你可知道夏天更容易導致女人宮寒

很多女性是不是月經總是不調？來得晚或者慢，完全無規律？是不是經期疼痛難忍？甚至還經常會有婦科病？這些都是因爲宮寒導致的。導致宮寒的原因有很多，但總的來說都是寒氣入體，而且大部分的寒氣入體都是發生在夏天。可能很多人就奇怪了，夏天那麼熱，哪裏來的寒氣入體，小編可沒說謊，正是因爲夏天炎熱、氣候乾燥，很多女人都貪涼，一不注意就容易導致寒氣入體。夏天女人做這些事，更容易導致宮寒。

經常用冷水洗腳

腳部可是有很多重要的穴道所在之地，很多的保健按摩都是從腳部開始的。夏天天氣熱，女人們肯定也不願意用熱水泡腳的，那麼就只能用冷水了，涼爽又舒服。常用冷水洗腳，會使得血管收縮，刺激腳部穴道，從而導致寒氣入體。

澡後吹冷風和空調

夏天裏總是黏糊糊的，每天洗一個澡的一件非常舒服的事情了，一些愛乾淨的女人更是一天多次，但是澡後很多女人就不注意保護，立即就對着電風扇、空調等吹冷風，甚至有些人連衣服都還沒穿好，讓腹部直接暴露在冷風下，這就很容易導致寒氣如體了。

喜歡寒涼的食物

說到夏天，都會想到什麼食物呢，當然是冰飲、冰淇淋、冰鎮水果啦。在大熱天裏，吃上一口冰冰的水果或者喝上一口冰涼的飲料是多麼令人幸福的一件事。大夏天裏其實人們體內已經蘊含有寒氣了，這時候再吃這些寒涼的食物，很容易就會導致寒氣如體。

現在知道夏天裏女人更容易“受寒”了吧，在夏天裏女人一定要避免或者少做以上事情，以免寒氣入體，從而導致宮寒發生。而且夏天陽氣是很容易排除體內寒氣，養好陽氣的。

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