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發表於:2019-09-26
一直以來吃黃瓜,我想大家都是炒着吃、生吃、外加涼拌吃吧?用黃瓜入餡來做餅,大多數人都是沒有吃過的。相對涼拌黃瓜,沒想到真的很香很好吃,完勝韭菜餅以及其他蔬菜類的餅。而且黃瓜餅的做...
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發表於:2021-05-04
核桃的吃法一、琥珀核桃材料:核桃仁冰糖水芝麻做法1、油鍋加熱到五成熱時,轉成小火,加入核桃仁,慢慢炸酥;2、注意火候的控制,不要將核桃仁炸糊了,以免味道變苦,用鏟子輕輕碰核桃時,能感覺到很...
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發表於:2018-11-19
大家的早餐可能都會吃上一些包子油條或者是手抓餅之類的,雖然說這些是比較常吃的早餐,但是吃多了也會膩。那麼今天教給大家簡單又方便的早餐的做法,這裏要講的是小酥餅的做法,做法和千層餅...
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發表於:2018-11-22
吐司其實就是麪包的一種,主要以方形模具來進行烘烤。根據配比可以產生不同的口味,比如健康的全麥麪包熱量低,非常適合減肥的女生。白吐司的奶味和糖分更高,吃起來更加香甜柔軟,根據口味來可...
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發表於:2019-01-08
核桃被認爲是最有益於大腦的食物,因爲它的構造很像人的大腦,那這一說法是否正確?核桃到底又有哪些功效?我們又應該如何食用核桃呢?今天就帶大家去探索核桃的奧祕吧。核桃的吃法一、琥珀核桃...
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發表於:2019-11-26
黃瓜減肥的原理:現代藥理學研究認爲,鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化爲脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對於高血...
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發表於:2023-12-26
琥珀核桃仁材料:核桃仁,去皮的白芝麻,冰糖,蜂蜜,花生油。做法1、將核桃仁放水裏煮熟後撈出備用。煮時散發出淡淡的紅棗味,煮好的核桃仁外皮很容易就剝下來了,但儘量別剝。2、鍋里加入適量清水...
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發表於:2019-07-10
如果你是一個聰明的養生者,就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。下面介紹的就是關於五穀雜糧的養生吃法。薏米煲湯最滋補薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏...
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發表於:2020-03-12
蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。據國際糧農組織1990年統計,人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。今天本站小編就給大...
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發表於:2020-01-31
△黃瓜的3種清新吃法哈嘍大家好夏天開胃爽口涼菜必吃第一名,我說是黃瓜沒有小胖友反對吧?別看黃瓜家常,但是真的是奇菜一枚啊,常常出現在我們的餐桌上就算了,女孩子們也超愛,拿着直接吃,涼拌...
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發表於:2020-09-02
黃秋葵作爲保健蔬菜,對於人們的身體健康是有益處的。那麼,黃秋葵怎麼吃呢?其實,黃秋葵既可清炒,又可與豬肉、蝦仁、魷魚、雞蛋等一起炒食,還可以涼拌、油炸、入湯、打邊爐,簡直是你想怎麼吃就...
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發表於:2021-06-12
炒山藥的家常做法在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒,因加熱時間短,所含營養成分,尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、西紅柿炒山藥,葷的有山...
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發表於:2020-02-14
其實番茄瘦身美容的功效早已爲許多明星的苗條身影所證實:身材一直保持得很好的林志玲,其減肥妙方是吃水果餐,在運動的同時,用番茄和其他水果輪換着充當每餐的主食。“番茄瘦身”提倡飯前吃...
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發表於:2021-08-18
菠菜保鮮法把菠菜的捆繩放鬆,然後套上一個略大的塑料食品袋,使菜根朝外,一般不扎口,如果袋子過大,可封部分口。在臉盆內加入約2釐米深的自來水,將已裝袋的菠菜根部浸入水中,菜葉斜倚在面盆邊...
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發表於:2019-01-12
薄荷是一種清涼植物,可以內服外用,也是常見的香料,經常在做菜中用到。薄荷可以自己在家裏小盆種植,也可以直接購買葉片食用。薄荷要怎麼吃健康補益,看這一篇就知道。薄荷怎麼吃一、薄荷粥薄...
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發表於:2020-07-24
琥珀核桃仁材料:核桃仁,去皮的白芝麻,冰糖,蜂蜜,花生油。做法1、將核桃仁放水裏煮熟後撈出備用。煮時散發出淡淡的紅棗味,煮好的核桃仁外皮很容易就剝下來了,但儘量別剝。2、鍋里加入適量清水...
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發表於:2021-11-06
在閩南、廣東的女生大概都有吃過馬蹄糕,這一款味道香甜的甜點有着柔軟有韌性的口感,就像是中式布丁。它的製作也非常健康低脂,是用馬蹄蒸制而成的,所以更加適合真正減肥的小姐妹。分享一款...
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發表於:2021-11-07
春捲,是春天的獨有美味,但一般來說很多人都會嫌棄春捲油汪汪的感覺,覺得吃上一兩塊身體就要被注入大量的油脂,但其實春捲不一定非要油炸,今天推薦的這一款春捲就少去了油脂的侵襲,讓你吃的健...
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發表於:2019-11-18
今天我們要學習的是怎樣做一款新穎美味的冰棍——蛋糕冰棍!不知道各位美女是否吃過,小編吃了一次,就深深愛上了它,雖然我做的很醜,但我是無論如何也不會把醜醜的圖片PO出來的,不...
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發表於:2019-01-26
今天咱們既不涼拌,也不涮火鍋,我教大家一種新吃法:蔥油金針菇。做法簡單,兩步搞定,味道鮮美,吃過難忘。準備的材料有:金針菇、香蔥、油、生抽。先把金針菇切掉老化的根部,洗淨待用。香蔥洗淨切...
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發表於:2018-11-22
泡麪是年輕的女生非常喜歡吃的一種夜宵,因爲它的醬料包味道濃郁,更加重要的是製作快速,非常適合晚上懶得做豐盛大餐的女生。但是泡麪當然也有它的缺點,吃多了容易面腫發胖,所以在分量上的控...
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發表於:2018-09-20
水果減肥,相信一衆MM們也不陌生,不是所有的水果都適合減肥瘦身,用錯的食材可能爲你帶來更多的熱量和卡路里,到時候就得不償失了。但以下介紹的水果減肥食譜可謂營養健康又美味動人喔,只需動...
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發表於:2020-06-13
水果減肥,相信一衆MM們也不陌生,不是所有的水果都適合減肥瘦身,用錯的食材可能爲你帶來更多的熱量和卡路里,到時候就得不償失了。但以下介紹的水果減肥食譜可謂營養健康又美味動人喔,只需動...
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發表於:2021-07-24
要想牛肉做出來嫩嫩的這一定是有祕訣的,祕訣就是在牛肉裏不停打水,要想肉質更嫩還可以加點小蘇打,打好水後還有加雞蛋清和香油來鎖住水分。今天的牙籤牛肉我依然做了這個過程,所以肉質很嫩...
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發表於:2020-06-15
燕窩的功效1、燕窩味甘性平、滋陰潤燥,是有營養的有益食品,有保健食療之效,是大衆歡迎之健康食品。2、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、...