夏季各式各樣的衣服讓人眼花繚亂。很多女性偏愛各類清涼的衣服，既能散熱又能展現個人魅力。但是，本菌要告訴大家，美麗的背後還隱藏着你所不知道的...

你是不是一直在減肥發現然並卵，那你有想過這是爲什麼嗎？其實有些事情看似跟減肥沒什麼關聯，實質上是有很大關聯的。雖然可能這些相關聯的原因看起來有點奇怪，不過還確實影響到人的體重哦。...

隨着我們生活水平提高，我們的肥胖的發病率也在越來越高，我們都知道肥胖容易得的病是糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病。但很可能不知道，肥胖也跟一些癌症也有關係的。有人說腫瘤的發生是跟...

作用：強化肝臟、膽囊的功能，矯正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。能有效去除腰部、臀部、小腿肚、腳踝的贅肉。1.水平張開雙腿，其間隔稍微大於肩膀的寬度。2.左腳轉90度，右腳轉30度左右。3....

①低教育水平的人羣。教育水平的高低明顯影響個體的諸多行爲和生活方式。在發達國家，含脂肪豐富的食品價廉，低收入階層攝入量大，所以出現經濟地位越低，肥胖的患病率越高的現象。②不良飲食...

美眉知道如何緊緻自己的腹部嗎?如果大家不知道怎麼做，可以學習下面介紹的減肥方法哦!下腹肥胖型→俯臥收腹練出緊緻下腹部Step1、俯臥在瑜伽墊上，雙腿自然打直，手掌合攏，手肘支撐...

很多人減肥反反覆覆，其實減肥失敗都跟自己的生活習慣有着很大的關係，下面小編爲大家列舉了幾種容易導致肥胖飲食習慣，幫助大家糾正飲食中不正確的方式，找出肥胖原因，達到快速瘦身減肥的目的...

身體每天都會隨着生活習慣而發生變化。無論是辦公還是學習，天天坐在椅子上，對下半身，尤其是骨盆的影響十分嚴重。無論何種原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆積在臀部與腿部。一、身體出現...

薯片的危害薯片的危害薯片中的丙烯酰胺與汽車排放的廢氣屬於對人體危害程度相等的有毒物質，吃薯片等於在吸汽車的尾氣。薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥...

薯片的危害薯片的危害薯片中的丙烯酰胺與汽車排放的廢氣屬於對人體危害程度相等的有毒物質，吃薯片等於在吸汽車的尾氣。薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥...

長跑是一種很好的健身方法，適當長跑也能起到一定的減肥效果，但也因人而異。對於真正意義上的肥胖者，把長跑作爲減肥手段卻並不理想。因爲肥胖的人大多全身臃腫，大腿根處往往因爲脂肪堆積過...

很多女性們以爲，不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥，其實這種觀念是錯的。不吃早餐或吃的不當只會讓你越來越胖。今天就告訴你哪些早餐讓你一吃就胖。吃法一：“回味早餐”早餐內容：剩飯菜，或剩...

許多漂亮MM以爲，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成爲腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓...

減肥其實不困難，關鍵是大家能不能發現簡單的瘦身方法。只要大家擁有了簡單的瘦身方法，絕對可以擁有自己希望的結果哦!想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果...

由於某些原因引起體內脂肪過分堆積而造成體重超過正常標準的20%稱爲肥胖。肥胖的人不僅體內脂肪組織增加，血液中脂質也明顯增加，尤其是甘油三醋水平多高於正常，說明同時存在脂質代謝的異...

很多女性是不是月經總是不調？來得晚或者慢，完全無規律？是不是經期疼痛難忍？甚至還經常會有婦科病？這些都是因爲宮寒導致的。導致宮寒的原因有很多，但總的來說都是寒氣入體，而且大部分的寒氣入...

根據一項調查數據顯示，目前中國肥胖率正在逐漸增長，其中男性的腰圍粗了20%。腰圍肥胖不但影響身材美觀，對身體健康的危害也很大。因爲腹部肥大，對內臟造成壓迫，這對健康的危害遠遠超於四肢...

咖啡有保護心臟血管的功能：咖啡富含多酚化合物，這種物質能延緩低密度脂蛋白的氧化時間和溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還能增強血管收縮，進血液循環，避免血管擴強而頭痛。所以，咖啡可...

如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成爲瘦美人的基本做法。1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。...

●高血壓患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。...

很多人喝白酒時，喜歡再喝點低度酒或飲料，以爲這樣可“稀釋”酒精，降低“酒勁”。但是這種做法適得其反，不僅會導致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會“助紂爲虐”，增強酒精對胃...

(1)調節內分泌調節內分泌最好的方法就是食療，多吃新鮮果蔬高蛋白類的食物，多喝水補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要養成良好的生活習慣不要經常熬夜注意休息保證充...

1、多喝酸奶促進排便多喝乳酸菌飲品清腸，增加乳酸菌和纖維素的攝取量，能改善便祕問題，加速腸胃活動機能，成功趕走廢物;少鹽防腹脹，攝取過量鹽分會增加澱粉質的活性，而且鹽分是造成體內積水的...

在快速的生活節奏的帶動下，大家幹什麼都追求快速，吃飯也是。有的人從該學生時代就養成了吃飯速度很快的習慣，特別是高中的時候，學習任務重，吃飯都要爭分奪秒。但是吃飯速度太快是不好的。那...

很多人都有開燈睡覺的習慣，但是最新的科學研究表明，開燈睡覺危害非常多，其中就會導致肥胖和抑鬱症，那麼下面小編就跟大家詳細分析開燈睡覺的這兩大危害，幫助您選擇最正確的瘦身方式，達到快速...