關於修練的時尚知識

修練氣功的好處|養生氣功

發表於：2019-08-05

氣功特別是針對於中老年人的效果是非常明顯的，很多老年人練習過後都會發現有很大的改變，有高血壓的，血壓回歸正常了，有心絞痛的，也不犯病了，總之好處是非常多的，都說氣功是很神效的，那麼它到底...
精神修練和以氣養生是亮點|道家四大養生方法

發表於：2020-04-24

道家人有自己一套獨特的養生方法，道家養生強調精神的超然、安寧，渴望自由，下面我們就爲大家介紹道家的四大養生法。一、清靜虛無老子主張見素抱樸，少私寡慾，排斥人的一切慾望，排斥外界事物給...
氣功修煉的四個階段|怎樣練氣功

發表於：2019-03-26

筆者修煉多年，通過實踐，認爲修煉氣功者，一般要經歷如下四個階段。下面就看下邊來給大家介紹一下，一起來看看吧！第一階段：初試階段初試階段又稱感性認識階段。起初，有的對氣功持懷疑態度；有的對...
修復瑜伽練習的重要性|身體修復系列

發表於：2018-09-29

很多人都喜歡練習瑜伽，希望可以通過瑜伽來鍛鍊身體，消除脂肪。但是很多人在練完之後就直接去休息了，而沒有做一些修復措施。所以會經常感覺渾身痠痛。其實每次在練完瑜伽之後應該還要做一...
怎樣修補地毯|地毯修補

發表於：2018-12-24

修補地毯是把有破損的部位修復成原來完整的面貌。地毯在我國使用歷史悠久，生產地毯的同時就已經有修補地毯的方法。有破損的地毯一般老舊古董地毯比較多。古舊地毯的修復方法爲，首先要對...
三招練出修長美腿|別再羨慕細長美女了

發表於：2019-07-30

擁有一雙秀長的雙腿是每個MM都夢寐以求的，每天都在說瘦腿，可是又有誰會真正堅持下去，別再放棄自己了，就趁現在好好把自己的腿瘦下來，讓夏天一到時，不至於難堪到一件短裙都駕馭不好～小編教你三...
修復類型及特點！|牙齒修復

發表於：2021-05-03

牙齒是很影響一個人的形象的，現在許多女孩子一到上十歲就開始進行牙齒整容了，因爲怕日後工作難找，對象難找啊，所以現在牙齒修復也是一種非常重要的整容術了，下面我們一起來看看有關牙齒修復...
練太極拳可以修心養性嗎|修身養性

發表於：2020-03-16

練太極拳可以修心養性嗎？大家都說太極拳達到一定程度能夠修心養性，練太極可以讓自己心情放鬆去除煩腦，下面跟小編一起來了解下吧。我開始不太以爲然。修不修、養不養這與我關係不大。本來...
讓你看上去精明幹練|忙碌職場修身款式搭配短夾克

發表於：2018-12-20

述職報告忙碌職場，最常穿着的就是褲裝，選擇修身款式搭配短夾克，讓你看上去精明幹練。關鍵單品極致鉛筆褲鉛筆褲(PencilPants)，也常被稱爲煙管褲(DrainpipeJeans)，這樣的修身褲型既別緻又優...
如何練習氣功修身養性|修身養性

發表於：2020-03-17

氣功是一種呼吸方法，是一種意識模式，是一種內氣導引且配合身體的運動一種運動，氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、...
修復瑜伽瞭解一下|瑜伽練習的修復運動

發表於：2018-09-28

很多人都喜歡練習瑜伽，希望可以通過瑜伽來鍛鍊身體，消除脂肪。但是很多人在練完之後就直接去休息了，而沒有做一些修復措施。所以會經常感覺渾身痠痛。其實每次在練完瑜伽之後應該還要做一...
瑜伽練習讓你精神愉悅貴在身心雙修

發表於：2020-04-08

越來越多的人喜歡上瑜伽這項運動，它讓我們的身體更靈活、心態更年輕。下面我們就一起來看看瑜伽的好處吧。練習練瑜伽越來越成爲一種時尚和心態。真正靜下心來習練過的人才會感受到瑜伽...
施工演練時間精確到分鐘|首都機場功勳跑道大修

發表於：2021-01-11

今天，運行了20餘年的首都機場“功勳”跑道——中跑道進入全封閉大修的第5天。在爲期28天的大修期間，中跑道將完成銑刨、切槽配管、底面層攤鋪、中面層攤鋪、上面層攤鋪、燈具安裝六個施...
一道美味家常菜的自我修養是這樣練成的|虎皮青椒的做法

發表於：2018-12-17

提到虎皮青椒，這是一道比較家常的菜了，而且做法非常的簡單，一學就會，做好的虎皮青椒非常的下飯，如果你最近沒有太大的食慾的話，那麼不妨學一下這道菜，保證會帶給你不一樣的美味感受。關於虎皮...
這些體式一定不容錯過：前篇|瑜伽練習的修復運動

發表於：2019-04-12

瑜伽練習不僅可以用來鍛鍊身體，增強體質，同時它也受到那些想要消脂減肥，擁有完美身材的女性的喜愛。但是不管怎麼樣，瑜伽練習過程中肯定要消耗很多的體力，如果我們在練習完瑜伽之後不去休息...
燙後修復|染後修復

發表於：2020-06-26

想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要，但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用，根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌，才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要...
調息調身調心同時進行|如何練氣功修身養性

發表於：2019-09-13

氣功是一種呼吸方法，是一種意識模式，是一種內氣導引且配合身體的運動一種運動，氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、...
這些體式一定不容錯過：後篇|瑜伽練習的修復運動

發表於：2019-04-12

瑜伽練習不僅可以用來鍛鍊身體，增強體質，同時它也受到那些想要消脂減肥，擁有完美身材的女性的喜愛。但是不管怎麼樣，瑜伽練習過程中肯定要消耗很多的體力，如果我們在練習完瑜伽之後不去休息...
丹田練氣法的練習方法|如何練氣

發表於：2019-08-14

丹田練氣法是煉丹小週天術和築基之功。根據實踐，經過120天左右的習練，即可收到防治病患、強身健體、散佈內氣的絕佳效果。丹田練氣法着重練丹田之氣。一起來學習丹田氣法的練習方法吧。...
擁有修長美腿不再困難|常練三個瑜伽動作

發表於：2018-12-29

不管是怎麼樣的女生，都不會希望自己有一雙臃腫雙腿的，纖細而修長的雙腿纔是女性們的追求，但是絕對大部分女性朋友的腿型卻都不是令人非常的滿意，有天生的原因，也有後天不良的生活習慣造成的...
5大修眉法|怎麼修眉好看

發表於：2020-07-31

偷懶修眉法不知道從哪下手？先去沙龍讓專業的修眉師幫你修整成最完美的眉形，然後你只用每週一次把周圍新長出來的雜毛拔掉保持眉形就OK了。benefit在很多專櫃都設有“眉吧”，提供蜜蠟修眉...
魔鬼身材的修煉祕籍推薦給大家|怎樣練就魔鬼身材

發表於：2020-03-20

練就魔鬼身材的祕籍1.早餐就開始吃肉吧經過慢慢長夜後，油脂將爲身體重新貯藏能量，而且這些油脂在白天的活動中能被消耗掉。這時，可以吃一些緩慢釋放能量的碳水化合物，而不要攝取迅速消耗的...
瑜伽練習是一種內外兼修的美

發表於：2019-01-22

瑜伽練習是美妙的，是一種內外兼修的美。練習瑜伽不僅僅只是讓瑜伽的體式停留在動作、造型的表層框架裏，也不是一味地讓練習鑽進局部修整、細節雕琢的單一層面裏，瑜伽講究的是整體美、是形...
5分鐘練出修長美臂|OL瘦臂操

發表於：2021-11-22

瘦臂第一招坐椅上擡腿1.雙腳分開一肩半寬，坐在椅子上，雙手在胸前合掌，腰背挺直，閉上你的眼睛，身體放鬆，保持自然呼吸。2.吸氣的時候胸部挺起來，呼氣的時候胸部沉下去，感受身體的呼吸平衡。3.慢...
初入職場讓你的幹練與生俱來|修身小西裝

發表於：2018-11-02

初入職場，剪裁隨身的款型更讓你與衆不同，設計大方而大氣，低調的隨身感讓你的幹練和職業化更加的濃郁，豪不多於的小鈕釦點綴，以及袖口的設計，讓輕鬆自然一起隨之而來。本站（）原創文章。合作媒體...