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  • 不可錯過的粗糧|玉米粥的營養
    發表於:2021-12-08
    導語:玉米粥是粗糧粥品中較爲常見的一種,獨特的味道受到了歡迎。其實適量的喝一些玉米粥還有很多的好處哦,今天小編就來一起看看玉米粥的營養價值和做法吧。一、玉米粥的營養價值1、可預...
  • 揭大米綠豆粥的營養價值|大米綠豆粥怎麼做
    發表於:2019-01-27
    大米綠豆粥的營養價值1、綠豆具有有清熱解毒和降火消暑的功效,十夏季常作爲解暑食品,其次綠豆還含有豐富的綠豆蛋白,以及豐富的微量元素、維生素等。是營養價值非常高的家常食材。2、綠豆...
  • 怎麼煮玉米粥更有營養|怎樣煮玉米好吃
    發表於:2020-01-01
    怎樣煮玉米好吃?怎麼煮玉米粥更有營養怎樣煮玉米好吃?把玉米盛在鍋中,先用水浸泡三四個小時,然後再煮,煮的時候,用高壓鍋,等水開冒氣後,關火,大概燜了十分鐘左右,再開火,再次冒氣後關火,接着燜,就這...
  • 玉米燕麥粥|瘦身早餐
    發表於:2020-10-15
    早餐要吃好,還要有營養,且不能長胖,燕麥就是很不錯的選擇。燕麥是如何實現減肥效果的呢?燕麥中含有的膳食纖維能夠幫助加速腸胃蠕動,並且熱量較低,有助於預防便祕,疏通腸道促進排便。燕麥還可...
  • 煮玉米粥加小蘇打有什麼好處|煮玉米粥放小蘇打好嗎
    發表於:2020-02-28
    玉米營養豐富,含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一種尼克酸對健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是單獨存在的,而是和其他物質結合在一起,很難被...
  • 如何做芝麻鹽玉米粥|芝麻鹽玉米粥的養生功效
    發表於:2019-10-30
    有很多的人早上都不願意早起去做飯,早上起牀以後也是隨便吃幾口就去上班了這種生活方式是不對的,現在教你一個快速做好早飯的方法,一起來學習吧。做法:1、首先第一步是煮棒子麪粥,水不要放...
  • 熬白米粥的講究|怎麼熬大米粥更營養
    發表於:2020-01-06
    大米中各種營養素含量雖不是很高,但因人們食用量大,故其也具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能,性味甘平,有益於嬰兒的...
  • 玉米這樣吃很營養|玉米餅的做法
    發表於:2020-08-03
    香濃玉米餅材料玉米麪150克、白麪50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克。做法1、玉米麪和白麪放入盆中拌勻,酵母粉用溫牛奶化開後倒入盆中拌勻。2、加入白糖拌勻,此時爲稍有流動性的稠...
  • 多吃玉米可抗衰老|玉米營養多
    發表於:2020-01-04
    一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是,吃到肚子裏的飲食營養物質,不可能百分之百地被吸收利用,於是就產生了自由基。自由基十分活躍,不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質,從而導致細...
  • 這款粥的做法香濃粘稠米油厚|小米粥怎麼煮好吃又營養
    發表於:2022-01-20
    小米粥應該是衆多穀物中最受歡迎的保健粥,它清淡、營養、溫潤、滋補,尤其是早上喝一碗,會溫暖舒適,甚至精神煥發。但是很多人在家煮小米粥的時候,總會出現這樣的問題,比如沒油,湯少,水少。早餐...
  • 怎樣煮玉米最有營養|煮玉米放小蘇打好嗎
    發表於:2020-02-15
    前幾天看到一則新聞,爆出街頭的玉米攤都有往煮玉米里添加玉米香精。說是加了這種香精後玉米會更香,而且煮上好幾天也不會餿。但是,有醫生指出,經常食用含有玉米香精的食品,會對肝臟造成損害...
  • 小米粥的功效與作用|小米粥的營養價值
    發表於:2019-11-15
    小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長,喝之滿口泛香,可滋陰補虛,民間有“養人”之說,是老、幼、婦女最適宜的補品。小米的功效與作用小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效...
  • 玉米麪的功效與作用|玉米麪的營養價值
    發表於:2019-11-15
    玉米麪含有豐富的營養素。近年來,在美國和其他一些發達國家,玉米已被列爲穀類食物中的首位保健食品,被稱爲“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、...
  • 夢見玉米粥
    發表於:2021-05-06
    夢見玉米粥,表示好好的對未來愛情進展的十分有趣的研究和計劃,你的愉快的求愛過程成爲你有趣甜蜜回憶。...
  • 小米粥怎麼煮好吃又營養?|小米粥的功效與作用
    發表於:2018-11-08
    小米粥是很多人選擇的一道作爲早餐的最佳飲品,但是很多人都有在研究着小米粥該怎麼去煮纔好吃呢,而且又有營養,那麼小米粥有哪些的功效和作用呢,我們應該怎麼去煮纔好入口。很多人認爲在煮...
  • 玉米的功效與作用|玉米的營養價值
    發表於:2019-10-04
    玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪大部分是亞油酸,磷、維生素B1的含量居穀類食物之首。具有防治便祕、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效,適宜一般人羣食用。玉米的介紹玉...
  • 玉米的功效與作用和營養價值
    發表於:2020-03-24
    玉米的別名:苞谷、棒子、玉蜀黍玉米的功效與作用:甘,平,無毒。具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。玉米的營養價值:含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B6,煙酸...
  • 玉米餅的營養價值有哪些|玉米餅怎麼做
    發表於:2018-10-28
    玉米餅在過去是貧窮的象徵,在現代社會玉米餅的含義已經有了很大的不同,玉米餅具有豐富的營養價值,在中國居民膳食寶塔中玉米餅的地位不斷提高,本文就爲大家介紹玉米餅這一美味,喜歡吃玉米餅...
  • 玉米的營養價值及食療作用
    發表於:2019-11-02
    營養分析1.玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首;2.玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;3.玉米麪中含...
  • 玉米粥的功效與作用|經常喝玉米粥的好處
    發表於:2020-03-24
    中醫認爲,玉米性味甘、平,入脾、胃經,有健脾和胃,利水通淋,益肺寧心之功,《本草綱目》言其“調中開胃”。《本草推陳》言其爲健胃劑。煎服亦有利尿之功。煮粥服食,健脾開胃,對老年人脾胃虧虛,胃...
  • 玉米的營養價值有哪些|玉米的營養價值
    發表於:2019-10-04
    玉米是生活當中最常見的一種食物。雖然它看起來非常普通,但是它的營養價值卻是很多食物所不能替代的。因爲它能夠爲我們每一個人的身體提供豐富的鈣物質,同時,對於中老年人來講,玉米還可以...
  • 初秋吃些鮮玉米營養又保健|水果玉米
    發表於:2019-10-04
    秋季,正是玉米豐收上市的好時節。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。所以,在秋季小編建議大家吃些鮮玉米,即健脾益胃、防止便祕,還有美膚護膚的功效。除了含有碳水化合物、蛋...
  • 水果玉米的營養價值|水果玉米是什麼
    發表於:2020-06-12
    水果玉米是歐美、韓國和日本等發達國家的主要蔬菜之一。因其具有豐富的營養、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。生產中的甜玉米可以分爲普通玉米、超甜玉米和加強型甜玉米...
  • 玉米排骨湯的做法|玉米排骨湯的營養價值
    發表於:2020-02-05
    玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。玉米排骨湯的營養價值-玉米排骨湯的做法玉米排骨湯的營養...
  • 薏米紅豆粥的做法及營養價值
    發表於:2021-11-23
    "薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因爲它是紅色的,紅...