關於食補的時尚知識

乾燥的季節容易引發上火症狀，導致諸多健康問題出現，上火怎麼辦？乾燥季節養生食譜可以幫你滅掉體內的火。那敗火的食物有哪些呢？“本站”小編整理了10款小零食，而且分別針對上火的症狀對症下...

冬季是萬物修養的時期，也是天氣乾燥，容易感冒的時候。想要去燥止咳，不妨多吃一些潤肺去燥的食物。今天愛美網健康頻道小編來介紹5種粥給大家滋補潤肺，平安過冬。冬季喝以下5種粥可提高免疫...

冬至適合吃什麼養生蝦仁雞蛋餃子蝦仁，雞蛋，蔥姜適量。蔥、姜切末，大蝦與雞蛋各佔一半，蝦去殼，挑去蝦線，剁成末，雞蛋打好後下鍋翻炒一下，打散即可出鍋，再剁一剁，材料放到容器裏，倒入適量的油，鹽，攪拌...

海帶燉肉這道菜營養豐富，海帶富含碘、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血。海帶燉肉，營養價值更高，適宜幼兒食用。原料：瘦豬肉400克，水發...

現代人工作壓力大，許多人都處於亞健康的狀態，每個人都有一些小毛病，尤其是久坐的人羣，容易造成腎虛的症狀。那麼你知道腎虛吃什麼好嗎？腎虛吃什麼食物補巧克力巧克力不僅僅是一種使人快樂的...

兒童近視眼改善可通過食補+按摩每個假期都是學生們治療近視眼的最佳時間。假期學習任務相對較輕，學生們有足夠的時間讓眼睛進行休息。除了到正規的醫院眼科求助於眼科醫生的幫忙，通過食...

類風溼性關節炎是以關節滑膜炎爲特徵的慢性全身性自身免疫性疾病，起病緩慢，有乏力、消瘦、低燒、手足麻木等前期症狀，逐漸發展爲某一關節病變，出現“晨僵”，活動後減輕，關節鄰近肌肉萎縮、僵...

黃芪當歸雞湯原料：母雞或柴雞500克、黃芪20克、當歸15克、薑片15克。調料：黃酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。做法：1、母雞清理乾淨，洗淨瀝乾，剁成塊;2、雞塊入鍋中煮出浮沫;3、然後撈出...

冬季空氣溼度降低、風沙較大，不少人會經常嘴脣乾裂，脣紋、嘴角處開裂疼痛、出血，說話、吃飯都會受到影響。冬季嘴脣乾裂如何防治？醫學專家表示，要從飲食、防治、護理各方面入手。舔嘴脣不可...

腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。耳鳴是聽覺功能紊亂的一種表現，耳鳴的發生率很高。耳鳴不僅使患者精神痛苦...

很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認爲春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補...

食療養生四種食譜讓你睡得更香西洋參煲烏骨雞西洋參20克，烏骨雞1只(去毛和內臟)，香菇6只發水攥幹，陳皮5克，再加蜜棗3粒，洗淨後共同煲湯，1至1.5小時後加入適量食鹽調味即成。喝湯吃雞。西洋參...

想要肌膚真正的美白，需要由內而外地給予補養。大S有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的食物統統...

中國人講究進補，冬季的到來，一波又一波的“秋補”風潮隨之襲來。其實，“冬補”不只是吃貨的狂歡季，除了“食補”以外，在這個時候，適當地喝點小酒對身體有很大的好處。《本草綱目》中說，黃酒是...

秀髮的保養會影響儀表，要秀髮保持光澤亮麗，大可從飲食着手，注意營養吸收和飲食赹衡，由頭靚到下腳都沒問題吧！頭皮有無數汗腺和皮脂腺，經常分泌汗液和油脂。由於頭髮覆蓋，散熱不易，分泌物易和塵...

皺紋，是女人第一大敵人，是青春道路上的“攔路虎”！所以女人都討厭皺紋，也害怕皺紋出現在自己的面部，當第一道皺紋出現時，就是人開始衰老了。女性要避免皺紋提早降臨自己身上，以下這些食物就不...

或許你會說，其實你也很想進補，但是烹調食物實在太麻煩了，烹調前要準備鍋碗瓢盆，要準備各式主料、配料，還要挑選那些一點都不熟悉的藥材;烹調時，有令人討厭的油煙，有食材搭配的講究，有火候大小...

民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在...

橙子竟然可以抗疲勞科學家實驗調查結果顯示，正常人體如果經常飲用橙汁，對於緩解身體疲勞具有特別的效果，可以讓人恢復元氣。這是由於橙子內部帶有大量的維生素C以及果糖。其中維生素C對於...

對於久坐不動的上班族以及喜歡吃辛辣食物的年輕人來說，這些生活中的壞習慣都是可能患上痔瘡的因素之一。雖然說痔瘡是一個很平常的疾病了，但提到痔瘡，有些人也會不免尷尬，所以病情一拖再拖...

補腎從食療做起當歸烏骨雞配料：枸杞60克、當歸30克、白酒50克、烏骨雞1只、生薑、食鹽、味精各適量。1、將枸杞、當歸切片洗乾淨後放入紗布袋內，用一半白酒浸泡6-8小時。2、將雞洗乾淨，用...

20歲後的女人如何健康養生，也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計劃，那麼你更應該做的是爲你實現這一切的基石――健康，簽約十年營養計劃。那麼如何實現不老神話，女人二十歲後如何養生呢...

早泄的界定：早泄，被很多人誤解爲只要射得早就是早泄，其實這是錯誤的。早泄只跟有長期規律性生活經驗的男人有關。也就是一個男人要有老婆或性伴侶，至少3個月以上，每週都有3次以上性生活，一直...

使用電腦.看書.看電視時.您是否常覺得眼睛乾澀.痠痛.疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度.是眼睛疲勞的一大主因.眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊.有的甚至無法寫作或閱讀.眼睛乾澀...

【導讀】十個月寶寶缺鋅吃什麼?鈣鐵鋅硒維生素是一些常見的微量元素，許多寶寶都可能面臨缺乏的狀況。那麼，十個月寶寶缺鋅吃什麼，補鋅要注意什麼?一起和6681小編來看看十個月寶寶缺鋅吃什...